8 maneras de tratar con seguridad el hongo de la uña del pie de forma segura en casa

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Aquí en Mym Beauty, nos esforzamos por eliminar el estigma en torno a todas y cada una de las dolencias de belleza, especialmente las que pueden magullar nuestros egos. Ingrese el hongo de la uña del pie. Si bien suena asqueroso, el hongo de las uñas, en general, es bastante común y puede ser causado por muchas cosas, desde salones de uñas insanitizados y sudoración excesiva hasta pie de atleta y caminar descalzo en zonas comunales (piscinas, duchas, gimnasios, etc.).Si nota que los síntomas se presentan en forma de amarillamiento, agrietamiento Y engrosamiento de las uñas, es posible que tengas un hongo.

Aunque el hongo de los pies a menudo requiere recetas como medicamentos orales o lacas de uñas medicadas, algunos tratamientos en el hogar pueden ayudar a mejorar la apariencia. Para descubrir cuáles son, fuimos a los dermatólogos certificados por la junta Marie Hayag, MD, y Marisa Garshick, MD, y el podólogo Francisco Oliva, DPM.

Conocer a los expertos

• Marie Bright , MD, es un dermatólogo certificado por la junta que practica en Manhattan. Es profesora clínica asistente en el Hospital Mount Sinai y también enseña en la clínica de cirugía del Departamento de Dermatología.
• Marisa Garshick , MD, es un dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology.
• Francisco Oliva , DPM, es un podólogo con sede en Miami que ha estado en práctica privada durante 25 años.

Antes, con la ayuda de los expertos, revelamos las mejores formas de tratar el hongo de las uñas de los pies en casa.

Aplicar Vicks Vaporub

Según un estudio clínico de 2011 en La revista de la Junta Americana de Medicina Familiar , los investigadores encontraron que la aplicación Vicks Vaporub al área afectada redujo el hongo para algunos participantes.

Se cree que sus ingredientes activos, el camphor y el aceite de eucalipto, han mostrado una reducción del hongo de los pies entre los participantes, explica Hayag. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el tamaño de la muestra de los sujetos era pequeño en este estudio, y no todos los sujetos experimentaron una reducción en su hongo de la uña del pie.

Dicho esto, considerando que 15 de los 18 participantes experimentaron un efecto positivo, podría valer la pena intentarlo. Solo tenga en cuenta que los resultados tomaron 48 semanas, por lo que de ninguna manera es una solución de acción rápida.

Prueba el extracto de Snakeroot

Según un estudio de 2008, la aplicación rutinaria de SNAINOOT a las uñas de los pies puede ayudar a aclarar una infección fúngica. 'El estudio sugirió que aplicar extracto de serpenteo en las uñas afectadas cada tercer día durante el primer mes, dos veces por semana para el segundo mes, y una vez por semana para el tercer mes puede ser tan efectivo como la receta de la medicina antifúngica Ciclopirox', explica Hayag. Esta planta antifúngica se puede encontrar en línea y es relativamente económica.

Al aplicar el extracto de Snakeroot, agregue unas gotas a cada uña afectada directamente, o remoje una algodón o una gasa de algodón y cinta adhesiva a la uña del pie para una absorción de mayor duración.

Cubra el área afectada en aceite de orégano

Lo creas o no, la sabrosa hierba también puede hacer maravillas para tratar el hongo de las uñas de los pies en casa. Según un estudio de 2020 publicado en The Journal of Skin Apéndice de trastornos , los investigadores encontraron que las propiedades antibacterianas del orégano pueden inhibir el crecimiento de hongos en las uñas cuando se incluyen en un aceite esencial mezcla.

Si bien la efectividad del aceite de orégano solo se conoce anecdóticamente, el timol, un componente común del aceite de orégano, se ha revisado como un agente antibacteriano y antibungal efectivo, dice Hayag. Las personas con hongos en las uñas de los pies pueden aplicar el producto a las áreas afectadas dos veces al día y no esperar mejoras, mejoras parciales o una mejora completa de su hongo de la uña de los pies después de usar aceite de orégano.

Dicho esto, ella mencionó que el aceite de orégano es bastante potente y puede causar una reacción adversa si tiene una piel particularmente sensible. Por esta razón, recomienda comenzar con una prueba de parche. Además, para evitar una reacción adversa, considere mezclar aceite de orégano con un aceite portador, como oliva o aceite de aguacate , para diluir su potencia.

Remoja tus pies en vinagre

Aquí hay otro elemento de la despensa que puede ofrecer resultados óptimos para las infecciones por hongos en las uñas de los pies. Según Hayag, la aplicación de vinagre blanco a áreas infectadas con hongos puede resultar valioso, gracias a sus propiedades antibacterianas.

Similar al aceite de orégano, la aplicación de vinagre blanco tópicamente en las uñas infectadas con hongos tiene alguna evidencia anecdótica que respalda sus beneficios antibacterianos. Remoje el pie en una parte de vinagre a dos partes de agua tibia durante hasta 20 minutos al día, sugiere, diciendo que esto puede ayudar con el hongo, ayudar solo con la decoloración, o puede no ayudar en absoluto, dependiendo de cómo reaccionen sus dedos.

