Reese Witherspoon ha dejado claro a lo largo de los años que es una gran ratón de biblioteca: la actriz tiene su propio club de lectura y regularmente habla efusivamente en las redes sociales sobre las historias que está leyendo en ese momento. Ahora está llevando ese amor por la lectura a un nuevo nivel: está coescribiendo una novela.
El hombre de 48 años publicará un thriller de suspenso con el exitoso autor Harlan Coben, todo basado en la idea de Reese. Ella ha estado sentada en esa noticia durante dos años, dijo. El reportero de Hollywood .
Reese agregó que ella y Harlan comenzaron a intercambiar ideas juntos y eso comenzó a crecer y convertirse en una oportunidad realmente divertida para crear juntos. Siempre me han encantado sus escritos. No puedo creer que haya aceptado hacer esto conmigo y nos estamos divirtiendo mucho.
Reese habló sobre la noticia en su evento Hello Sunshine Shine Away 2024, y es difícil pasar por alto el hecho de que ella también luce muy en forma y radiante en este momento. Caso en punto:
Ver publicación completa en Instagram Entonces, ¿qué hace Reese en sus entrenamientos? Esto es lo que ella compartió.
Hace ejercicio 'todos los días'.
El fitness es muy importante para Reese, por eso lo hace con frecuencia. Hago ejercicio todos los días y como bien todos los días, sin importar lo que esté sucediendo, dijo en la Conferencia Australiana de Bienes Raíces de 2023, según María Clara Australia . Si trabajo hasta bien entrada la noche, como con frecuencia y cuido mi mente y mi espíritu.
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Ella incluso tiene una variedad de diversión listas de reproducción que usa cuando hace ejercicio, que varían en géneros desde country hasta pop. Las canciones incluyen 'What A Man Gotta Do' de los Jonas Brothers, 'You Need to Calm Down' de Taylor Swift y 'Green Light' de Lorde, según Comer bien .
A ella le encanta el cardio.
En diciembre de 2020, Reese lanzó el desafío de caminar/correr de 30 días y compartió un nuevo entrenamiento cada día en sus Historias de Instagram.
Pero en ese momento, Reese admitió que 'algunos días son simplemente lentos' y que en ciertos días caminaba más de lo que corría, según Comer bien .
Reese es conocida por su amor por el cardio: su entrenadora Kirschen Katz dice que Reese a menudo hace una carrera de tres a cinco millas como calentamiento antes de sumergirse en otras partes de su entrenamiento, dijo. azúcar pop . Hace al menos 30 minutos de cardio seis días a la semana, según otro entrenador , Michael George.
Aparentemente, Pickleball ahora también está en la mezcla:
Ver publicación completa en Instagram Agrega pesas para la parte superior del cuerpo y yoga a sus entrenamientos.
¿Recuerdas esa carrera de tres a cinco millas? Reese continúa con entrenamiento de fuerza en la parte superior del cuerpo, como flexiones de bíceps y remo vertical con mancuernas más livianas. 'Me gusta hacer dos series de entre 12 y 15', dijo Kirschen. azúcar pop . 'Hacemos bíceps, hacemos tríceps, hacemos tres o cuatro movimientos diferentes de hombros'.
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Después de eso, puede pasar 30 minutos practicando yoga, realizando movimientos como pararse sobre la cabeza, pararse sobre las manos o perros de pared, junto con saludos al sol, posturas de guerrero y posturas de apertura del pecho, agregó Kirschen.
Se recupera con rodillos de espuma y respiración.
Cuando Reese termina su entrenamiento, le gusta relajarse con rodillos de espuma y respirar. Eso incluye la retención de la respiración Khumbhaka: inhalar contando cuatro, contenerlo durante cuatro y luego exhalar durante cuatro, por azúcar pop .
¡Sigue aplastándolo, Reese!
