Flaxseed Gel es un cambio de juego para el cabello rizado, aquí es cómo hacerlo

En la búsqueda de un cabello fuerte y brillante, hay una buena posibilidad de que haya experimentado con ingredientes naturales, especialmente si tiene el cabello rizado o rizado. Tiene sentido: no puede desplazarse por Tiktok o abrir Instagram sin ver a alguien hablar sobre cómo este aceite o esa mantequilla les dio el cabello feliz y saludable de sus sueños. Uno de esos ingredientes que aparece a menudo es el aceite de linaza. ¿Pero es realmente todo lo que está roto para ser?

Para averiguarlo, conversamos con un grupo de expertos en cabello, incluidos estilistas y dermatólogos. Siga leyendo para obtener todo lo que necesita saber sobre linaza para el cabello, incluido si merece o no un lugar en su rutina y, de ser así, cómo usarlo.

Conocer a los expertos

• Dr. Craig Ziering es dermatólogo certificado por la junta, cirujano de trasplante de cabello y especialista en restauración en West Hollywood, CA.
• Dra. Michelle Henry es un dermatólogo certificado por la junta y el CEO y fundador de Piel , Con sede en Manhattan, NY.
• Erinn Courtney es un estilista y Styleseat Pro .
• Monique Clay es estilista en Salón Huetiful .
  

Sigue leyendo para descubrir los beneficios de la linaza (semilla, gel y aceite) para el cabello.

¿Qué es el lino?

El lino es una pequeña semilla que proviene de la planta de lino (Linum usitatissimum), dice el Dr. Henry. 'Es rico en nutrientes, incluido ácidos grasos omega-3 , fibra, proteínas y varias vitaminas y minerales. Como superalimento, se elogia por mejorar la salud general, Pero esta semilla versátil también puede beneficiar el cabello y la piel. Como tal, es un ingrediente popular en productos de belleza como geles, humectantes y aceites.

'La linaza se considera beneficiosa para el cabello porque contiene ácidos grasos esenciales y antioxidantes , que puede ayudar a nutrir el cabello y promover su salud general. Estos nutrientes pueden contribuir a un cabello más fuerte, más brillante y más resistente '', explica el Dr. Henry.

Linaza para el cabello

Tipo de ingrediente: Hidrator y antiinflamatorioBeneficios principales: Alivia el cuero cabelludo, hidrata y fortalece el cabelloQuién debería usarlo: Todo tipo de cabello, especialmente fino y/o quebradizo
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Cuando se toma por vía oral, se puede usar diariamente; Se puede usar una aplicación tópica semanalmente.Funciona bien con: Antioxidantes, aceites a base de plantas y aceites portadores (por ejemplo, aceite de coco y oliva) para el cabello más grueso y secoNo te uses con: No hay ingredientes que se crean que interactúan negativamente con la linaza.

Beneficios para el cabello

Hemos oído que la linaza contribuye a una dieta saludable para el cabello, pero cómo ¿exactamente? Bueno, todo se remonta a los muchos componentes ricos en nutrientes de este ingrediente a base de plantas. Más específicamente, las semillas de lino son altas en lignanos, compuestos que se encuentran en plantas ricas en fibra. Los lignanos tienen cualidades antioxidantes muy altas y mantienen el cabello denso, brillante y pueden maximizar el volumen y la elasticidad, explica el Dr. Ziering. Sin mencionar, 'nuestro cabello técnicamente es fibra, por lo que tiene sentido que introducir linaza en nuestro cabello lo beneficiaría enormemente ', comenta arcilla. Aquí está como:

