En un nivel base, cada rutina de cuidado de la piel debe consistir en limpieza y hidratante . Y aunque la limpieza es imprescindible para mantener la piel clara y saludable, no siempre es suficiente. Ingrese otro paso crucial: exfoliación . Si eres un minimalista que quiere mantener las cosas como mínimo, puedes obtener beneficios de exfoliación cada vez que te lavas la cara con el limpiador adecuado, pero ¿es suficiente o demasiado?
Para responder a todas sus preguntas candentes sobre la exfoliación para una piel sana y radiante, como la frecuencia con la que lo hace y qué ingredientes usar, hablamos con dos de los mejores dermatólogos y un esteticista famoso. A continuación, lea todo sobre los beneficios de exfoliar su rostro, los diferentes tipos de exfoliantes y los ingredientes importantes que debe buscar al probar un producto nuevo.
Conocer a los expertos
- Daniel Behroozan , MD, FAAD es el director del Instituto de Dermatología del Sur de California y profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la UCLA.
- Marisa Garshick , MD, es un dermatólogo certificado por la junta de Dermatología MDCS en Nueva York.
- Rollo de Renée Es un experto en el cuidado de la piel de celebridades y esteticista con más de 30 años de experiencia en la industria. Ella tiene una línea de cuidado de la piel homónima que atiende a nueve tipos de piel diferentes.
¿Qué hace la exfoliación?
'La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que deja la piel con una sensación más suave y tersa, con un aspecto más radiante y al mismo tiempo mejora la apariencia general del tono y la textura de la piel. Exfoliar puede ayudar a iluminar la piel y mejorar la decoloración. Al eliminar las células muertas de la piel, la exfoliación también ayuda a prevenir la obstrucción de los poros', explica la dermatóloga certificada Marisa Garshick, MD.
Beneficios
La exfoliación regular tiene una gran cantidad de beneficios para todos los tipos de piel. Para aquellos propensos a imperfecciones y poros obstruidos, la exfoliación debería ser el foco principal de su rutina, según el esteticista de celebridades Renée Rouleau. Hay algunos tipos diferentes de exfoliantes (a los que llegaremos en un segundo), pero para estos tipos de piel propensos al acné, Rouleau recomienda usar un exfoliante químico formulado con ácidos hidroxi beta (BHA) , que funcionará para reducir las bacterias en la piel mientras exfolia y limpia los poros obstruidos.
La exfoliación también es importante para el antienvejecimiento. Para los preocupados por arrugas , Rouleau dice: A medida que aumenta su exfoliación, está engañando a la piel para que actúe joven nuevamente. Ácido retinoico y retinol son tipos especiales de exfoliantes que funcionan particularmente bien dentro de capas más profundas de la piel. Con el uso continuo, la piel lucirá más joven y suave cada día, afirma.
Además, para todos los tipos de piel, la exfoliación simplemente le da a la cara un brillo instantáneo, tanto al eliminar las células de la piel muertas que causan opacidad como al permitir que sus otros productos antienvejecimiento penetren la piel de manera más efectiva.
¿Qué tipo de exfoliante es mejor?
Alerta de spoiler: no hay una respuesta 100% objetiva sobre qué tipo de exfoliante es el mejor, aunque la mayoría de los expertos lo advierten lejos de exfoliar con exfoliantes físicos.
Ahora para los tipos de exfoliantes; exfoliantes físicos (como matorrales de la cara y máscaras de arcilla ) y exfoliantes químicos (como sueros ácidos y cáscaras ). También hay productos que incorporan ambos.
El tipo de exfoliante favorito de Rouleau es un suero ácido de licencia (formulado con BHAS y AHA), que es súper efectivo para iluminar la piel y limpiar los poros sin irritación. Cuando se aplica a la piel, [el suero] disminuye el pH de la piel ... y comienza a disolver y digerir las células tanto en la superficie como más profunda dentro de la piel, sin tener que fregar y tirar de la piel de la piel con los exfoliadores físicos.
Garshick agrega: 'Personalmente, me gusta usar exfoliantes químicos, pero los exfoliantes físicos también se pueden usar siempre que sea suave para la piel. Es importante que los exfoliantes físicos no sean demasiado duros en la piel y no causen microtears en la piel.
Si eres más un fanático de las máscaras, el dermatólogo certificado por la junta Daniel Behroozan, MD, dice que PCA Skin hace algunos increíbles para la exfoliación. 'Su Máscara purificadora Utiliza piedra pómez, arcilla roja y algas para sacar cualquier escombro atrapado en los poros , dice, la piedra pómez agrega una buena arena a la máscara que deja la piel realmente suave . La marca también tiene el Máscara revitalizante , que ofrece exfoliación química natural con enzimas de papaya destinadas a comer cualquier célula de piel muerta en la superficie de la piel.
¿Con qué frecuencia debe exfoliar su cara?
Idealmente, debe exfoliar su cara entre dos o tres veces por semana, y no más. Una gran rutina para disparar es usar un suero ácido de dos a tres noches a la semana, más una máscara o cáscara semanal. Es posible que haya escuchado solo una vez a la semana, pero los dermatólogos dicen que para la mayoría de los tipos de piel, eso no es suficiente para alentar esa capa extra y opaca de células de la piel para que se alejen.
Consejo de belleza mym
Para aquellos con tipos de piel propensos al enrojecimiento y la irritación, solo debe exfoliarse una o dos veces por semana.
Qué ingredientes buscar
Al elegir un exfoliante, es importante buscar ingredientes aprobados por expertos. Garshick recomienda buscar productos que contengan ácidos hidroxi alfa (AHA), como glicólico , láctico , o ácido mandélico , o beta hydroxy acids, like ácido salicílico . Planta Enzimas utilizadas en el cuidado de la piel , como la papaya, la piña y la granada, también son potenciales exfoliantes naturales para pieles sensibles.
Si está buscando exfoliación física, pruebe ingredientes naturales como Pumice, Poppy Seeds y aceite de jojoba rosario.
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Clínica de Cleveland. 5 formas de exfoliar su piel sin irritación . Actualizado el 12 de febrero de 2020.
