Imagine esto: te despiertas y tu piel se siente dolorosamente seca. ¿O está deshidratado? Puede ser difícil saberlo, al igual que puede ser difícil determinar si necesita hidratación o humedad. Si bien estas palabras pueden parecer sinónimos, son bastante diferentes en el mundo del cuidado de la piel. Todo puede ser muy confuso. Entonces le pedimos a dos dermatólogos certificados por la junta, Lindsey Zubritsky, MD y Kenneth Mark, MD, que nos desglose todo.
Sigue leyendo para la diferencia definitiva entre hidratar e hidratar (y para averiguar cómo determinar cuál necesita tu piel).
Conocer a los expertos
- Lindsey Zubritsky , MD, es un dermatólogo certificado por la junta especializado en exámenes de cáncer de piel, dermatología médica general, dermatología pediátrica y dermatología cosmética.
- Kenneth Mark , MD, es un dermatólogo certificado por la junta especializado en cirugía de cáncer de piel de Mohs, cirugía reconstructiva plástica y procedimientos cosméticos.
¿Qué significa hidratar tu piel?
La hidratación de la piel se refiere a aumentar su contenido de agua. Piense en hidratar su piel como como para apagar su sed con un refrescante trago de agua de su taza Stanley. Para hacerlo, Zubritsky recomienda buscar ingredientes que atraigan y retengan la humedad. Esto generalmente afecta la capa más externa de la piel y da como resultado regordetes de la piel, explica.
¿Qué significa hidratación de tu piel?
Zubritsky explica que hidratante Se centra en mejorar y fortalecer la barrera de la piel, lo que generalmente resulta en una sensación de piel suave y flexible. También ayuda a sellar la humedad en la piel.
Según Mark, la hidratación e hidratación no son términos mutuamente excluyentes. Sin embargo, cuando pensamos en los humectantes típicos, pensamos en productos que suavizan o lubriquen la piel.
Determinar cuál necesita su piel
Según Zubritsky, la clave para determinar el siguiente paso radica en determinar si su piel está seca o deshidratada. 'Si tienes piel deshidratada , su piel carece de agua y probablemente necesita ingredientes hidratantes para reponer el contenido de agua ', dice ella. 'Pero si tienes piel seca , su piel carece de aceite y probablemente necesita una humectante para agregar humedad.
Dicho esto, estos no siempre son mutuamente excluyentes y hay una superposición significativa, particularmente cuando se trata de los síntomas que experimenta y los humectantes que elija, continúa. La piel seca puede tener una textura áspera, con descamación, escala, enrojecimiento o picazón. Por otro lado, la piel deshidratada puede sentirse apretada con una apariencia opaca y más líneas finas y arrugas visibles.
Para determinar si tiene una piel deshidratada, recomienda la prueba de pellizco. 'Pelilla suavemente la piel de las mejillas o las manos. Si la piel es lenta para volver a la normalidad, es probable que esté deshidratada.
Cómo hidratar tu piel
'Al hidratar la piel, es importante buscar ingredientes como Humectantes , 'Aconseja Zubritsky. Los humectantes atraen y dibujan agua (típicamente del entorno circundante) y se pueden encontrar en sueros o humectantes. Mark y Zubritsky enfatizan que ácido hialurónico es uno de los mejores humectantes para crear una piel hidratada y de aspecto más placugador. 'Uno de mis productos favoritos para esto es el Neutrogena Crema de agua Hydro Boost ($ 20) ', dice Zubritsky. 'Contiene ácido hialurónico que [entrega] nueve veces más hidratación en comparación con la piel no tratada. Realmente funciona para darle a la piel un aspecto hidratado, regordete, brillante y húmedo.
'Otro ingrediente favorito de todos los tiempos es ácido láctico , que, como humectante, aumenta el contenido de agua de la piel ', agrega Mark. Además, para aquellos con piel sensible, ácido láctico, un ácido hidroxi (Aha): también es excelente para exfoliar suavemente sin irritación.
Cómo hidratar tu piel
'Al hidratar su piel, busque ingredientes que funcionen para fortalecer y apoyar la barrera de la piel, como emolientes u ingredientes oclusivos, 'aconseja Zubritsky. Ella recomienda ingredientes como ceramidas , Dimética , mantequilla de karité , lanolina , o Petrolatum. 'Uno de mis humectantes favoritos es Tatcha La crema de piel húmeda se rellena ($ 72) , nos dice. Es una humectante rica y lujosa que contiene dimeticona, escualano y antioxidantes que sella en humedad.
En el mundo de los ingredientes y la dermatología, los vehículos son importantes, dice Mark. 'Para la piel severamente seca y agrietada, ungüentos con su protección de barrera física oclusiva, como Aquaphor Ungüento ($ 18) a menudo se requieren.