Hidratos: Flaxseed combate sequedad y frizz gracias a sus propiedades hidratantes, nos dice el Dr. Henry. 'Flaxseed funciona para proporcionar hidratación al cabello de diferentes maneras. Primero, el ácidos grasos omega-3 En la linaza, ayuda para humectar y acondicionar el cabello, reduciendo la sequedad y el encrespamiento. Además, el mucílago en las semillas de lino forma una sustancia similar al gel cuando se mezcla con agua, lo que puede ayudar a retener la humedad en los mechones del cabello ', dice.
Refacción: Debido a que la linaza es buena para retener la humedad del cabello, esto reduce la rotura y puntas abiertas , notas arcilla. Courtney está de acuerdo, explicando que la linaza revierte el daño al sellar la cutícula del hilo del cabello. Esto no solo mejora la elasticidad, sino que también evita que se rompa más, explica. Fortalece: Los ácidos grasos de fibra y omega-3 en la linaza son las mejores mejoristas del cabello. Según Clay, 'fibra ayuda a fortalecer el cabello en su núcleo. De la misma manera, los ácidos grasos omega-3 mejoran la salud de su cabello al hacerlo más fuerte y mejorar la elasticidad del cabello. Calma: Como una excelente fuente basada en plantas de ácido alfa-linolénico antiinflamatorio (o ALA), el lino admite la salud general del cuero cabelludo y calma las irritaciones del cuero cabelludo, especialmente cuando se asocia con eczema o psoriasis , explica el Dr. Ziering. Courtney está de acuerdo, y agrega que incluso puede evitar la caspa , también. Puede fomentar el crecimiento del cabello: Clay cita la falta de crecimiento del cabello como una de las tres principales preocupaciones de sus clientes. Afortunadamente, la linaza puede ayudar con eso. Courtney dice que puede volver a crecer el cabello dañado de la raíz. El Dr. Ziering explica que al reducir sistemáticamente la inflamación, el lino puede promover folículos pilosos más saludables. Puede posponer el cabello gris: ¿Aún no estás listo para tener canas? Courtney señala que la linaza potencialmente puede retrasar la formación de canas . Protege: El aceite de linaza también es rico en Vitamina E , otro antioxidante que ama nuestro cuero cabelludo. Puede funcionar para reducir los efectos dañinos de los radicales libres y ayudar a promover folículos pilosos saludables, dice el Dr. Ziering.

Consideraciones sobre el tipo de cabello

Si bien es algo así como un ingrediente universal, la linaza puede beneficiar a ciertos tipos y texturas de cabello más que otros. Courtney explica: 'Todos los tipos de cabello pueden beneficiarse del uso de linaza, especialmente porque Todos los tipos de cabello experimentan roturas . Sin embargo, las texturas del cabello que son delgadas y quebradizas pueden beneficiarse más al usar productos que contienen linaza. Y si decide usar linaza en forma de gel, los tipos de cabello más rizados sostienen los productos tipo gel mejor mientras seleccionan los rizos y ayudan a combatir el frizz, agrega. Ziering señala que también vale la pena considerar su tipo de piel cuando se usa linaza tópicamente. Dado el potencial de obstrucción de poros de aceite de linaza, aconseja que evite usarlo si su cuero cabelludo es aceitoso y/o propenso al acné.

Cómo usarlo

Como semilla y aceite, la linaza se puede tomar por vía oral, y como aceite y gel, se aplica tópicamente. Tiene la opción de levantar su propio gel de linaza en casa o comprar un producto de linaza en la tienda. Según Courtney, 'marcas como Cantu, la tía Jackie y el estilo ecológico tienen geles y aceites que están hechos con linaza para el cabello rizado. Tienen beneficios como sellar la humedad en los mechones del cabello y crear una fuerte agarre para ayudar a combatir el frizz en rizos (más sobre eso a continuación). Pero no importa cómo decida usar linaza, Clay enfatiza la limpieza del cabello de antemano con una fórmula hidratante a base de agua como AG's Champú de equilibrio natural ($ 34) y Devacurl Cleanser de acondicionamiento de espuma cero original no-poo ($ 32). Después del lavado, haga un seguimiento con un acondicionador hidratante para usar con calor, un vaporizador o un tapa de plástico .

