BALANCEO SUAVE: EXPLICACIÓN DEL ESTILO DE VIDA DE LAS 'VIDAS SECRETAS DE LAS ESPOSAS MORMONAS'

Las vidas secretas de las esposas mormonas está de regreso para la segunda temporada, y con nuevos episodios llegan nuevas revelaciones sobre el escándalo del swing suave que sacudió mormón hasta su núcleo en 2022. En aquel entonces, Frankie Paul reveló en TikTok que había practicado un suave swing con algunos de sus amigos y los de su esposo, que también eran miembros del grupo.

Bueno, la historia se vuelve a litigar esta temporada como una de las suaves originales. swingers y el ex mejor amigo de Taylor, Miranda McWhorter , hace un regreso sorpresa. Mientras los dos discuten esta temporada, surgen más detalles sobre el escándalo del swing suave que fracturó su amistad, y todo llega a un punto crítico en un encuentro explosivo entre Taylor Frankie Paul y el exmarido de Miranda, Chase.

Mientras TSLMW Los fanáticos no pueden esperar para ver la segunda temporada, JIC, necesitas un pequeño repaso sobre el escándalo que empezó todo, aquí tienes un pequeño repaso sobre Soft Swinging 101:

Recuérdame, ¿qué es exactamente un balanceo suave?

El swing suave es cuando estás en una relación con alguien, ya sea estando casado o saliendo, pero das tu consentimiento para participar en actos sexuales sin penetración con otros, dice Carolanne Marcantonio , LMSW, terapeuta sexual certificada por AASECT y cofundadora de Asociados sabios de terapia sexual en la ciudad de Nueva York. Si bien los besos y el sexo oral o digital están permitidos, el sexo vaginal o anal está fuera de la mesa, de donde proviene el descriptor suave. Porque negocias estos límites con tu S.O. Antes de tiempo, hacer un swing suave no es hacer trampa, añade. Gloria Brame , PhD, terapeuta sexual y sexóloga certificada con sede en Atenas, Georgia. Todos los socios se sienten cómodos con ello.

Si bien el término swing suave puede haber sido popularizado por una comunidad de mormones, la práctica no es tan común entre los Santos de los Últimos Días (LDS) como TikTok podría hacernos creer, dice un investigador sexual. Chelom Leavitt , PhD, profesor asistente en la Universidad Brigham Young que imparte cursos como Mantenimiento de relaciones matrimoniales y Sexualidad saludable en el matrimonio. Hay una pequeña subcultura que siempre explorará cosas que sienten que están fuera de los límites o algo que parece estar fuera de los límites en lo que respecta a la cultura SUD, dice. Pero esto tiende a suceder en todas las poblaciones, no sólo dentro de la comunidad mormona.

¿Especulando sobre el swing suave? A continuación, aprenda por qué el swing suave puede ser beneficioso para las relaciones y, además, cómo saber si es adecuado para la suya.

¿El poliamor es suave y oscilante?

No exactamente, dice Marcantonio. En ambos escenarios, tienes pareja fuera de una relación principal o comprometida, e idealmente has establecido reglas básicas sobre lo que está bien y lo que constituye infidelidad. Sin embargo, el poliamor se basa en las relaciones, mientras que el swing suave es puramente sexual, dice Brame. Las personas poliamorosas son libres de tener múltiples relaciones románticas: a menudo, le dicen te amo a más de una persona y también tienen cualquier tipo de sexo con ellos, dice Marcantonio. Sin embargo, cada poli tiene reglas básicas diferentes.

Sin embargo, con el swing suave, las reglas son bastante estándar: se supone que no debes tener un vínculo romántico con nadie con quien estés saliendo; es solo sexo sin penetración, dice Brame. Y si bien el poliamor puede no ser jerárquico (es decir, tienes varias parejas que son todas igualmente importantes para ti), el swing suave es una historia diferente. La persona con la que estás saliendo no tiene el mismo estatus que tu pareja principal, señala Brame.