Lujo en aceite de lavanda

Aceite de lavanda es conocido por ser increíblemente relajante por los sentidos, claro, pero también es una gran opción para calmar las infecciones por hongos en las uñas de los pies. Según un estudio publicado en The Journal of Medical Microbiology La lavanda proporciona un poderoso golpe antifúngico. El aceite esencial de lavanda muestra un potente efecto antifúngico contra las cepas de los hongos responsables del hongo de los pies y otras infecciones por hongos en la piel, explica Hayag. Cuando se usa aceite de lavanda para tratar el hongo de la uña del pie, es mejor aplicar una o dos gotas de aceite de lavanda a la uña afectada y permitir que empape durante 10 minutos. Después de remojar, ella sugiere que fregará suavemente el área con un cepillo de dientes limpio y repite el proceso diariamente hasta que se haya resuelto la infección.

Aplicar o consumir ajo

Un estudio de 2019 indica que el ajo es una potencia antifúngica, lo que puede hacerlo una joya para tratar las infecciones fúngicas de los pies de los pies. Es mejor colocar el ajo triturado o picado en el área afectada a diario, dice Hayag. Es importante tener precaución al seguir este remedio, ya que el ajo [puede potencialmente] causar quemaduras químicas en la piel. Para evitar quemaduras, también existe la opción de tomar suplementos de ajo para ver si eso podría ayudar a aclarar las cosas.

Considere adoptar una dieta más saludable

Se ha aceptado ampliamente que existe una correlación entre una dieta saludable y un cuerpo sano, explica Hayag. Cuanto más saludable sea la persona, es más probable que la persona pueda combatir las infecciones como las infecciones por uñas fúngicas.

Con esto en mente, Hayag dice que las personas deberían considerar alimentos ricos en probióticos como el yogurt y los alimentos altos en proteínas para apoyar el crecimiento de las uñas; alimentos de hierro alto para evitar uñas quebradizas; y alimentos ricos en calcio y Vitamina D . Si bien esto puede no curar el hongo de la uña del pie, puede ayudar al cuerpo a luchar contra el hongo y promover un proceso de curación efectivo, explica.

Prueba una pomada de venta libre

Según Garshick, hay productos aprobados por la FDA con ingredientes para tratar el hongo de las uñas de los pies, que incluyen zinc untecilenato y ácido undecilénico. Agrega que los ingredientes clave para buscar en los productos de venta libre incluyen terbinafina, tolnaftate y clotrimazol.

Garshick recomienda la pomada antifúngica de la uña de hongos, que contiene tolnaftate, aceite de árbol de té y aloe. 'Esta cita puede ayudar a reducir el hongo. Es conveniente ya que se puede usar en las uñas o en los pies para ayudar a reducir el pie de cualquier atleta que pueda estar asociado '', dice.

La renovación de uñas fúngicas de Kerasal es otro tratamiento tópico que Garshick recomienda. Este producto de venta libre ayuda a reducir la decoloración y el grosor asociados con el hongo de las uñas. El uso de la urea ayuda a reducir la acumulación de piel muerta que conduce al engrosamiento de las uñas, lo que ayuda a aliviar cualquier incomodidad de uñas asociada con el hongo, dice ella.

La conclusión final

Saber cómo tratar las infecciones por hongos en las uñas de los pies puede ser útil. Sin embargo, Oliva nos recuerda que administremos nuestras expectativas. La infección puede tomar de cuatro a seis meses como mínimo para despejar, dice, recomendando una evaluación de podología si no ve un cambio positivo en ese marco de tiempo. Se puede ver un tratamiento exitoso si la nueva parte de la uña se está volviendo más clara durante los meses de tratamiento.

Con esto en mente, tan beneficioso como es saber cómo tratar el hongo de las uñas de los pies si surge, aprender a prevenirlo es aún más crucial. Hayag dice que la mejor manera de hacerlo es usar calcetines que absorben el sudor, usen zapatos de ducha en los vestuarios y las áreas de la piscina, y practicar buenas prácticas de lavado de manos después de tocar los pies.

Pero hay buenas noticias, incluso si desarrolla una infección leve en la uña fúngica, Hayag dice que para la mayoría de las personas, plantea poco o ninguna incomodidad y, en algunos casos, el hongo puede desaparecer por sí solo. La mayoría de las personas pueden considerar remedios en el hogar o ... solo permitir que sus uñas de los pies crezcan por su cuenta, dice ella. Sin embargo, si el hongo de la uña del pie es lo suficientemente severo, o si alguien es comprendido inmune, es mejor consultar a un profesional.

Pero tenga en cuenta: eso es para infecciones fúngicas leves. Si nota que su dedo del pie está hinchado, rojo o de licitación al tacto, consulte a un médico. Además, si su dedo del pie se siente más caliente que el resto de su cuerpo, comienza a filtrarse pus o la infección parece extenderse a la piel, programen una cita con el médico de inmediato. Hayag dice que lo mismo ocurre si desarrolla una fiebre de 100.4 o más en combinación con una infección por hongos.

Es importante saber que el hongo de las uñas puede tomar tiempo para recuperarse, [y la uña sana tarda] en crecer, dice Garshick. Además, la participación puede extenderse a otras uñas, por lo que es mejor tratar temprano si planea tratar.

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