Agrégalo a tu dieta: El consumo de aceite o semillas de linaza es una forma segura y efectiva de incorporar la linaza en su dieta. Tengo pacientes que juran colocando una cucharada de aceite de linaza en sus batidos matutinos, dice el Dr. Ziering. Úselo como tratamiento con cuero cabelludo o cabello: El Dr. Ziering dice que usar el aceite de linaza tópicamente también es una buena idea, y señala que se puede masajear en el cuero cabelludo o usarse como un mascarilla para el cabello periódicamente. Pruébelo como un producto de estilo: A Courtney le gusta usar linaza en forma de aceite, gel curling y control de borde productos para el cabello. Aplicarlo al cabello y el cuero cabelludo mojados ayudará al aceite o al gel a penetrar mejor el mechón de cabello, dice. 'Siempre recomiendo dejar que el aceite o el gel se seque con el cabello y luego el peinado como de costumbre, generalmente una vez por semana. Si su cabello es propenso a la rotura, puede usarlo según sea necesario.
Haz un gel de plato de bricolaje: Como gel, la linaza está ganando popularidad dentro de la comunidad rizada para definir bobinas, sin escamas. Y como es de bricolaje, ya sabes exactamente lo que está pasando en tu producto y, lo que es más importante, en tu cabello. Puedes hacer gel de linaza hirviendo las semillas de lino en el agua, tensando la mezcla y usando el gel resultante para peinar el cabello, explica el Dr. Henry.

Cómo hacer gel de linaza

Ingredientes para un gel de plato de bricolaje:

• ¼ de taza de semilla de lino
• 2,5 tazas de agua
• Aceites esenciales (opcionales)
• Aloe vera (opcional)
  

Instrucciones:

1. Vierta ¼ de taza de linaza en 2.5 tazas de agua.
2. Deje hervir a fuego medio durante unos 7 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia para asegurarse de que las semillas de lino no se peguen al fondo de la sartén. Querrás que la textura del mucílago de linaza (la sustancia parecida a un gel que te pondrás en el cabello) sea consistente con la de las claras de huevo (es decir, ni demasiado espesa ni demasiado líquida).
3. Apague la estufa y permita que el gel se enfríe con la linaza durante 45 minutos a una hora. Durante este tiempo, el gel se espesará.
4. A continuación, coloque una calcetín hasta la rodilla en una taza de medición de vidrio, luego vierta la mezcla en la calcetín.
5. Aquí está la parte divertida: exprima el gel de la calcetín y en la copa de medición para colar el gel (para su información: esto tomará algunos intentos).
6. Este paso es opcional, pero puede agregar gel de aloe vera y unas gotas de su aceite esencial para su mezcla. Para templar un cuero cabelludo con picazón, intente agregar aceite de árbol de té . Para el crecimiento del cabello, intente agregar unas gotas de aceite de lavanda.
7. Luego, vierta su gel en una botella de vidrio o frasco y guárdelo en el refrigerador.
8. Disfrute de su nuevo gel de linaza casero para hidratar, perfilar y peinar.

Haga clic en Reproducir para aprender a hacer gel para el cabello de linaza

• ¿Cuánto dura el gel de linaza casero?

  El gel de linaza puede durar hasta tres semanas en el refrigerador con la ayuda de aceites esenciales como el romero, el jazmín o la lavanda.

• ¿Hay algún efecto secundario de usar linaza en el cabello?

  Según el Dr. Ziering, si bien es bien tolerado y es poco probable que cause efectos secundarios, es alto en la escala comedogénica, lo que significa que puede obstruir los poros para algunas personas.

1. Parikh M, Maddord TG, Austria y Aliani M, Netticadan T, Pierce GN. La linaza dietética como estrategia para mejorar la salud humana. . Nutrientes . 2019; 11 (5): 1171. dos: 10.3390/NU11051171