Lavarse la cara con agua salada está de moda, pero ¿es una buena idea?

Cuando piensas en agua salada, normalmente hace referencia al océano o a pasar el día relajándote en la playa. Sin embargo, los usuarios de TikTok afirman que usar el lavado salado en la cara también puede tener la capacidad de curar el acné y reducir el enrojecimiento. Si bien la sal actúa como exfoliante para eliminar la piel muerta y puede ser beneficioso para los tipos de piel grasa ¿Es el agua salada el secreto para una piel suave y sin acné? Hablamos con tres dermatólogos para conocer todo lo que hay que saber sobre el uso de agua salada para lavarse la cara.

Conocer a los expertos

• Daniel Engelman , MD, FACMS, FAAD, es dermatólogo cosmético certificado y cirujano Mohs en la Clínica Shafer de la ciudad de Nueva York.
• Marisa Garshick , MD, FAAD, es un dermatólogo certificado con sede en la ciudad de Nueva York.
• lauren amor , MD, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology en Nueva York.

Sigue leyendo para ver si lavarse la cara con agua salada es una buena idea.

¿Qué es el agua salada?

El agua salada es exactamente lo que parece: una mezcla de sal y agua. Si bien se puede encontrar en el océano, también puedes hacer tu propio spray en casa combinando agua y sal. Por lo general, el agua salada utiliza sal soluble (como sal de mesa, a diferencia de la sal marina gruesa) y agua corriente del grifo.

En los videos recientes de Tiktok, el agua salada ha estado ganando notoriedad debido a que los usuarios afirman que puede curar el acné, reducir el enrojecimiento y ayudar con ciertas condiciones de la piel. Sin embargo, muchos dermatólogos en la aplicación aconsejan no usarla, ya que puede empeorar la piel y causar daños en la barrera de la piel. Si bien tiene algunos atributos positivos, los dermatólogos aún aconsejan usar otras alternativas para lograr los mismos resultados, sin miedo a lidiar con efectos secundarios innecesarios.

Beneficios del agua salada

Si bien el agua salada puede proporcionar una gran cantidad de beneficios para su piel si se usa correctamente, los dermatólogos no aconsejan usarlo (o realmente lo recomiendan) ya que puede ser extremadamente seco. Sin embargo, si opta por usarlo, puede proporcionar beneficios como suavizar, iluminar y reducir el exceso.

Limpie el acné: Agua salada en tu cara puede trabajar para limpiar sus poros profundamente, ya que es un exfoliante físico. Esto puede tener el efecto secundario positivo de reducir el acné, explica la dermatóloga, Dendy Engelman, MD. Elimina el exceso de grasa: Asegurar las células muertas de la piel, la suciedad y otras formas de acumulación puede ayudar a eliminar el exceso de aceite. El lavado con agua salada puede ayudar a reducir el exceso de aceite, por lo que es una buena opción para aquellos con piel grasa, explica la dermatóloga, Marisa Garshick, MD. Deja la piel más luminosa y tersa: Al exfoliar las células muertas de la piel, el agua salada puede actuar como un exfoliante mecánico, que dejará la piel más brillante y suave, dice el Dr. Garshick. Reduce la inflamación: Algunos de los minerales en agua salada, como magnesio —puede ayudar a reducir la inflamación. Por esta razón, el Dr. Garshick dice que puede ser útil para ciertas condiciones como eccema o psoriasis . Dicho esto, demasiada agua salada puede estar secando y exacerbar algunas condiciones, especialmente en aquellos con piel sensible, agrega.

Consideraciones de la piel

El agua salada no es buena para todos los tipos de piel y debe usarse con precaución. El Dr. Engelman dice que si bien es mejor para quienes tienen acné o piel propensa a grasa, no lo recomiendo como alternativa a exfoliación química ya que aplicar agua salada puede resecar y dañar fácilmente tu piel debido a su abrasividad.'

