9 formas de obtener pies suaves, según dermatólogos

Los pies secos y agrietados son inevitables, no importa cuánto lo intentemos. ¿Por qué? Bueno, la epidermis (la capa más externa de la piel) en los pies contiene una capa adicional, conocida como Stratum Lucidum, que hace esta piel más gruesa que en otras partes de su cuerpo, explica el dermatólogo certificado por la junta Ramya Garlapati , Md.

La piel también puede ser aún más gruesa y más seca en los talones porque son áreas con peso, agrega. Tampoco hay glándulas petroleras ni folículos pilosos en la parte inferior del pie, las notas de la cirujana podiátrica certificada por la junta Suzanne Levine, DPM. Hay menos lubricación, y el área es más propensa a la piel dura. A pesar de esto, tenga la seguridad de que hay muchas formas de obtener pies más suaves. Aprovechamos a dos dermatólogos y un cirujano podático para preguntarles cómo obtener los pies suaves del bebé durante la noche, y sus ideas no decepcionaron. Sigue leyendo para nueve formas de transformar los pies secos y agrietados lo antes posible.

Conocer a los expertos

• Dr. Hadley King es un dermatólogo certificado con sede en Nueva York. También es instructora clínica de dermatología en el Weill Medical College of Cornell University.
• Dra. Ramya Garlapti es un dermatólogo certificado por la junta y cofundador de Skin Medicinals .
  
• Dra. Suzanne Levine es un cirujano podiatric certificado por la junta y podólogo estético en la ciudad de Nueva York, y el coautor de Mis pies me están matando.
  

Dale a tus pies un baño de agua caliente

Remoje los pies todos los días en agua tibia, unos 100 grados, durante 10 minutos, sugiere el Dr. Levine. (Evite el H2O demasiado caliente puede terminar secando la piel aún más).

Agregue 1/2 taza de sales de Epsom a su baño de pies; Esto hace que la piel sea más porosa y mejor para absorber la humectante después del hecho, agrega. Hasta ese momento, aplique una crema hidratante gruesa inmediatamente después. El agua tibia suavizará la piel y una rica crema o bálsamo ayudará a encerrar y sellar la humedad.

Recorta tus uñas de los pies

No hace falta decir que recortar sus uñas de los pies constantemente mantendrá los pies y se sienten lo mejor posible. Además, las uñas largas pueden cavar en los dedos circundantes que conducen a cortes y costras. Para mantenerlos cortos y pulidos, recórtalos una vez cada seis semanas.

Use un exfoliante físico

Un producto o tratamiento exfoliante efectivo ayudará a recesar una acumulación de piel excesivamente gruesa, también conocida como callos . La exfoliación tiende a ser particularmente útil para los pies porque puede haber una gruesa capa de piel muerta, explica el Dr. King. Debido a esto, recomiendo una combinación de exfoliación química y física.

Las opciones de exfoliación física incluyen piedras de piedra pómez, matorrales de pies y cepillos exfoliantes; El Dr. Levine aconseja contra esos archivos de pie de metal mega popular. Si bien ciertamente ofrecen resultados instantáneos muy satisfactorios cuando se usan para afeitarse la piel muerta, el Dr. Levine dice que los recortes (y las infecciones posteriores) de estas herramientas son demasiado comunes para que estas herramientas valgan la pena.

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Ya sea que opte por una piedra pómez o un matorral de pie, solo asegúrese de hacerlo después Has empapado tus pies en agua tibia durante unos minutos. El agua suaviza la piel, lo que facilita la eliminación.

Capa en un exfoliante químico

Para exfoliar la piel muerta y seca, todos los dermatólogos con los que hablamos las capas sugeridas en un exfoliante químico. Algunas buenas opciones incluyen ácido salicílico , urea , o ácido láctico.

Estos exfoliantes ayudan a aflojar los accesorios entre las células de la piel, lo que les permite desplomarse suavemente, explica el Dr. Garlapti. Puede usar un suero que contenga estos ingredientes que ya puede tener para su cara o piel de cuerpo.

Prueba una cáscara de pie

Alternativamente, puede probar un máscara de pie pelado como el viral Cáscara de pie de bebé . Si te sientes astuto, incluso podrías preparar el tuyo Peeling de pies casero . Pero independientemente del tipo de pelado que opte, todos tienen el mismo propósito: exfoliar profundamente sus pies para darle una piel suave y suave.

Aplicar productos hidratantes

Eliminar la piel seca es una cosa, pero también es imperativo agregar la humedad muy necesaria de nuevo. crema Y los bálsamos serán los mejores para entregar y sellarse en esta humedad.

El Dr. Levine, quien dice que debe hidratar sus pies una vez al día, recomienda fórmulas con mantequilla de karité, así como gelatina de petróleo (también conocido como Vaseline o Aquaphor). Hasta ese momento, incluso podría intentar 'slugging' para sus pies: aplique una crema hidratante, luego una capa de gelatina de petróleo para en realidad Bloquearlo y aparecer en un par de calcetines durante la noche.

Trampa en humedad con calcetines de silicona

Calcetines de silicona son esencialmente parches portátiles que cubren el talón del pie para atrapar la humedad. Si está lidiando con la sequedad del siguiente nivel, el Dr. Levine dice que los parches de silicona y/o calcetines forrados de silicona pueden ayudar humedeciendo la piel y la disminución de las fisuras. Para los pies severamente agrietados, siga la rutina que hemos discutido anteriormente, luego póngase inmediatamente un par de calcetines de silicona para atrapar la humedad durante la noche mientras duerme.

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Como alternativa a los calcetines de silicona, nuestros expertos dicen que también puedes envolver los pies en la envoltura de Saran, luego arrojar calcetines regulares para bloquear la humedad.

Considere una solución todo en uno

Si está buscando el último truco de las chicas perezosas, considere calcetines de gel que sofocan los pies. Todo lo que tienes que hacer es ponerlos antes de acostarse y dejar que trabajen su magia. Estos calcetines están forrados con aceite hidratante de vitamina E y jojoba que hidratan efectivamente sus pies durante toda la noche. El resultado? Los pies súper suaves vienen por la mañana.

Obtenga una pedicura médica

Las pedicuras médicas no son su tratamiento PEDI típico. En cambio, fusionan el podismo, incluidos el tratamiento de uñas encarnadas, callos y hongos de uñas, con una pedicura tradicional. Dependiendo de los problemas que deben abordarse, se utilizarán diferentes herramientas y productos, como un taladro de suavizado de mano. El resultado: los pies suaves del bebé.