¿Se vuelve mejor que recibir una desintoxicación de cuerpo completo mientras duerme? Eso es exactamente lo que las almohadillas del pie de desintoxicación afirman ofrecer: la purga completa de toxinas, metales pesados e incluso parásitos de su sistema simplemente usando las almohadillas durante la noche . ¿Suena demasiado bien ser verdad? Si bien no hay evidencia confiable para apoyar estas almohadillas de pie, puede encontrarlas fácilmente en línea con una combinación de revisiones positivas y negativas.
Entonces la pregunta sigue siendo: ¿son las almohadillas de la desintoxicación solo un broma ¿O realmente funcionan? Para descubrir la verdad, nos comunicamos con dos dermatólogos, Joshua Zeichner, MD, y Gervaise Gerstner, MD, así como con Richard Firshein, un experto en medicina integrativa y de precisión. Sigue leyendo para averiguar qué tienen que decir estos expertos sobre las almohadillas de la desintoxicación.
Conocer a los expertos
- Sencillo , MD, es dermatólogo certificado por la junta y director de cosmética
- Gervasia Gerstner , MD, es dermatólogo certificado y profesor clínico asistente de dermatología en Mount Sinai en Nueva York.
- Richard Firshein es un destacado experto en medicina integrativa y de precisión y fundador del Centro Firshein en Nueva York.
¿Qué son las peleas de desintoxicación?
Las almohadillas de la desintoxicación son bolsas autoadhesivas diseñadas para colocarse en las plantas de los pies durante la noche. La teoría detrás de las almohadillas es que cuando se colocan en el fondo de los pies, absorben toxinas, metales pesados, desechos metabólicos, parásitos e incluso celulitis de tu cuerpo mientras duermes. Por la mañana, las almohadillas de los pies una vez blancas aparecerían oscurecidas, lo que supuestamente significaría que las almohadillas habían lixiviado toxinas de su cuerpo durante la noche. Cuanto más use estas almohadillas, menos oscuras se vuelven las almohadillas con el tiempo.
Algunas compañías que vendieron las almohadillas de la desintoxicación fueron tan lejos como para afirmar que estas almohadillas podrían tratar una gran cantidad de problemas médicos, incluida la presión arterial alta. Afirmaron que las almohadillas podrían hacer que sus dolores de cabeza, la depresión y el insomnio desaparecieran, y que incluso podrían ayudarlo. perder peso .
¿Funcionan las almohadillas de la desintoxicación?
No hay beneficios probados en el uso de almohadillas de desintoxicación. Cuando NMS Labs realizó un estudiar Para ABC News analizando las almohadillas usadas de un grupo de ocho participantes, no encontraron toxinas, metales pesados o similares. Lo que sí encontraron fue que el oscurecimiento de las almohadillas fue causada por la humedad de los pies durante la noche. Cuando se coloca en vapor, la almohadilla se oscureció de la misma manera.
Que yo sepa, no hay datos científicos que muestren que las máscaras de pie de desintoxicación tienen algún efecto verdadero en el cuerpo, explica Zeichner. 'Los únicos órganos desintoxicantes en el cuerpo son el hígado y los riñones, que filtran la sangre. Si bien la piel libera sudor, no es realmente un órgano desintoxicante de la misma manera '.
Gerstner agrega: 'La idea es que las almohadillas de los pies pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo: productos químicos, toxinas o desechos remitentes. No hay datos científicos para respaldar esto.
En 2010, la Comisión Federal de Comercio ordenó a un juez federal que prohibiera a los fabricantes de Kinoki Foot Pads (una marca específica de almohadillas desintoxicantes para los pies) vender una amplia variedad de productos. Según la FTC, los fabricantes afirmaron falsamente tener pruebas científicas de que las almohadillas para los pies eliminaban materiales tóxicos del cuerpo.
¿Quién debe evitar las almohadillas de la desintoxicación?
Si ha aceptado el hecho de que no verá ningún resultado desintoxicante de las almohadillas del pie y aún desea usarlas, por todos los medios. Los tres médicos están de acuerdo en que las almohadillas del pie de desintoxicación, aunque ineficaces, son inofensivas para intentarlo. Siempre que no desarrolle una alergia al aplicar las almohadillas de los pies y no causen demasiado daño a su bolsillo, entonces hay poco inconveniente de probar una si está interesado, dice Zeichner.
¿Es necesaria la desintoxicación?
La desintoxicación es un término sin duda con el que está familiarizado, ya que se ha convertido en una palabra de moda entre la comunidad de bienestar. Y si bien se ha comercializado como un tratamiento para casi todo, la verdad es que el cuerpo tiene sus propios procesos naturales de desintoxicación. El hígado es responsable de filtrar y eliminar el exceso de toxinas del cuerpo y excretarlas a través de los desechos, y un hígado que funciona bien es bastante bueno para hacer exactamente eso. Si el órgano comienza a fallar, síntomas como el amarillamiento o la piel con picazón, el dolor o la hinchazón en el estómago o las piernas, las náuseas, los vómitos, la orina oscura, las heces pálidas o la fatiga crónica pueden presentarse. En este caso, es mejor ver a un profesional médico para un diagnóstico o consejo sobre cómo mejorar la función hepática.
Qué probar en lugar de las almohadillas de la desintoxicación
'Si alguien realmente quiere llegar a la causa raíz de una enfermedad o sus síntomas, recomendaría ver su dieta, eliminar el estrés, tratar de mejorar los hábitos de sueño y ver cómo pueden mejorar su buen biom ', Dice Firshein. 'El ayuno es otra forma de impulsar el desintoxicación proceso.' Y por supuesto, siempre es importante concertar una cita con un médico cualificado si estás enfermo o tienes algún síntoma que pueda indicar una enfermedad.
Debido a que no hay beneficios de salud comprobados al usar almohadillas de pie de desintoxicación, el producto es simplemente una máscara de pie durante la noche. Pero incluso en términos de un tratamiento de pie, Gerstner dice que hay mejores opciones. Para ayudar a cansarse, adolorir los pies, recomienda remojarlos en sales de sal de Epsom o remojo de sal de baño de magnesio, y si tiene tacones secos, exfoliando con una piedra pómez y crema glicólica.
La conclusión final
No hay evidencia que respalde la eficacia de las almohadillas desintoxicantes para los pies para tratar problemas médicos o desintoxicar el cuerpo. Aunque generalmente son inofensivos para la mayoría, si desea tratar alguna enfermedad o síntoma que pueda indicar una enfermedad, programe una cita con un médico calificado.
- ¿Por qué las almohadillas de la desintoxicación se vuelven negras?
Según los fabricantes de almohadillas del pie de desintoxicación, las almohadillas se vuelven negras porque están eliminando toxinas como metales y parásitos pesados. Sin embargo, no hay datos científicos para respaldar esta afirmación y algunos estudios muestran que las almohadillas pueden simplemente oscurecerse de la exposición a la transpiración.
- ¿Cómo funcionan las compresas desintoxicantes para pies?
Las almohadillas de desintoxicación de los pies están supuestamente diseñadas para eliminar las toxinas de su cuerpo sacándolas a través de sus pies. Sin embargo, no ha habido ningún estudio que pueda demostrar que este es el caso.
ABC News. ¿Librándose de toxinas o dinero?
Comisión Federal de Comercio. A pedido de la FTC, el juez impone prohibir a los vendedores de almohadillas de desintoxicación . Actualizado el 4 de noviembre de 2010.
