¿Qué es el juego de sensaciones? Cómo los diferentes tipos de contacto pueden encender tu deseo sexual

¿Alguna vez has sentido el cosquilleo de un cubito de hielo recorriendo tu piel? De repente, eres muy consciente de cómo se siente tu cuerpo e incluso puedes darte cuenta de que te gusta esa sensación. mucho . Felicitaciones, (quizás accidentalmente) ha experimentado su primera incursión en el juego de sensaciones. Experimentar con cómo respondes a diferentes tipos de contacto, desde la caricia de un pétalo de flor hasta el fuerte golpe de una paleta, no solo puede mejorar las cosas para tus sesiones picantes en pareja (o en solitario), sino que también puede ayudar a traer una sensación de calma y relajación al cuerpo y la mente, dicen los expertos.

Si no has escuchado el término, el juego de sensaciones es cualquier expresión sexual que implica concentrarse en sensaciones de diferentes partes del cuerpo, dice Holly Richmond , PhD, LMFT, psicóloga somática, terapeuta sexual certificada, directora asociada de Institutos modernos de terapia sexual y autor de Recuperando el placer . Eso podría parecer como si te frotaran el cuerpo con aceite tibio durante un masaje sensual o te azotaran con un látigo de cuero. También puede parecer una restricción de un sentido, como la vista o el oído, para mejorar las sensaciones físicas de su cuerpo.

La gama de sensaciones abarca toda la gama, dice Richmond, al igual que los tipos de juego dentro de esta categoría. Mientras que las formas más duras de juego de sensaciones se asocian más a menudo con bdsm , todos los tipos de juego de sensaciones, incluso el más ligero movimiento de una pluma, caen bajo el reino del poder y el control en el mundo BDSM. Dicho esto, esta dinámica tiende a convertirse en una parte más destacada del juego durante actividades sensoriales intensas, como la asfixia. Dejar que tu pareja coloque una mano alrededor de tu garganta para estrangularte requerirá que te sometas a su voluntad, mientras que ella ejerce niveles de dominación controlando la cantidad de presión.

POR CIERTO: El juego de sensaciones tiene más que ver con el viaje que con el destino. Considérelo una forma de conectarse con su físico y quizás también con su pareja sexual, en lugar de un medio para alcanzar el orgasmo.

Los beneficios del juego de sensaciones

Si eres alguien que se siente un poco... disperso durante el sexo o simplemente en momentos de tranquilidad con tu amante, el juego de sensaciones puede ser el antídoto. Tener dificultad para estar completamente presente en momentos íntimos puede incluso convertirse en expectación, o una experiencia poco placentera en la que una persona sale de su cuerpo durante el sexo y observa como si fuera un tercero, lo que puede causar estrés innecesario y autocrítica en el saco. Pero concentrarse en cómo se siente que su pareja gotee suavemente cera de masaje sobre sus muslos o acaricie su antebrazo con las yemas de los dedos es una especie de meditación que puede disminuir la ansiedad. Sales de tu cabeza y entras en tu cuerpo, y no haces ningún juicio, no cuentas ninguna historia, no comparas, no criticas; simplemente ves cómo se siente la sensación, dice Richmond.

Historias relacionadas

• Por qué las mujeres pagan por masajes eróticos
• Estos aceites de masaje calentarán la noche de cita

Por esta razón, el juego de sensaciones puede ser extremadamente efectivo para sobrevivientes de agresión sexual o trauma, que pueden tener dificultades para permanecer presentes en su cuerpo, dice Gloria Brame , PhD, sexóloga clínica, terapeuta sexual y autora de Un amor diferente: el mundo de la dominación y la sumisión sexual . Para la mayoría de las personas que han sufrido un trauma sexual, lo más difícil para ellas es poder relajarse, dice, y agrega que ha trabajado con muchas sobrevivientes de traumas que han desarrollado vaginismo, una afección en la que la vagina se contrae al ser penetrada. Utilizar sensaciones más ligeras, como jugar con la temperatura, masajes sensuales o incluso simplemente reproducir música o ajustar la iluminación de una habitación, puede ayudar a quienes normalmente tienen dificultades para salir de su cabeza a sentirse más a gusto en su cuerpo.

