11 formas de evitar que se forme un ZIT, según dermatólogos

¿Sientes el latido revelador de un dolor preciso en tu cara? La sensación a menudo va acompañada de dos cosas: la caída inmediata de la fatalidad en nuestros estómagos y la eventual formación de un ZIT muy enojado. Todos hemos estado allí, tal es la realidad de las espinillas particularmente conmovedoras. Dolor, enrojecimiento , y la hinchazón puede llevarnos al borde de la locura. Y por locura nos referimos al fin de nuestra desgastada paciencia y abstinencia de ponernos manos a la obra. (Todos sabemos reventar un grano es un gran no-no.) Entonces, ¿cómo podemos evitar la necesidad de apretar evitando en primer lugar que se forme un grano?

Para descubrir cómo evitar que se forme un grano, conversamos con tres dermatólogos certificados por la junta para sus mejores consejos.

Conocer a los expertos

• tina alster , MD, es dermatólogo certificado por la junta, director fundador de Washington, D.C. Instituto Washington de cirugía láser dermatológica y el creador y cofundador de El método A .
• michelle verde , MD, es un dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.
• Daniel Engelman , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en la Clínica Shafer en Nueva York. Ella es miembro de la belleza de Mym Beauty

Mantenga su piel limpia

Si sientes un espinilla Formando, lo último que desea hacer es darle una razón para desvanecer más. Con eso en mente, la dermatóloga certificada por la junta Tina Alster, MD, dice que mantenga su piel lo más limpia posible al tratar de detener un ZIT en su camino.

Este consejo no solo ayudará a prevenir esos brotes, sino que también reducirá la duración y la gravedad de un episodio de ruptura, explica. Entonces, si siente que se forma un ZIT, querrá asegurarse de estar limpiando adecuadamente su piel. ¡Recuerde, nunca es demasiado tarde para comenzar! Con eso en mente, recomienda usar un limpiador formulado con ácidos glicólicos, salicílicos o lácticos (como el suave limpiador de crema de acné de acné de Cetaphil), que según ella no solo ayudará a limpiar la piel, sino que también mantendrá los poros libres de desechos celulares.

No elijas

En caso de que no estés completamente convencido de no intentarlo estallando , La dermatóloga certificada por la junta Michele Green, MD, tiene una advertencia. Hacer un grano nunca es una buena idea, pero aún menos cuando el grano aún no ha llegado a un punto crítico, explica. Debido a que la espinilla no tiene un canal que lo conecte directamente a la superficie de la piel, el sebo, las células muertas de la piel y los desechos atrapados dentro de la piel aún no pueden extraerse con éxito. Como resultado, elegir e intentar explotar pueden obligar a los escombros a hincharse debajo de la superficie, lo que potencialmente puede conducir a una infección, sin mencionar cicatrices permanentes. Entonces, de nuevo, ¡las manos alejadas!

Abstenerse de tocar tu cara

No se trata solo de tratar de evitar meter un grano, se trata de no tocar tu cara en absoluto, incluso cuando todo es dolor y no gran grano. Después de todo, incluso con el desinfectante para manos casi siempre en el alcance en estos días, las bacterias aún viven en sus dedos y manos, y tocar su cara es la forma más rápida de transferirlo accidentalmente. Eso significa que no solo aumentará el riesgo de hacer que el lugar sea mucho más rojo y enojado, sino que también podría contribuir a la formación de brotes adicionales.

Controlar la temperatura

granos quísticos son conocidos por su naturaleza palpitante e hinchada, incluso cuando no hay cabeza a la vista. Es debido a esos efectos secundarios incómodos que la gente intenta tomar el asunto en sus propias manos al estallar. En su lugar, el Dr. Green recomienda aplicar una compresa cálida, que puede alentar a los poros a abrirse y aliviar parte de la presión. Sin embargo, si prefiere temperaturas frías, el Dr. Alster dice que aplicar hielo también puede ayudar a aliviar el dolor y la irritación asociados con el acné enojado y bajo la superficie.

Equilibrar aceite con aceite

Ahora, esto puede sonar contradictorio, pero la dermatóloga certificada por la junta Dendy Engelman, MD, dice que aplicar un aceite facial al área inflamada puede ayudar a calmar el lugar. Recomiendo incorporarlo en su rutina de cuidado de la piel regular para mejorar el tono de la piel con el tiempo, pero también funciona muy bien para el tratamiento de manchas, explica.

Busque un tratamiento localizado

Hablando de tratar el área, hay una serie de tratamientos puntuales que pueden ayudar con los baches bajo la superficie. Poner un tratamiento con manchas de acné en el área donde puede sentir que un gran espinilla comienza a formarse es una excelente manera de adelantarse a una lesión de acné antes de llegar a una cabeza, dice el Dr. Green, y señala que para sus pacientes propensos a acné, a menudo sugiere la suya. Tratamiento para las manchas del acné de MGSkinLabs , que se formula con 5% de peróxido de benzoilo para gestionar cualquier imperfección antes de que una ruptura se salga de control.

