¿Con qué frecuencia debe engrasar su cuero cabelludo para el cabello saludable e hidratado?

Aceites para el cuero cabelludo y el cabello No son nada nuevo, con la tradición de la engrasamiento del cabello que abarca siglos en las culturas del sur de Asia y Africana. Sin embargo, gracias a las redes sociales, ha habido un aumento reciente en el interés del aceite para el cabello. Pero la atención adicional del producto plantea la pregunta: ¿con qué frecuencia debe aplicar aceite a su cabello para mantener las cosas hidratadas? Demasiado de algo bueno, y corres el riesgo de ver, bueno, aceitoso. Muy poco aceite podría significar que su cuero cabelludo y su cabello están demasiado secos.

Para determinar exactamente con qué frecuencia debes aplicar aceite en el cuero cabelludo y qué tipos de ingredientes debes buscar, recurrimos a los expertos. Bridgette Hill y Mona Gohara compartieron sus consejos para engrasar adecuadamente el cuero cabelludo. Además, hablaron sobre las mejores prácticas para incorporar aceite a su rutina actual de cuidado del cabello.

A continuación, aprenda todo lo que hay que saber sobre el uso de aceite en el cuero cabelludo, incluidos los beneficios y los mejores tipos de aceite.

Conocer a los expertos

• Mona Gohara , MD, es un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York.
• Alan Bauman , MD, es un cirujano de restauración del cabello certificado por la junta y miembro asesor de la junta para la Sociedad Mundial de Trichology.
• Bridgette Hill es un tricólogo y estilista certificado con más de 20 años de experiencia en la industria de la belleza.
  

¿Qué es el engrasamiento del cuero cabelludo?

El engrasamiento del cuero cabelludo es una práctica que implica aplicar, y masajear, el aceite directamente en el cuero cabelludo, que se dice que calma el cuero cabelludo, hidrata el cabello y promueve el crecimiento del cabello. Sin embargo, es importante tener en cuenta que no hay ciencia para respaldar que el engrasamiento del cuero cabelludo puede afectar directamente el crecimiento del cabello; en lugar de eso, piense en ello como un método para sentar una base saludable para que el cabello crezca. Al igual que el suelo de buena calidad es esencial para cultivar plantas y flores saludables, un cuero cabelludo saludable es la base del crecimiento saludable del cabello. dice Bauman . Después de engrasar, te barra el cabello de manera normal para eliminar cualquier residuo no deseado.

El engrasamiento del cuero cabelludo también se puede personalizar a sus necesidades específicas de cabello, todo depende del tipo de aceite que use. Por ejemplo, puede usar un aceite con calma en el cuero cabelludo si se trata de sequedad o irritación, exfoliando sueros y aceites si la acumulación es una preocupación e incluso supuestamente aceites de refuerzo de crecimiento como aceite de ricino .

Los beneficios

Engrasar el cuero cabelludo como un tratamiento previo al champú tiene una serie de beneficios, la mayoría de los cuales dependen del tipo exacto de aceite que seleccione. En general, el engrasamiento del cuero cabelludo puede restaurar la humedad, proteger los folículos pilosos durante el lavado, calmar la estimulación del cuero cabelludo e incluso promover el crecimiento del cabello.

Tipos de aceites para usar

Antibacteriano: aceite de eucalipto, aceite de romero , aceite de menta Para el crecimiento del cabello: aceite de ricino, aceite de romero Para la humectación: aceite de coco , aceite de argán

