Tú en realidad ¿Necesitas lavarte la cara por la mañana? Todos sabemos que una buena limpieza de la cara nocturna es un principio clave para el cuidado de la piel, pero muchos de nosotros nos preguntamos si se necesita una rutina de repetición al despertar. ¿Qué tan sucias podrían ponerse nuestras caras durante toda la noche? ¿Qué pasa con las afirmaciones de advertencia de que el sobrevelo puede despojar la piel y provocar irritación, sensibilidad e incluso brotes de acné ? Mientras que algunos cumplen religiosamente con una rutina de AM/PM, otros promueven los beneficios de simplemente apegarse a un enjuague matutino, y algunos lo renuncian a todo por el tiempo. Entonces, ¿cuál es la última palabra sobre el asunto? Resulta que la respuesta puede sorprenderte.
Para obtener los detalles sobre la importancia (o no) del lavado de cara por la mañana, nos comunicamos con dos dermatólogos certificados por la junta: DR. Orit Markowitz y el Dr. Noelani González, por su inquebrantable experiencia. A continuación, aprenda si es realmente necesario enjuagar o no tan pronto como se despierte.
Conocer a los expertos
- No.ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, es dermatóloga y fundadora certificada por la junta en la ciudad de Nueva York, donde se especializa en dermatología cosmética.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Óptico en la ciudad de Nueva York.
¿Con qué frecuencia debes lavarte la cara?
La palabra clave aquí es lavar . Después de todo, a diferencia del enjuague, que es la práctica de usar agua para eliminar los contaminantes sin un limpiador real involucrado, el lavado generalmente usa jabón o detergente como parte del proceso de limpieza.
Con esto en mente, el Dr. Markowitz dice que la mayoría de las personas solo necesitan lavar su rostro una vez al día. Si te lavas la cara por la noche, no necesitas lavarte la cara por la mañana con un limpiador de espuma y enjuague, explica. Si vas a la cama directamente a la cama después de lavarse la cara, no está entrando en contacto con nada que realmente deba lavarse. Dicho esto, admite que las personas pueden sudar en medio de la noche, por eso recomienda enjuague Tu cara con agua viene por la mañana.
Los beneficios de lavarse la cara por la mañana
Si bien el Dr. Markowitz dice que el lavado no es necesario y, en cambio, recomienda un enjuague, el Dr. Gonzales tiene otra postura: debe lavarse la cara por la mañana por varias razones, dice. Las bacterias pueden acumularse durante toda la noche y, también, debe preparar su piel limpiándola para su rutina de cuidado de la piel matutina, sin mencionar que elimina sus cremas y sueros nocturnos utilizados la noche anterior.
Alternativas de lavado de cara
Si bien la postura del Dr. González es diferente de la del Dr. Markowitz, vale la pena mencionar que agua micelar y bálsamos de limpieza son excelentes opciones de limpiadores suaves para lavarse por la mañana. Me encantan las aguas micelares para la mañana y creo que funcionan muy bien para refrescarse por la mañana, además de su uso tradicional como desmaquillante, comparte.
Dicho esto, dado que muchas personas equiparan la conveniencia de usar un agua micelar con la conveniencia de una toallita de maquillaje, el Dr. Markowitz deja muy claro que nunca recomienda toallitas desmaquillantes a ningún cliente. Las toallitas de maquillaje tienden a ser más dañinas para la piel y pueden secarla o causar irritación, especialmente en aquellos que tienen una piel sensible, dice ella. Por supuesto, si prefiere entrar con un limpiador en espuma o exfoliante para comenzar su día en una pizarra súper fresca, eso también es genial. Eso se debe a que, al final del día, si necesitas lavarte la cara por la mañana se reduce a preferencias.