Incluso si estás en una relación a largo plazo con una vida sexual sólida, el juego de sensaciones puede aportar una nueva capa de intimidad porque están probando una experiencia novedosa juntos, dice Brame. También puede aumentar el placer puro, al mismo tiempo que resta importancia al logro del orgasmo (¡aunque el toque correcto definitivamente podría llevarte a lograrlo!).

¿Y quién sabe? Experimentar con diferentes sensaciones puede ayudarte a descubrir un mundo completamente nuevo de cosas que te excitan, dice Brame, lo que puede ser especialmente útil para mujeres mayores que pueden estar desconectadas de su sexualidad. Soy una mujer mayor y, a menudo, muchas mujeres mayores ni siquiera se han masturbado. Esperaron hasta tener relaciones sexuales con su pareja antes de comenzar a tener relaciones sexuales. Y si su marido no experimenta con ellas, es posible que nunca descubran qué es lo que realmente las excita, añade. Entonces, ¿por qué no ver cómo un poco de juego de pezones , desde un ligero mordisco hasta una abrazadera completa, ¿se siente? Nunca lo sabrás si no lo intentas.

Cómo incorporar el juego de sensaciones en tu vida sexual

Siéntete a ti mismo primero.

Si tienes curiosidad acerca de cierto tipo de juego, pruébalo en solitario. Tal vez te pongas una máscara para dormir sobre los ojos antes de arrastrar una toalla pequeña por el cuerpo con varios tipos de presión y velocidad. También puede aportar lo que Molly Adler, LCSW, terapeuta sexual certificada por AASECT con Terapia sexual Nuevo México llama pervertables, también conocidos como objetos domésticos normales que pueden usarse durante las relaciones sexuales. Si bien es posible que nunca mires tu espátula de la misma manera, puede ser una paleta efectiva para algunos juegos de impacto, especialmente si no estás buscando invertir un centavo en juguetes sexuales de alta gama. Probar algunas actividades de juego de sensaciones diferentes por tu cuenta puede ayudarte a descubrir lo que te gusta y lo que no te gusta, dice Richmond, para que luego puedas sentirte más seguro al compartir esas preferencias con tu pareja.

Historia relacionada

• Cómo probar Impact Play de forma segura, según expertos en sexo

Presente la idea a su pareja sexual.

Ya sea que tú y abucheo hayan estado conectados durante 30 años o 30 minutos, la comunicación es clave, dice Richmond, siempre, pero especialmente cuando se prueba algo nuevo en el dormitorio. Recuerde incorporarse lentamente a la conversación (así como a las cadenas y los látigos). ¿Quieres proponer un socio a largo plazo? Intente mencionar una escena que haya visto en una película, ya sea de cine o porno, o leída en un libro, sugiere, e invite a su pareja a hablar. la fantasía sexual . Lo que no quieres decir es: 'Nuestra vida sexual es aburrida'. ¿Quieres probar el juego de sensaciones? dice Richmond, ya que eso probablemente resultará insultante y hará que tu pareja se cierre, en lugar de abrirse a nuevas experiencias.

Brame también sugiere probar un enfoque más ligero y conversacional, como: Recientemente descubrí que me encantaría que me tocaran en este lugar y este es el tipo de sensación que me gustaría. ¿Estaría interesado? De esa manera, podrás ir directo al grano sin un diálogo divagante y potencialmente incómodo.

