Se usa durante mucho tiempo en Asia para tratar la fiebre y el dolor en el cuerpo, Gua Sha ha ganado popularidad en las rutinas de belleza y cuidado de la piel por su capacidad para desbloquear y definir la cara. Los tratamientos GUA SHA estimulan los tejidos del cuerpo con movimientos de raspado utilizando el borde de una herramienta. A menudo hecho de jade o cuarzo de rosa, moderno Gua Sha tools Busque proporcionar un borde de raspado más suave que las monedas o las cucharas, que a veces se utilizaron en los tratamientos de Gua Sha.
¿Pero podría haber un beneficio al usar técnicas Gua Sha en el cuero cabelludo? Nos dirigimos a dos expertos para comprender mejor los beneficios que Gua Sha podría tener para la salud del cabello y el cuero cabelludo: la dermatóloga certificada por la junta Rachel Nazarian y el practicante de acupuntura de acupuntura y la medicina tradicional china Kai Yim. Adelante, encuentre sus consejos expertos sobre el uso de Gua Sha para el cuero cabelludo y el cabello.
Conocer a los expertos
- Rachel Nazarian de Dermatología Schweiger es un dermatólogo certificado por la junta que se especializa en dermatología general, dermatología cosmética, cáncer de piel y cirugía dermatológica.
- Kai Yim , LAC, Mstom, es un practicante de acupuntura y medicina tradicional china (TCM) certificada por la Junta del Estado de Nueva York.
¿Qué es Gua Sha?
A menudo confundido con el nombre de la herramienta utilizada para realizar el raspado, Gua Sha en realidad se refiere a la forma del tratamiento. 'Gua' denota el rasguño o el raspado de la piel, mientras que 'SHA' describe las petequias y el enrojecimiento que resulta del tratamiento. Gua Sha es una modalidad manual de la medicina china donde tomamos el borde redondeado de una herramienta para estimular los tejidos del cuerpo, explica Yim. Según YIM, Gua Sha puede usarse como una herramienta de diagnóstico y para tratar las preocupaciones internas. Si bien la mayoría de las personas están familiarizadas con el gua sha facial, se hace tradicionalmente en el cuerpo, específicamente en la espalda y el cuello, dice Yim.
Pero no importa en qué superficie del cuerpo se realice Gua Sha, la reacción es la misma, explica Yim. Los raspados Gua sha crean intencionalmente petechiae, que tradicionalmente se conocen como 'sha' y se pueden traducir libremente como sangre estancada. En un nivel biofísico, Yim explica que los vasos sanguíneos en el área se dilatan, lo que puede conducir a la oxidación del área y normaliza el pH y la producción celular. Además, Yim explica que Gua Sha puede ayudar a despejar sus canales y ansiedad aprovechando el sistema nervioso parasimpático.
Los beneficios de Gua Sha para el cuero cabelludo y el cabello
Uno de los principales beneficios de Gua Sha para el cuerpo es mejorar el flujo sanguíneo, y YIM comparte que en la medicina china, se cree que la salud del cabello está directamente relacionada con la salud de la sangre. Ella dice que la salud de la sangre está determinada en gran medida por los niveles de oxígeno y pH de la sangre. La investigación ha demostrado que Gua Sha causa un aumento dramático en la circulación en los tejidos blandos y conectivos debajo de la piel, comparte Yim. Los estudios (en ratones) han confirmado un aumento de la expresión del gen oxigenasa-1 (HO-1) en respuesta a los procedimientos GUA SHA. Un potente citoprotectante y antioxidante, HO-1 lucha contra la inflamación, el dolor y el estrés oxidativo.
Si bien ambos expertos advierten la falta de investigación para respaldar las afirmaciones sobre los beneficios para el cabello y el cuero cabelludo específicamente, Gua Sha tiene muchos beneficios para la salud general que también afectan la salud del cabello y el cuero cabelludo. Ciertamente hay estudios que Gua Sha y las herramientas para la acupresión y el masaje pueden ofrecer un gran beneficio en el bienestar general de una persona e incluso los niveles de presión arterial y ansiedad más bajos. Desde este punto de vista, encuentro que esta es una herramienta muy útil y segura para que la mayoría de las personas se involucren ', comparte nazarian. Yim también confirmó que la capacidad de Gua Sha para aliviar la ansiedad en sus pacientes, y agregó que Gua Sha específicamente en las áreas temporales del cuero cabelludo puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza temporales.
¿Puede Gua Sha ayudar con el crecimiento del cabello?