Tapón para sentarse , de mi marca The A Method de Tina Alster, M.D., contiene varios ingredientes clave que combatirán el acné rebelde desde la raíz, comparte el Dr. Alster. Formulado con adapaleno (anteriormente disponible solo con receta médica), Zit Stopper hace exactamente lo que su nombre indica: evita que se formen granos debajo de la piel. adapaleno ayudará a promover la renovación celular, evitando así la obstrucción de los poros. El ingrediente hidrocortisona proporcionará beneficios antiinflamatorios para reducir la aparición de enrojecimiento e hinchazón alrededor de las imperfecciones. Y agregar glicerina y ácido hialurónico ayuda a garantizar que la piel se mantenga hidratada, suave y tersa.

El Dr. Engelman también recomienda un tratamiento localizado a base de peróxido de benzoilo. Gel de tratamiento de manchas de acné humano Es una solución increíble y rápida cuando notas que un grano comienza a formarse, dice ella. Este gel claro penetra profundamente en la piel, matando bacterias que causan el acné con peróxido de benzoílo y enrojecimiento relajante con botánicos ricos en antioxidantes.

Ingredientes clave

El peróxido de benzoilo es un ácido orgánico con propiedades antibacterianas que reduce las bacterias que causan el acné en la piel.

Añade retinol a tu rutina

Recuerde: el adapaleno es un derivado de vitamina A que puede tratar el acné. Retinol También es un derivado de vitamina A y una de las mejores selecciones del Dr. Alster para evitar que los Zits se formen por completo. Retinol ayudará a aumentar la tasa de rotación celular, explica. Esto, a su vez, ayudará a eliminar su piel de las células muertas que podrían ser responsables de obstruir los poros.

Cubrir con parches

Los parches para espinillas son una excelente manera de detener las espinillas y curarlas durante la noche, explica el Dr. Engelman. recomiendo ZitStick™ , que llena sus parches con ingredientes como ácido salicílico y niacinamida para limpiar rápidamente los poros y calmar el enrojecimiento. También me gusta que ofrecen diferentes parches diseñados para atacar diferentes tipos de granos; El kit Killa™ es perfecto para los granos en etapa inicial y más profundos, e incluye parches que se disuelven solos y toallitas previamente empapadas para ayudar a que los granos desaparezcan rápidamente. Y no sólo son funcionales, sino que también están de moda. Cualquier vistazo a las redes sociales mostrará a una celebridad de moda luciendo su estampado de parches de espinillas favorito.

Buscar ayuda profesional

Incluso con toda la prevención del mundo, algunas personas aún experimentarán plazos de acné quísticos. Si tiene frecuentes y dolorosos 'breakouts ciegos' o un nódulo o quiste que no desaparecerá, el Dr. Alster dice que un viaje a su dermatólogo puede ayudarlo. Una inyección de cortisona puede ser útil, o su dermatólogo podría establecerlo en un plan de tratamiento más individualizado, dice ella.

Mira lo que pones en tu cabello

Si se está formando acné en la frente, podría atribuirse a los productos que te has estado aplicando en el cabello. Los brotes en la frente, la línea del cabello y la espalda son señales de que es hora de reevaluar su rutina de cuidado del cabello y eliminar los productos grasosos, pegajosos, espesos o grasosos. Este tipo de acné se conoce como ' acné pomado ' y generalmente es causado por productos para el cabello comedogénicos, dijo a MYM Beauty la dermatóloga certificada Dra. Lauren Penzi. Busque cambios por productos para el cabello no comedogénicos que no obstruyan los poros para remediar este acné.

Champú de limpieza profunda después del secado

El champú seco es conveniente pero no debe usarse más de dos días seguidos. Uso excesivo y prolongado del champú seco. puede provocar una acumulación que provoca la obstrucción de los poros y, finalmente, acné, dijo a MYM Beauty la dermatóloga certificada Dra. Lindsey Zubritsky. Entre cada lavado con champú seco, asegúrese de limpiar profundamente su cabello y considere emplear un champú clarificante para combatir los brotes en desarrollo.

La conclusión final

Ya sea quística o en la superficie, las espinillas son un ruido grave. Desde la mitigación del dolor hasta mantener las apariencias, lidiar con uno puede parecer una necesidad urgente. Sin embargo, evitar que uno se forme (o tratar uno que llegue a un punto crítico) se maneja mejor con atención conservadora: pequeños pasos que dan sus frutos con un poco de tiempo. Si bien no hay una solución rápida para nada, tratamientos manchados y adecuados protección de la piel puede dar sus frutos considerablemente. Hasta entonces, siempre hay un parche de granos para verte.