Cómo elegir una crema hidratante de colágeno, según dermatólogos

Si ha estado en el pasillo del cuidado de la piel recientemente, usted sabe que abundan los humectantes de colágeno, ofreciendo una amplia gama de beneficios (en un alcance igualmente amplio de puntos de precio). Con tantas opciones, uno puede terminar fácilmente recogiendo un frasco basado en nada más que un empaque deslumbrante y grandes reclamos. Pero el hecho de que una crema hidratante de colágeno tenga un aspecto digno de estar y un precio considerable no significa que sea el adecuado para sus necesidades.

Para descubrir cómo elegir una crema hidratante de colágeno, aprovechamos a los dermatólogos Hannah Kopelman, DO, y Serena Mraz, MD, que nos acompañó a través de los escalones para encontrar la combinación perfecta. Siga leyendo por lo que compartieron.

Conocer a los expertos

• Hannah Kopelman , Do, es un experto en dermatología clínica y anfitrión del Podcast Derm Club.
• Serena Mraz , MD, es un dermatólogo certificado por la junta con Solano Dermatology and Associates en Vallejo, California.
  

Conozca su tipo de piel

Conociendo tu tipo de piel es el primer paso para elegir cualquier humectante. Esto asegura que el producto proporcione el equilibrio adecuado de hidratación y apoyo, dice Kopelman, ayudándole a evitar problemas como la excesiva grasa o la sequedad que podrían exacerbar las condiciones de la piel.

De hecho, Mraz dice que su tipo de piel es lo primero que debe considerar: 'La piel más gruesa y gruesa a menudo puede tolerar ingredientes más irritantes como retinoides , mientras que los tipos de piel más secos, más delgados y más sensibles necesitan ingredientes que aumenten el contenido de ácido hialurónico en la piel y se aferren a la humedad.

Mraz nos dice que el envejecimiento también juega un papel clave. 'A medida que la piel envejece, no solo pierde colágeno, elastina y ácido hialurónico , pero el pH también comienza a aumentar y los microbios superficiales (que constituyen el microbioma de la piel) se vuelven más numerosos pero menos diversos , dice. Estos factores resultan no solo en arrugas, mala elasticidad y fragilidad de la piel, sino que también se relacionan con la inmunidad local más pobre dentro de la piel (así como sistémicamente) y una disminución en la capacidad de la piel para proteger adecuadamente los insultos ambientales.

Evalúa los problemas de tu piel

Si eres acneico, luchando piel de crepe , o propenso a enrojecimiento , conocer los problemas de su piel es tan importante como conocer su tipo. Al seleccionar una humectante de colágeno, es vital considerar problemas de piel específicos como el acné o la sensibilidad, dice Kopelman. Esto asegura que el producto sea compatible con las necesidades únicas de la piel y mejora su condición general.

Verifique los ingredientes activos

Muchos cremas de colágeno Incluya ingredientes beneficiosos adicionales que puedan ayudarlo a abordar esos problemas de la piel antes mencionados. Por ejemplo, 'productos que contienen agentes estimulantes de colágeno y una variedad de potentes antioxidantes , vitaminas, y ácidos grasos omega Ayuda a aclarar manchas oscuras en la piel y mejorar el brillo general ... mientras limpia los radicales libres '', dice Mraz.

Kopelman dice que busque antioxidantes y péptidos Porque estos ingredientes funcionan sinérgicamente con el colágeno para mejorar la firmeza y la salud en general de la piel, haciéndolos cruciales para ver resultados efectivos. Mraz elabora en esto, y agregó que los péptidos ayudan a estimular los fibroblastos en la piel que producen colágeno, elastina y ácido hialurónico para ser más activos y productivos.

Comprender los tipos de colágeno

Existen múltiples tipos de colágeno, y puede ser confuso al leer etiquetas. Pero vale la pena familiarizarse con sus opciones. Aconsejo tener en cuenta el tipo de colágeno, como el marino o el hidrolizado, porque los diferentes tipos ofrecen diversos beneficios y tasas de absorción, explica Kopelamn . Seleccionar el tipo correcto ayuda a lograr los objetivos de la piel de manera más efectiva.

Los péptidos de colágeno pueden derivarse de varias fuentes, incluidas vacas, cerdos, cartílago de pollo y piel de pescado, agrega Mraz. También hay opciones veganas relativamente nuevas 'que proporcionan una coincidencia óptima para el colágeno de la piel humana sin el riesgo de transmitir microbios o priones que causan enfermedades [que pueden ser] una preocupación con los productos derivados de animales', señala.

Aprender sobre el abastecimiento

Al igual que con la comida que consumen, es bueno saber de dónde provienen los ingredientes que está poniendo en la cara. Kopelman enfatiza la importancia del abastecimiento de colágeno ético y sostenible, ya que refleja un compromiso con las prácticas responsables. Esto influye en la calidad general y el impacto ambiental de la crema hidratante.

El cuidado de la piel de calidad es una parte importante de la salud y el bienestar, ya que la salud de la piel se relaciona con la salud interna (y viceversa), agrega Mraz.

Determinar el valor

Más caro no siempre es mejor, y Kopelman nos dice que es posible equilibrar la calidad y el costo. De hecho, los productos más caros no necesariamente proporcionan mejores beneficios para la piel, agrega Mraz. Ella mide el valor por factores que incluyen los ingredientes activos, los posibles efectos secundarios (como inducir acné o poros obstruidos) y preferencia general de fórmula (como no ser pegajoso, grasiento o incompatible con maquillaje y otros productos para el cuidado de la piel). Si bien reconoce que la concentración y el costo de los ingredientes afectarán el precio de los productos, en última instancia , los puntos finales clínicos del producto completado siguen siendo el estándar de oro para evaluar la eficacia y el valor.

La conclusión final

Hay muchos factores a considerar al seleccionar una humectante de colágeno. Antes de comenzar a mirar los productos, debe evaluar su tipo de piel y sus problemas. A partir de ahí, querrá prestar mucha atención a los ingredientes, incluidos lo que abordan y cómo se obtienen, y familiarizarse con los diferentes tipos de colágeno. Una vez que haya reducido su lista a algunas opciones potenciales, piense claramente sobre el valor: el precio debería coincidir con la calidad y cantidad de los ingredientes. Con estos consejos, agregará su humectante de colágeno perfecto a su carrito en poco tiempo.