Aunque el agua salada puede ayudar a equilibrar/reducir la producción de grasa, la dermatóloga Lauren Penzi, MD, agrega que las personas con piel grasa o propensa al acné pueden considerar hacerlo de forma limitada. La sal es naturalmente antibacteriana, por lo que puede ser beneficiosa para las personas con piel propensa al acné, dice, y señala que el agua salada no debe usarse como único tratamiento para el acné.

Dicho esto, si se usa de manera extremadamente cautelosa, y con el permiso de su dermatólogo, puede ayudar a tratar las afecciones inflamatorias (como la psoriasis o el eccema) y puede ayudar a reducir el aceite y el acné en los tipos de piel grasas o propensas al acné. Si bien puede ser tolerable y considerarse seguro en ciertos tipos de piel, puede ser duro o irritante en ciertos tipos de piel, especialmente aquellos con piel seca o sensible, dice el Dr. Garshick.

Cómo lavarte la cara con agua salada

Si desea incorporar el lavado con agua salada a su rutina, simplemente puede preparar una solución de agua salada con un poco de sal de mesa y agua caliente. Deje que la solución se enfríe antes de lavarla y luego guárdela en un recipiente hermético. Asegúrate de mezclarlo bien antes de usarlo nuevamente para redistribuir la sal que se hundió en el fondo.

También puede encontrar agua salada en alternativas más seguras, como tóners faciales, exfoliantes corporales, sales de baño y máscaras, que se pueden comprar en cualquier tienda de belleza. Esto le dará los mismos beneficios, pero probablemente obtendrá la aprobación de su dermatólogo y será un poco más seguro para su piel que aplicar agua salada directamente.

Consejo de belleza mym

Dado que la sal es abrasiva por sí sola, opte por sal marina fina o sal de mesa en lugar de tipos de sal más gruesa, como Sal de Epsom o sal del Himalaya. Tenga en cuenta que la sal marina contiene minerales que la sal de la mesa no, ya que sufre menos procesamiento.

Efectos secundarios potenciales

Nuestros tres dermatólogos recomiendan evitar el agua salada debido a sus efectos secundarios. Puede resultar irritante para la piel y comprometer la barrera cutánea. Esto se debe a que el agua salada es naturalmente dura, lo que puede provocar irritación y potencialmente empeorar afecciones de la piel como el acné y el eczema, explica el Dr. Engelman.

Si bien lavarse la cara de manera segura con agua salada tiene beneficios, a menudo reseca demasiado la piel en el proceso, lo que empeora las afecciones de la piel y otras complicaciones cutáneas graves.

En general, no recomiendo esta práctica, dice el Dr. Penzi. Hay muchos excelentes limpiadores faciales y exfoliantes en el mercado que pueden lograr lo que el lavado de agua salada puede lograr con menos posibilidades de irritación.

La conclusión final

Con todo, si bien el agua salada puede tener algunos beneficios para la piel, simplemente no vale la pena ponerla en riesgo para probar esta tendencia. Cuando se usa de manera incorrecta, el agua salada puede causar irritación y enrojecimiento severos, e incluso puede empeorar las condiciones existentes de la piel. Si todavía tiene curiosidad por probarlo, asegúrese de hablar primero con su dermatólogo.

• ¿Con qué frecuencia debo usar sal en la cara?

  El Dr. Penzi sugiere usar agua salada en la cara una o dos veces por semana, Max como más frecuente que eso podría interrumpir la barrera de la piel y secarlo. No lo recomiendo para aquellos con piel seca o sensible/propensa a eccema, ya que puede ser demasiado abrasivo y duro para la piel, agrega.
  

• ¿Qué hace el spray de sal por tu rostro?

  Si bien el spray de sal puede darle a tu cabello las ondas playeras de tus sueños, también puede actuar como tónico o disminuir la producción de grasa en tu rostro. Un rocío rápido de spray de sal, como el de Derma Salt Spray de sal marina natural es una buena opción para probar antes de sumergir su cara en un lavado de agua salada con la esperanza de reducir el enrojecimiento.

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