Comprender el atractivo del balanceo suave

La principal ventaja del swing suave es que puedes experimentar actos sexuales con otras personas sin dejar de mantener una relación seria y comprometida. Sientes que tu matrimonio o tu relación de pareja principal está intacta y [otras experiencias sexuales son] la guinda adicional del pastel, dice Marcantonio. Pueden explorar estas curiosidades muy comunes de la naturaleza humana con otros, y luego volver a encontrarse y aún tener una base sólida y segura.

Por otro lado, tal vez no estés 100 por ciento feliz en tu relación actual, pero tus finanzas están enredadas, tienes hijos juntos o no quieres divorciarte por otro motivo. El balanceo suave puede ayudarle a explorar otras opciones mientras mantiene su matrimonio.

Según Brame, el balanceo suave es especialmente útil para aquellas personas:

Que se casaron jóvenes y/o contrajeron matrimonio antes de participar en cualquier acto sexual
Con una libido alta que anhelan encuentros sexuales más casuales, aunque ya estén en una relación comprometida.
¿Quiénes pueden no ser tan compatibles sexualmente con su pareja como pensaban cuando empezaron a salir o se casaron?

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Una nota crucial aquí: el hecho de que quieras probar el swing suave no significa que haya problemas en tu relación actual. En algunos casos, es posible que estés muy feliz con tu pareja principal y tu vida sexual, pero sientes una ardiente curiosidad por ver cómo sería poder obtener placer con otra pareja, o disfrutas de la novedad del nuevo sexo, dice Brame.

Si te atraen sexualmente otras personas y sientes que puedes hablar con tu pareja al respecto sin que se enoje, inténtalo.

Qué considerar antes de intentar el balanceo suave

Comunicación con su S.O. Tiene que ser muy claro si decides probar el swing suave, dice Marcantonio. Necesitará tener conversaciones (¡continuas!) en las que exprese lo que piensa sobre lo que se siente cómodo y con lo que no. Si te atraen sexualmente otras personas y sientes que puedes hablar de ello con tu pareja sin que se enoje, vale la pena abordar el tema.

Sin embargo, puedes terminar teniendo una conversación incómoda y potencialmente dolorosa si quieres tener intimidad con otra persona, pero tu pareja no está dispuesta a ello. Por eso es importante considerar si su relación es adecuada para un swing suave. antes planteando la posibilidad a tu pareja. Aquí hay algunas señales a las que hay que prestar atención, según Brame y Marcantonio:

Te pones celoso y no soportas la idea de que tu pareja coquetee con otra persona.
Tienes problemas para decir la verdad o ser transparente con los demás.
No se pueden poner de acuerdo sobre los límites.

Si bien debes ser considerado con los sentimientos de tu pareja, también es importante mantenerte en contacto con tus propios deseos. De lo contrario, podrías terminar en una situación en la que una persona mencione su interés en el swing suave y la otra accidentalmente acepte porque quiere hacer feliz a su pareja, incluso si no lo quiere o no está lista para intentarlo, dice Marcantonio.

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Otro riesgo a considerar: a una persona le puede gustar el swing suave más de lo que esperaba, mientras que la otra no quiere continuar, lo que puede generar conflicto, dice Brame. Una pareja ciertamente puede resolver ese conflicto, pero dado que todas las parejas involucradas en el escándalo del swing mormón ahora están divorciadas, la resolución puede no ser posible.

Por último, una persona podría romper los límites que ha consentido y potencialmente mentir al respecto, dice Brame. Por ejemplo, tal vez tu pareja hace algo que acordaste que estaba fuera de la mesa (como la penetración con un juguete sexual) en el calor del momento, y cuando te enteras más tarde, te sientes traicionado. Si abres tu relación de alguna manera, también debes comprender que se cometerán errores en el camino, dice Marcantonio. Por eso es imperativa una comunicación de primer nivel.

¿El swing suave es lo mismo que el intercambio suave?

Más o menos, dice Brame. Sin embargo, con el swing suave, es una especie de todos contra todos, donde puedes estar con cuantas personas quieras. cuando sea quieras, independientemente de lo que esté haciendo tu pareja. Pero con el intercambio suave, hay una tasa similar [de] intercambio de socios, dice Marcantonio. Entonces, si estás en una fiesta sexual con tu pareja principal, es posible que decidas intercambiar y balancearte con otra pareja.