Cuando necesite lavarse la cara por la mañana
Si haces ejercicio
Independientemente de su tipo de piel, si hace ejercicio a primera hora de la mañana, necesita lavar your face inmediatamente después. Escéptico de si es realmente necesario? Teniendo en cuenta que su sudor se mezcla con cualquier suciedad y bacteria en su piel, puede cultivar la tormenta perfecta de poros obstruidos y, en última instancia, brotes. Porque incluso si te lavaste la cara anoche, todavía existe la posibilidad de que tus sábanas alberguen bacterias, además de que no puede dar cuenta de cada partícula en el aire con las que su piel está en contacto. En resumen, es aconsejable lavar después del sudor.
Si sudas por la noche
Hablando de sudoración, si sudas mientras duermes, probablemente quieras lavarte la cara por la mañana. Es similar a un entrenamiento matutino y puede conducir a poros y acné obstruidos si se salta un lavado.
Si tienes piel grasa
Otra razón importante para lavarse la cara por la mañana es si tiene increíblemente piel propensa a aceite . Dado que su sebo puede acumularse durante la noche, el Dr. Markowitz dice que optar por un producto de compromiso entre el agua y los limpiadores tradicionales (piense: el agua micelar) es una buena idea. Simplemente remoje una almohadilla de algodón con el líquido transparente: nos encanta el agua de limpieza micelar de Garnier, que viene en una variedad de opciones para atender a los tipos de piel grasos, secos y normales, y deslizarla sobre su cara antes de profundizar en su rutina de cuidado de la piel por la mañana . Te sorprendería lo que podría resultar con esa ronda de algodón.
Si tienes piel seca
La otra excepción es si su piel está naturalmente seca o si tiende a secarse durante las temporadas más duras del año, como es común durante el invierno y el verano. Durante estas épocas del año, el Dr. Markowitz recomienda alcanzar un aceite o bálsamo de limpieza, como el de Tatcha's Pure One Step Camellia Oil Cleanser - Para agregar un poco de hidratación nuevamente a la piel. Para obtener los mejores resultados, masajee una bomba de aceite o un pequeño toque de bálsamo sobre la piel, déjela remojar, luego use una toallita tibia y húmeda para limpiarla.
¿Qué limpiador facial se debe usar por la mañana?
Al igual que si limpiar o no la mañana se reduce a la preferencia, también lo hace la fórmula que elige alcanzar. Donde el Dr. González señala que no hay una fórmula establecida para limpiar su cara, depende de su tipo de piel y necesidades individuales, sugiere fórmulas suaves y sin salto, como un limpiador cremoso, un bálsamo de limpieza o agua micelar. Cerave Limpiador de aceite de espuma hidratante es una buena opción si disfruta de la sensación de una limpieza más profunda que no le quitará la piel. De lo contrario, algo como Cetaphil Gentle Skin Face Cleanser es un favorito de dermatólogo, ya que es muy tolerado por los diferentes tipos de piel.
Consejo de belleza mym
Si tiene piel seca, opte por una crema o un limpiador a base de aceite por la mañana. Si tienes piel grasa, prueba un limpiador de gel.
La conclusión final
Si haces ejercicio a primera hora de la mañana, es imprescindible lavar después de tu sudor. Sin embargo, si no trabaja en la AM, entonces lavarse la cara por la mañana depende totalmente de usted. Y todos los días pueden ser diferentes: algunos días pueden sentir que necesita o desea hacer una rutina de limpieza completa. Sin embargo, si tiene una piel aceitosa o propensa al acné, puede ser lo mejor para el interés para mantener la piel clara. Pero, si elige renunciar a un lavado de cara tradicional, solo asegúrese de enjuagar al menos su cara con agua por la mañana.
- ¿Debo lavarme la cara con agua fría por la mañana?
Si bien la mayoría de los expertos advierten contra el lavado con agua caliente, ya que puede deshidratar la piel, lavar la cara con agua tibia o fría está bien. Incluso si elige lavarse con agua tibia, el enjuague con agua fría puede despertar la cara y proporcionar un efecto energizante.
- ¿Es bueno lavarse la cara antes de acostarse?
Sí, lavarse la cara por la noche o antes de acostarse es esencial para limpiar la piel de cualquier maquillaje, aceite, sudor y escombros acumulados durante todo el día.
