Algunas prácticas de belleza son más beneficiosas que otras, por lo que es correcto cuestionar cada tendencia y tratamiento antes de dedicar nuestro precioso tiempo y energía. Afortunadamente, hay muchos tratamientos para el cuidado del cuerpo que realmente funcionan para suavizar la textura de la piel áspera, mejorar la apariencia de la celulitis y alentar drenaje linfático . Un tratamiento que hace todo lo anterior y más es cepillado seco .
Lleva el nombre adecuado de la herramienta que necesita para hacerlo: un cepillo seco tiene cerdas ásperas que usa en su cuerpo. La práctica antigua se basa en Ayurveda y sus resultados son tan buenos que ha atraído a un seguimiento de celebridades con fanáticos como Miranda Kerr y Cindy Crawford cantando sus alabanzas.
Para comprender mejor los beneficios del cepillado en seco, aprovechamos a los dermatólogos Jeanine Downie y Richard Bottiglione y el esteticista Gary Dickman. A continuación, comparten todo lo que hay que saber sobre el tratamiento, incluida la mejor manera de hacerlo, los posibles efectos secundarios, la frecuencia con la que debe hacerlo y cómo preparar su piel antes y después. Sigue leyendo para aprender más.
Conocer a los expertos
- Gary Dickman es el ex esteticista principal en Ole Henriksen Spa en Los Ángeles.
- Jeanine Downie MD es un dermatólogo certificado por la junta especializado en dermatología cosmética, láser y cirugía dermatológica.
- Richard Bottiglione, MD, ha sido dermatólogo certificado por la junta durante 50 años; Él también es el fundador de Elección del dermatólogo para el cuidado de la piel .
¿Qué es el cepillado en seco?
El cepillado en seco es exactamente lo que parece: un método de exfoliación que implica usar un cepillo corporal para masajear suavemente su piel, lo que el esteticista Gary Dickman dice que ayuda a aumentar la radiación, eliminar la piel muerta y aumentar la efectividad de su hidratante . Querrá encontrar un cepillo corporal con cerdas firmes y naturales, luego masajear suavemente su cuerpo en movimientos circulares hacia arriba; vea instrucciones más detalladas a continuación. Como su nombre lo indica, el cepillo y su piel deberían estar, adivinados, seco mientras lo hace.
Cómo secar el cepillo correctamente
'Al hablar sobre los beneficios del cepillado en seco, primero debe comprender cómo la persona está usando el cepillo. Para alguien que está cepillando duro y penetrando profundamente en la piel con fuertes cerdas y una fuerte presión, podría obtener un sangrado , dice el dermatólogo Dr. Richard Bottiglione. En su lugar, recomienda aplicar presión de luz para eliminar la capa superior de las células de la piel muerta.
- ¿Quién debe evitar el cepillado en seco?
Exagerarlo con cepillado en seco puede provocar enrojecimiento, pelado, sensibilidad e incluso abrasiones, especialmente si tiene una condición como eccema, piel crónica seca o psoriasis, según Shadoh Punnapuzha, fundador de la marca de belleza ayurvédica. Taïla .
- ¿Cuándo deberías secar el cepillo?
Puede estremecer en cualquier momento del día, pero el Dr. Downie recomienda hacerlo justo antes de ducharse. Después de enjuagar, unte en una crema hidratante para dejar que su piel recién exfoliada absorba el máximo alimento.
- ¿El cepillado en seco aprieta la piel suelta?
Como dermatóloga certificada por la junta Michele Green, MD, nos dijo , el cepillado en seco puede ayudar a tu piel aparecer Más apretado, pero en última instancia, todo es temporal. Tener una mayor circulación del cepillado en seco causará vasodilatación (es entonces cuando sus capilares se amplían, causando una mayor cantidad de flujo sanguíneo en el área), explica. Esto provocará un relleno temporal de la piel, haciendo que su celulitis parezca menos visible.
Clínica de Cleveland. La verdad sobre el cepillado en seco y lo que hace por ti .
Los beneficios del cepillado en seco
Si bien el cepillado en seco no es el Be-All, o todo el final para lograr una piel perfecta, y podría ser más investigación al respecto, el tratamiento parece tener su propio conjunto de beneficios, desde la regordeta hasta la exfoliación.
¿Con qué frecuencia debes secar el cepillo?
Dado que el cepillado en seco puede dejar que su piel se sienta un poco cruda ( es Exfoliación de cuerpo completo, después de todo), depende de usted (y la fuerza de su piel) decidir con qué frecuencia hacerlo. Sin embargo, como regla general, el Dr. Downie recomienda que el cepillado en seco no sea más de una o dos veces por semana. No olvide lavar su pincel con champú para bebés al menos dos veces al mes para deshacerse de toda esa piel muerta y acumulación.
Consejo de belleza mym
Si tiene una piel ultra sensible, intente cepillarse en seco una vez cada dos semanas. Si acumula una tolerancia con éxito, entonces puede hacer una transición a una o dos veces por semana.
Riesgos potenciales de cepillado en seco
En general, practique el cepillado en seco (y toda exfoliación) con precaución, ya que la exageración puede causar irritación. Si su piel se inclina más sensible o tiene eccema, psoriasis u otras condiciones graves de la piel, se aleja del cepillado en seco, ya que puede exacerbar sus problemas. Además, cepillarse demasiado y/o con demasiada frecuencia puede provocar una piel irritada e incluso sangrar, según el Dr. Bottiglione. Si bien un poco de enrojecimiento es normal después del cepillado seco, las abrasiones de la piel no son los resultados a esperar, así que busque cualquier signo de estos. Por último, si tiene una herida abierta en su piel, manténgase alejado del área para evitar introducir bacterias e infecciones.
Cuidados posteriores de cepillado en seco
Cepillado después de seco, asegúrese de tomar una ducha para enjuagar todas las células de la piel muerta. Y antes de salir al día, el Dr. Downie aconseja usar protector solar , como el proceso de exfoliación puede hacer que su piel sea más sensible al sol.
Preguntas frecuentes