Para comprender si Gua Sha puede ayudar con el crecimiento del cabello, es importante comprender la diferencia entre crear un ambiente saludable para que el nuevo cabello crezca y realmente estimule el nuevo crecimiento. Ambos expertos están de acuerdo en que Gua Sha aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, con Nazarian explicando que muchos tratamientos utilizados para combatir la pérdida de cabello implican tratar de aumentar la circulación al folículo capilar, y han mostrado un gran beneficio en mejorar el tamaño y el número del folículo piloso. Ella agrega que con esta consideración, Gua Sha puede ofrecer algún beneficio, aunque faltan estudios específicos y ensayos clínicos en el cuero cabelludo.
Yim dice que Gua Sha usado en el cuerpo es un inductor natural de HO-1, monóxido de carbono, biliverdina y bilirrubina, todo antiinflamatorio y citoprotector. Pero Yim advierte que esto no necesariamente se traduce directamente en promover un nuevo crecimiento del cabello, pero puede mejorar en gran medida el entorno del cuero cabelludo y disminuir la respuesta al estrés de una persona para un mejor crecimiento del cabello. Si bien faltan estudios sobre GUA SHA y el cuero cabelludo específicamente, se ha demostrado su capacidad para estimular la liberación de H0-1, y se han encontrado niveles disminuidos de H0-1 en pacientes con alopecia areata. Aunque la causa de la alopecia areata aún no está clara, existen estudios que apoyan la asociación entre el estrés oxidativo y la alopecia areata.
Cómo usar Gua Sha para el cuero cabelludo
Ambos expertos recomiendan tener precaución antes de intentar realizar Gua Sha en su cuero cabelludo. Nazarian advierte que la aplicación agresiva de la presión prolongada al cuero cabelludo en realidad puede impedir la circulación y corre el riesgo de dañar el folículo piloso, mientras que Yim hace eco de estas preocupaciones y agrega que una consulta con un practicante de acupuntura y la medicina tradicional china será mejor antes de intentar tratarse de GuA Sha, especialmente si tiene alguna de las siguientes afecciones: hipertensión, embarazo, concieta o delicada de la piel delicada.
Para darte un tratamiento de cuero cabelludo Gua Sha en casa, puede usar una herramienta GuA SHA facial o cualquier objeto de bordado igualmente suave. Aquellos con cabello grueso o largo pueden beneficiarse de un peine gua sha para alcanzar mejor la piel del cuero cabelludo. Yim recomienda los siguientes pasos a Gua Sha su cuero cabelludo:
- Use una herramienta de bordado liso y un aceite o lubricante.
- Consulte un mapa meridiano del cuero cabelludo para comprender dónde aplicar los trazos.
- Comenzando desde la línea central de la cabeza, use trazos unilaterales para comenzar a raspar las líneas de un lado de su cabeza.
- Muévase lateralmente desde la línea central hacia la oreja hasta que haya completado un lado y luego realice el mismo tratamiento al lado opuesto.
Mo mi Peine gua sha $ 46.00 Comercio La conclusión final
En última instancia, ambos expertos están de acuerdo en que Gua SHA es un tratamiento de riesgo relativamente bajo que ha demostrado la capacidad de brindar beneficios al cuerpo y su salud general, pero requiere más investigación para comprender sus beneficios potenciales para el cabello y el cuero cabelludo. Este relajante tratamiento del cuero cabelludo es definitivamente restaurador y puede proporcionar mayores beneficios para el cuero cabelludo y el cabello a través de su relación con la producción de H0-1.
Chen T, Liu N, Liu J, et al. Gua Sha, un tratamiento con accidente cerebrovascular de la piel, aumenta la respuesta inmune a la vacunación intradérmica . Peerj. 2016; 4: E2451.
Chuh ECP, Wong Ayl, Sim, Kumger F. Explorando la terapia de raspado: puntos de vista contemporáneos sobre una curación antigua - una revisión . J Familia Med Prim que . 2021; 10 (8): 2757-2762.
Kwong KK, Kloetzer L, Wong KK, et al. Imágenes de bioluminiscencia del hemo oxigenasa-1 regulación positiva en el procedimiento GUA SHA . J Live Exp . 2009; (30): 1385.
Jun SJ, Kim HS, quien, et al. Disminución de la expresión de oxigenasa-1 de hemo en el cuero cabelludo de pacientes con alopecia areata: el papel patógeno de la hemo oxigenasa-1 . J Dermatol Sci. 2009; 54 (1): 43-45.
Jun SJ, Kim HS, quien, et al. Disminución de la expresión de oxigenasa-1 de hemo en el cuero cabelludo de pacientes con alopecia areata: el papel patógeno de la hemo oxigenasa-1 . J Dermatol Sci . 2009; 54 (1): 43-45.