Si desea participar en este tipo de juego con una nueva pareja sexual, asegúrese de que sea alguien en quien confíe y con quien haya tenido un diálogo abierto. Tal vez sea una persona que conociste en una aplicación específica para pervertidos y que ya conoce bien el juego de sensaciones, dice Brame, y si es así, ¡genial! Si no, lo mejor es esperar hasta que te sientas más seguro en tu relación física.

Experimente con la sensación de luz.

Si ni siquiera has recibido un masaje sensual de tu pareja, no te sumerjas de cabeza en el juego de sensaciones siendo atado y azotado. Siempre puedes esforzarte más... bueno, puedes hacerlo más liviano, pero el daño ya está hecho, dice Brame. No querrás traumatizarte. Algunas ideas para principiantes: prueba el juego de temperatura frotando un cubito de hielo o aceite tibio sobre tu cuerpo y/o el de tu pareja, sugiere. Otros puntos de entrada más sutiles al juego de sensaciones podrían ser hacer que tu pareja pase un pañuelo de seda por la parte interna de tus muslos, o incluso provocarte arrastrando su lengua por tu cuerpo.

Historia relacionada

• ¿Qué es el juego de temperatura? Los expertos en sexo explican

Sigue comunicándote.

Continúe la conversación durante el juego de sensaciones, dice Adler. Si te estás divirtiendo, díselo a tu pareja. Y ciertamente, si algo no te parece bien, díselo. Puede ser mejor desarrollar una palabra de seguridad o un tipo rápido de comunicación para detener toda actividad en caso de que las sensaciones se vuelvan incómodas de una manera no divertida, dice Adler. Los principiantes también pueden reducir los riesgos manteniéndose en ropa interior o acordando evitar las áreas debajo de la cintura o cualquier zona erógena genital, agrega.

Tómate un tiempo para los cuidados posteriores.

Hablando de lo que vas a hacer después Su encuentro aventurero en la cama es a menudo tan importante, si no más, que cualquier planificación previa. ¿Eres de los que le gusta acurrucarse después de una experiencia sensual vulnerable? Tal vez necesites palabras de afirmación, o incluso un pequeño refrigerio y un tiempo a solas. Independientemente de lo que necesite para el cuidado posterior, déjelo claro a su pareja con anticipación y asegúrese de atender sus necesidades también, dice Richmond.

Historia relacionada

• La importancia del cuidado sexual posterior

Juguetes para probar

Como menciona Adler, existen muchos Artículos para el hogar que pueden satisfacer sus necesidades de juego de sensaciones. Un paño de cocina, una espátula o incluso un tenedor pueden ser un entrante perfecto para los curiosos. Sin embargo, si está buscando invertir en un juguete diseñado específicamente para el juego de sensaciones, nuestros expertos recomiendan agregar estos elementos a su mesita de noche:

Látigo flogger de cuero suave de primera calidad HB Leather

Este es un gran juguete para aquellos que buscan incursionar en el juego de sensaciones, ya que puede provocar muchas sensaciones diferentes en el cuerpo, dice Brame. Puede usarlo suavemente para obtener una especie de sensación de cosquilleo y, eventualmente, avanzar hasta obtener una paliza más vigorosa.

Paleta de azotes VENESUN XOXO

Si te divierten los azotes manuales, lleva las cosas un paso más allá con una paleta. Pero antes de empezar a golpear, asegúrate de dominar la técnica para que nadie salga lastimado. En realidad, existen formas correctas e incorrectas de azotar a tu pareja, dice Brame, quien analiza esto y más en su libro. Ven aquí: una guía de sentido común para el sexo pervertido . También puedes ver vídeos de instrucciones en YouTube, Me gusta esta guía de Lovehoney, una marca de bienestar sexual.

Molinete Neuro Hotorda Wartenburg

Si te atrae la idea de pasar un objeto afilado por tus áreas sensibles, querrás probar este molinete de acero inoxidable, dice Richmond. Las pequeñas púas son perfectas para agregar una sensación de picazón ligera, y tal vez no tan ligera, a tu cuerpo.