Su guía paso a paso para un balanceo suave

Inicie la conversación con honestidad y hable sobre su nivel mutuo de satisfacción en la relación.

Luego, analice si alguno de ustedes alguna vez ha deseado estar con otras personas y, específicamente, ha querido satisfacer esos deseos sin poner en riesgo su relación, dice Brame. Hazle saber a tu pareja el significado de lo que estás diciendo y por qué, y enfatiza que la amas y te preocupas por ella. Deja en claro que no estás interesado en el swing suave porque quieras llenar un vacío en tu relación, sino porque quieres explorar tu sexualidad humana natural y tu curiosidad por otras personas, agrega Brame. Esta conversación abierta y honesta debería lograr que nadie se sienta menos o insuficiente, dice Marcantonio.

Puedes decir algo como: Llevamos mucho tiempo juntos y estoy feliz con nuestra vida sexual, pero ¿cómo te sentirías si abriéramos un poco nuestro matrimonio? Todavía quiero estar contigo, pero a veces tengo el deseo de experimentar intimidad física con otras personas, y tal vez esto agregaría un poco de sabor a nuestras vidas.

Si uno de los socios no quiere un swing suave, el otro debe respetar sus deseos.

Si tu S.O. menciona un balanceo suave y no estás interesado, di algo como: Te amo y me preocupo por ti, pero no estoy seguro de si esto sería lo adecuado para mí ahora (o alguna vez), pero siempre puedo pensar en ello y podemos volver a ello en uno o dos años. Luego, tu pareja debería darte tiempo para pensar en ello e incluso podéis leer libros sobre ello juntos, dice Marcantonio.

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Por otra parte, si tú Si quieres hacer un swing suave pero tu pareja no, debes respetar su elección y no participar en actos sexuales con nadie más. Si sientes que necesitas tener relaciones externas o extramatrimoniales para ser feliz y realizado, debes terminar la relación, dice Brame.

Si ambos aceptan un swing suave, negocien sus límites.

¿Abajo para jugar? Genial, pero primero debes establecer algunas pautas. Habla sobre todas las permutaciones posibles de lo que podrías estar haciendo con otra persona, dice Brame. Tal vez estés de acuerdo con que tu pareja coquetee o bese a alguien, pero en ese momento no estás seguro de nada más que eso.

Asegúrese de que esta conversación termine con ambas personas dando su consentimiento y aprobación al plan, dice Brame. Luego, escriba su acuerdo, incluyendo exactamente lo que puede y no puede hacer, para que quede claro.

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En conversaciones futuras, vea si alguno de los límites acordados originalmente, como permitir coquetear o besar, provocó celos, animosidad, hostilidad o ansiedad. Si ambos se sienten bien, pueden hablar sobre los siguientes pasos y cuáles son esos pasos; tal vez estén tocando a otra persona mientras están desnudos o intentando tener sexo oral. Prepare el escenario, luego controle su progreso continuando comunicándose sobre sus necesidades, sus deseos, sus reacciones y cómo le hace sentir, dice Brame.

Esta lista debería ser exclusiva de la pareja, pero Brame y Marcantonio recomiendan discutir:

¿Con qué frecuencia y si harás swing suave con una persona específica más de una vez?
¿Qué actos sexuales específicos están dentro y fuera de los límites?
Si puedes besarte y tomarte de la mano
Si puedes usar juguetes sexuales o dedos.
Ya sea que pruebes perversiones, fetiches o BDSM
Si se observarán unos a otros o participarán en voyeurismo
Si vas a compartir tus experiencias, ya sea antes o después de conectarte con otra persona.

Por cierto, deberían hablar al menos un poco de sus experiencias juntos, dice Marcantonio: “No preguntes, no cuentes” no es una buena política. Si bien es posible que no les interese discutir los detalles lascivos de sus experiencias sexuales, deben mantenerse al tanto de cualquier logística que pueda afectar la planificación y la programación de su negocio. propio relación, y también debe practicar Transparencia con el sexo seguro y los resultados de cualquier prueba de ITS. , añade. Y en esa nota...

Practica sexo seguro.

