Definitivamente no quieres frotar la sal en una herida, pero quizás quieras frotarla un grano ? Más específicamente, ¿pueden las sales de Epsom ser beneficiosas en el tratamiento de los brotes? Los usuarios devotos le dirán absolutamente sí, que este remedio simple y asequible, lo mismo que usaría que un baño, es el secreto para limpiar la tez. Resulta que hay cierta validez en la idea, y la sal de Epsom puede hacer algunas cosas buenas para su piel. Pero no es tan simple como puede parecer Internet. Aquí, Zenovia Gabriel , MD, dermatólogo en Newport Beach, CA, Dra. Michelle Henry , Instructor clínico de dermatología en Weill Cornell Medical College, y el dermatólogo certificado por la junta Dr. Stacy Chimento de Dermatología de Riverchase en Miami explican qué pueden hacer las sales de Epsom para su piel y, lo que es más importante, cómo usarlas para combatir las imperfecciones.
Sal de Epsom
Tipo de ingrediente: Las sales de Epsom están compuestas de sulfato de magnesio, un mineral.
Beneficios principales: El sulfato de magnesio puede ayudar a reducir la inflamación y ayudar con la desintoxicación de la piel, dice Henry.
Quién debería usarlo: Evite usar las sales de Epsom como un tratamiento de ruptura si tiene una piel sensible. Nuestros expertos se mezclaron sobre si para comenzar o no se utilizaron para empezar, pero más sobre eso por venir.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Dos o tres veces por semana.
Funciona bien con: Debido a que pueden estar secando, las sales de Epsom se combinan bien mezcladas con más ingredientes hidratantes (como el ácido hialurónico), dice Chimento.
No te uses con: En una nota relacionada, evite usar cualquier otro ingrediente que pueda estar secando, acné a los luchadores como el ácido salicílico o el peróxido de benzoilo, los retinoides, los ácidos, al mismo tiempo, advierte a Henry.
¿Qué es la sal de Epsom?
La sal de Epsom es simplemente cristales de sulfato de magnesio, un mineral. Durante mucho tiempo se ha utilizado en el espacio de salud y bienestar, desde su descubrimiento hasta el siglo XVII. Las sales de Epsom también tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional china, y son conocidos por sus beneficios relajantes en los músculos doloridos e incluso la piel inflamada, dice Chimento. (Acredite los efectos antiinflamatorios y desintoxicantes de ese sulfato de magnesio). Como cualquiera que alguna vez haya tomado un baño de sal de Epsom después de un entrenamiento intenso le dirá, esos beneficios son legítimos. Aún así, no necesariamente se traducen directamente cuando se trata de usar sal de Epsom para el acné.
Beneficios de la sal de Epsom para el acné
'En elory La sal de Epsom podría ser buena para los brotes porque el sulfato de magnesio puede ayudar a aliviar la hinchazón y la inflamación, y ayudar al cuerpo a purgar toxinas. La sal también puede secar el exceso de aceite ', explica Henry. Algunas personas que usan sal de Epsom en imperfecciones notarán la mejora. ¿La gran advertencia aquí? Esta es una evidencia completamente anecdótica, basada en experiencias personales, agrega. No hay evidencia científica que demuestre que el sulfato de magnesio en la sal de Epsom es beneficioso para prevenir o tratar el acné, subraya Gabriel.
Junto con los supuestos beneficios antiinflamatorios, las sales de Epsom también a menudo se posicionan como un buen exfoliante físico, despliegue de células muertas de la piel y ayudan a combatir puntos negros, cabezas blancas y opacidad, señala Chimento. Eso es cierto, aunque porque pueden ser partículas bastante grandes, es muy fácil exagerar e irritar su piel, especialmente si es sensible comenzar, advierte. Gabriel está de acuerdo, señalando que la exfoliación con las sales de Epsom a menudo puede provocar piel cruda, roja y. (Y recuerde, si bien exfoliar es una parte importante de cualquier rutina de cuidado de la piel y esencial para mantener la piel clara, no puede fregar el acné).
Efectos secundarios de la sal de Epsom
En términos generales, la sal de Epsom es relativamente segura, dice Henry. Los efectos secundarios más comunes son aquellos que ya hemos tocado, la piel irritada, agravada y seca, que tienen más probabilidades de ocurrir por uso excesivo o inadecuado. Al igual que con casi cualquier ingrediente, una reacción alérgica real también es siempre una posibilidad; Para jugar a lo seguro, pruebe la sal de Epsom en un área pequeña en su antebrazo antes de aplicar en su cara.
Cómo usarlo
Aquí es donde se dividieron nuestros Derms. Confío en las terapias basadas en evidencia y la sal de Epsom no es un tratamiento basado en evidencia para el acné, dice Gabriel. Ella no recomienda que nadie los use, y en su lugar enfatiza que hay muchas otras soluciones, científicamente estudiadas y probadas, como el peróxido de benzoilo tópico y/o el ácido salicílico que son alternativas mucho mejores.
Por otro lado, Henry y Chimento dicen que está bien probar sales de Epsom en sus brotes, pero con algunas advertencias importantes. Primero, ambos documentos están de acuerdo en que esta es solo una opción que vale la pena considerar si su acné es leve. Si su acné es severo, consulte a un dermatólogo en lugar de experimentar en casa, aconseja Henry. Dos, úselos como un tratamiento puntual en lugar de por completo toda su cara. Cree una solución de sales y agua de Epsom, luego use un hisopo de algodón para aplicar la mezcla directamente sobre imperfecciones, dice Henry. (Si realmente está configurado en usar sal de Epsom como un exfoliante, asegúrese de combinarla con un ingrediente hidratante: el aceite de coconut, el aceite de oliva, la miel, la miel, el uso de su cuerpo, en lugar de su cara. Debido a que la piel en su cuerpo es menos gruesa, es menos gruesa que termine con la roja y la irritación. Semana, hasta dos semanas, si de hecho está viendo resultados positivos, agrega. Pero si nota alguna incomodidad o irritación en cualquier momento, suspenda el uso.
Al final del día, las sales de Epsom definitivamente tienen un lugar en el mundo de la belleza y el bienestar. Y, en comparación con otros remedios de acné de bricolaje que flotan en la red mundial (FYI, Poner pasta de dientes en las espinillas es un gran no-no ), este es probablemente uno de los mejores y más inocuos para probar si está tan inclinado, relativamente hablando. Solo presta atención a los consejos de los dermatólogos y preste mucha atención a su piel y cómo reacciona. Y recuerde, si se trata de acné intenso e intenso, necesitará involucrar a un dermatólogo.
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