Cómo usar una piedra pómez para tus pies más suaves y suaves de la historia

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Es una realidad: los pies tienden a experimentar sequedad , agrietamiento , y callos . El culpable es doble, ya que no sólo las plantas de los pies experimentan más presión y fricción que la mayoría de las partes del cuerpo, sino que además la piel del pie contiene una capa extra de epidermis conocida como estrato lúcido. Sin embargo, sólo porque los pies sean propensos a estas condiciones no significa que tengas que vivir con ellas. Exfoliación es la clave para lograr una sensación suave y suave. Y, si está buscando una nueva adición a su juego de herramientas de belleza, es posible que desee considerar un favorito probado y verdadero: la piedra pómez.

Las piedras pómez (una roca abrasiva que se forma cuando la lava y el agua se mezclan) son una forma sencilla de suavizar la piel seca y áspera. Uno de estos puede ser justo lo que necesitas para darle un poco de cariño a tus pies. Para obtener consejos sobre la mejor manera de utilizar una piedra pómez, recurrimos a los mejores dermatólogos Hadley King, MD, y Dustin Portela, MD.

Sigue leyendo para conocer todo lo que necesitas saber sobre la piedra pómez.

Conocer a los expertos

• Rey Hadley , MD, es un dermatólogo certificado por la junta especializado en dermatología médica y cosmética.
• Dustin Portela , MD, es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Boise, Idaho.

¿Qué son las piedras pómez?

Una piedra pómez es un tipo de roca liviana, muy porosa y abrasiva que se forma cuando la lava y el agua se mezclan. A menudo se utiliza como producto de cuidado personal por sus propiedades exfoliantes naturales, para eliminar las células muertas y los callos de los pies, dice Portela. Las piedras pómez pueden ser más abrasivas que otras. Métodos de exfoliación , por lo que si vas a utilizar uno para exfoliar tu piel, lo mejor es evitar el rostro y ceñirte a las zonas de manos y pies que tengan callos. No utilices una piedra pómez sobre zonas que no tengan acumulación de callos, nos dice Portela. Recomiendo encarecidamente el uso de piedra pómez en la cara.

Para áreas de piel más suaves y sensibles, como codos y rodillas, King sugiere usar un producto formulado con partículas de piedra pómez en lugar de piedra pómez. El exfoliante facial de Schaf Skincare es una excelente opción para esas áreas más sensibles, dice, explicando que este tipo de producto elimina las células muertas de la piel y al mismo tiempo aumenta la hidratación.

Beneficios del uso de piedras de pómez

Si decide usar una piedra pómez en sus pies, manos u otra área callosa, descubrirá que hay algunos beneficios principales:

Suaviza y suaviza la piel: La suave exfoliación de una piedra pómez dejará su piel más suave y suave, dice Portela. Esto permite que su crema hidratante y cualquier otro producto para la piel funcionen mejor. Aumenta el resplandor: También puedes notar una mejoría en tu cutis. La exfoliación regular con piedra pómez ayuda a iluminar el cutis eliminando las células viejas y muertas de la piel y revelando las células nuevas y frescas que se esconden debajo, dice King.Mejora la comodidad general: Más allá de la apariencia, otra ventaja de usar una piedra pómez para exfoliar es que puede notar que sus manos y pies se sienten mejor. La eliminación de callos gruesos también puede reducir el dolor mientras camina, nos dice Portela.

Riesgos de usar piedras de pómez

Un riesgo al usar una piedra pómez es que podría irritar su piel. Si usa demasiada presión, esto puede aumentar el riesgo de dolor, irritación de la piel, inflamación e infección. Para evitar esto, busque productos con partículas muy finas y use presión suave, dice King. Si su piel es sensible y propensa a la irritación, King recomienda evitar las piedras de piedra pómez y apegarse a exfoliación química .

También puede ser riesgoso usar una piedra pómez si tiene neuropatía por diabetes u otra causa. La neuropatía puede causar entumecimiento y pérdida de sensación, por lo que generalmente no se recomienda el uso de una piedra pómez en esas áreas. Es posible que no sienta dolor si comienza a exfoliar demasiado, aumentando su riesgo de infección, explica Portela.

Cómo utilizar una piedra pómez

Remoje previamente sus manos y pies

Las piedras pómez se usan con mayor frecuencia en los pies y/o las manos. Para comenzar, empape en cualquier área que planea exfoliar en agua tibia durante cinco a 15 minutos. King nos dice que sabrás que has empapado lo suficiente cuando tu piel está suave y húmeda, pero no se ha arrugado de estar en el agua por mucho tiempo.

Enjuague su piedra pómez

Antes de exfoliar sus manos o pies, humedezca bien la piedra pómez, ya que no se recomienda usar la herramienta seca. Portela agrega que, a medida que exfolia, es posible que desee enjuagar ocasionalmente la piedra nuevamente para eliminar la acumulación de piel muerta.

Usa la piedra pómez para exfoliar

Usando una presión ligera o moderada, mueva la piedra pómez en un movimiento circular sobre áreas callosas de la piel sobre sus pies o manos. La presión de la luz es generalmente mejor, pero puede usar más presión si el área no es sensible y no siente ningún dolor. King dice que uno o dos minutos de exfoliación es todo lo que se necesita para eliminar la piel muerta. Si siente dolor o sensibilidad en el camino, debe dejar de usar la piedra pómez.

Enjuágate la piel

Después de que haya usado la piedra pómez para exfoliar, es posible que le queden una piel muerta suelta en sus manos y pies. Simplemente enjuague el área con agua para eliminar esto, y disfrute de la revelación satisfactoria de la piel lisa debajo.

Hidrata tu piel

Para el paso final, querrá humectar, tal como lo haría después de exfoliar la piel en su cara o cuerpo. King sugiere usar un producto de calidad (como estas cremas de pies aprobadas por Mym) que se hidratarán, apoyarán su barrera de la piel , y lock in moisture.

Enjuague su piedra pómez

Antes de guardar su piedra pómez, enjuague con agua y un poco de jabón para eliminar cualquier piel muerta. También puedes hervir la piedra en agua caliente. Luego, deje la piedra pómez para que se seque en un área limpia y seca que no sea alta en humedad. Además, tenga en cuenta que no es una buena idea compartir sus piedras de piedra pómez, ya que esto puede propagar bacterias y hongos.

La conclusión final

Las piedras pómez son una opción popular para exfoliar áreas de piel callosa como sus manos y pies. Para evitar la irritación, el dolor y otros efectos secundarios negativos al usar una piedra pómez, es importante aplicar solo la luz a la presión moderada. Los dermatólogos con los que hablamos de acuerdo en que las piedras de pómez no deben usarse en su cara. Mientras seas gentil y sigas las instrucciones correctamente, es probable que este método de exfoliación deje tus pies y manos con la sensación suave y rejuvenecida que quieres para el verano (o en cualquier época del año).

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