La buena noticia sobre el balanceo suave es que, dado que no hay penetración vaginal con el pene, no hay posibilidad de quedar embarazada. Pero siempre debes usar algún tipo de protección contra las ITS, como condones, protectores dentales u otra cosa, dice Brame. Y, por supuesto, debes hacerte pruebas de detección de ITS con regularidad; para obtener mejores resultados, hazlo unas dos semanas después de jugar, dice Marcantorio.

También es importante reconocer que algunas ITS, como el virus del herpes, no aparecen en los paneles de ITS. Entonces, cuando salgas con alguien nuevo, pregúntale si alguna vez tuvo herpes labial y cuándo fue su último brote. Todo esto garantizará que tanto usted como su pareja estén seguros con parejas externas para que aún puedan tener relaciones sexuales sin protección, agrega Brame.

Luego, comienza a balancearte.

En su mayor parte, puedes hacer swing de la misma manera que una sola persona podría tener una cita. Puedes conocer gente en eventos de swing, lo cual es genial porque todos están allí por la misma razón. Puede encontrar estos eventos a través de listas de correo, grupos locales, el sitio Buscador de amigos adultos y la aplicación sentí , dice Brame.

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Cuando conozcas a alguien, ya sea en un evento de swing o en la naturaleza, asegúrate de que sepa que eres un swing suave y que quieres participar. actos sexuales sin penetración , pero no buscará una relación romántica con ellos, dice Brame. Luego, cuéntale a tu pareja sobre la persona o personas con las que te gustaría hacer un swing suave y asegúrate de que esté de acuerdo. Tú y tu pareja podéis incluso entrevistar a esta persona o personas juntos para asegurar que todos tengan claros los parámetros, añade Marcantonio.

Si se rompe un límite, hable sobre lo que sucedió y por qué.

Discuta si hubo una falta de comunicación o si alguien rompió un límite a sabiendas, dice Marcantonio. Es posible que incluso necesites pausar el balanceo suave por un período de tiempo antes de volver a hacerlo, y usar este tiempo para perfeccionar tus habilidades de comunicación y tu transparencia. Una vez que respondan todas las preguntas del otro y se sientan bien con la relación, podrán volver a balancearse suavemente, agrega.

Asegúrese de que la conversación continúe.

Una vez más, la comunicación es el nombre del juego cuando se trata de abrir una relación, dice Marcantonio. Durante todo el proceso, querrás seguir siendo honesto acerca de tus sentimientos y asegurarte de que ambas partes en la relación principal se sientan cómodas. Si ha iniciado el proceso de balanceo suave y su pareja pensó que podía manejarlo mejor de lo que realmente podía, vea si usted también está listo para detener el proceso. Terminarás comprometiéndote o aceptando separarte porque quieres cosas diferentes, dice Brame.

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Siempre y cuando todos acepten mucha comunicación y cada persona esté dispuesta a trabajar en sí misma a lo largo del camino, [el swing suave] realmente puede hacer que una relación sea aún más dinámica y profundizar el amor y la confianza de alguien de muchas maneras, dice Marcantonio.

Recuerda, a medida que evolucionas, tu sexualidad también lo hará. Tal vez te casaste cuando tenías 20 años, pero tus necesidades y perspectivas han cambiado ahora que tienes 40 años. El amor puede verse y existir de muchas maneras diferentes, dice Marcantonio. El balanceo suave no debería restarle valor a lo que ustedes dos tienen, simplemente lo aumenta. Por lo tanto, si desea explorar a otra persona además de su pareja principal, hágaselo saber; podría fortalecer aún más la dinámica de su relación.

Conozca a los expertos: Carolanne Marcantonio , LMSW, es terapeuta sexual certificada por AASECT y cofundadora de Asociados sabios de terapia sexual con sede en la ciudad de Nueva York. Gloria Brame , PhD, es terapeuta sexual y sexóloga certificada con sede en Atenas, Georgia. Chelom Leavitt , PhD, es investigadora sexual y profesora asistente en la Universidad Brigham Young que imparte cursos como Mantenimiento de relaciones maritales y Sexualidad saludable en el matrimonio.

Addison Aloian es el asociado de salud