Cómo engrasar tu cuero cabelludo

Elija un aceite según sus necesidades: Elija un aceite que se adapte a las necesidades particulares de su cabello. Los tipos de cabello seco, rizado y rizado querrán optar por un aceite humectante como el de coco o el de argán. Aquellos que usan peinados ajustados o protectores o que sudan con frecuencia en el cuero cabelludo pueden querer usar un aceite con propiedades antibacterianas. Aquellos interesados ​​en el crecimiento del cabello deben optar por el aceite de romero o de ricino, tomándose el tiempo para masajearlo con cuidado. Aplicar aceite : Agregue algunas gotas (por área) al cuero cabelludo, la línea del cabello, la parte del cabello y la nuca del cuello. Masaje de nuca a corona durante 3-5 minutos: Comience su masaje en la nuca del cuello, usando ambas manos, trabaje los dedos por la cabeza hacia la corona, dice Hill. 'Luego trabaja desde la base de la oreja hasta la parte superior de la cabeza en ambos lados. Hay mucha área para cubrir, así que tómate tu tiempo. Pase de tres a cinco minutos masajeando el aceite apropiado en el cuero cabelludo para suavizar las células de la piel, exfoliar y eliminar los desechos para fomentar el flujo sanguíneo. Incluso se dice que el acto de masaje mejore la circulación, que puede intervisar el crecimiento del cabello de ayuda. La investigación respalda la idea de que un masaje en el cuero cabelludo tiene efectos beneficiosos sobre las hormonas del estrés, la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede afectar el crecimiento del cabello, dice Bauman. Deje reposar el aceite durante 30 minutos: Para la mayoría de las personas, obtendrá los beneficios del aceite si lo deja reposar durante unos 30 minutos a una hora. Sin embargo, para los tipos de cabello y cuero cabelludo extremadamente secos, puede dormir en el tratamiento con aceite durante la noche (usando una tapa o capó de seda para mantener el aceite en su cabello y cuero cabelludo y no su funda de almohada). Champú normal: Una vez que hayas terminado de masajear el aceite en el cuero cabelludo y la línea del cabello, lávate el cabello con champú como de costumbre. Si tus raíces aún se sienten grasosas después de un solo champú, lávate el cabello una segunda vez (también conocido como champú doble ).

Con qué frecuencia aplicar aceite en el cuero cabelludo

En general, se recomienda aceitar el cuero cabelludo una vez por semana. . Sin embargo, la frecuencia con la que usa aceite depende de su cabello, estilo de vida y, lo más importante, su cuero cabelludo. En general, 'depende de su propia biología. No hay regla aquí ', dice Gohara. 'Algunos pueden necesitar hidratar una vez por semana, mientras que otros pueden necesitar todos los días. Para algunos de mis pacientes con soriasis o dermatitis seborreica , Recomiendo un aceite medicado para el cuero cabelludo por la noche, todas las noches o varias veces en algunas semanas, según las preferencias de lavado del cabello.

Posibles efectos secundarios

Si su piel es sensible, podría tener una reacción a un ingrediente en un cuero cabelludo o aceite para el cabello, así que monitoree su cuero cabelludo en busca de brotes o enrojecimiento. Pero no te preocupes por cosas como la acumulación. Independientemente de la frecuencia con el que se aplique el cuero cabelludo , cuando se usa adecuadamente, los aceites nunca deben promover la acumulación en el cuero cabelludo, comenta Hill. Por lo tanto, la acumulación en el cuero cabelludo no debería preocuparse demasiado mientras esté utilizando aceites como una opción de limpieza previa y antiinflamatoria, como nuestro experto mencionó anteriormente. Si todavía está preocupado por el potencial de acumulación o un cuero cabelludo escamoso, pruebe un remedio al cuero cabelludo a base de agua (más sobre eso a continuación).

Consideraciones de tipo cabello y cuero cabelludo

Omita el engrasaje del cuero cabelludo si tiene la caspa

'No recomiendo aceites para manejo de la caspa ”, señala Hill. 'Un gran error es creer que aplicar aceite directamente sobre el cuero cabelludo alivia la caspa. Como se indicó anteriormente, puede usarse aceite para el cuero cabelludo antes del champú para tratar la caspa. [Sin embargo,] depende de la gravedad del problema. Nuestro cuero cabelludo es un delicado microbioma formado por una levadura saludable, llamada Malassezia, y otras bacterias necesarias.'

Ciertos aceites pueden alimentar e interrumpir el equilibrio de bacterias, lo que promueve el desarrollo de bacterias poco saludables. Como resultado de la interrupción, dice Hill, la acumulación de células de la piel que se desprenden rápidamente, junto con una acumulación de exceso de aceite y sebo, puede crear una caspa y un problema más grande de la caspa y el cuero cabelludo. Para aquellos que tratan con la caspa, Hill sugiere quedarse con tónicos a base de agua. Nos gusta el diseño esencial de menta

Use aceites antibacterianos en estilos protectores

Para estilos protectores Hill recomienda un tratamiento adecuado para el cuero cabelludo sellado con un aceite desintoxicante para el cuero cabelludo aplicado directamente sobre el cuero cabelludo. Invierta en botellas aplicadoras de color que tengan una boquilla con el ancho adecuado y una longitud lo suficientemente pequeña como para atravesar el cordón de una peluca y la red del gorro de la peluca. Ella dice que estas herramientas son esenciales para poder cuidar adecuadamente el cuero cabelludo y el cabello. 'Aplique aceites que tengan propiedades limpiadoras, antiinflamatorias y antifúngicas/bacterianas. Además de sueros o tónicos para el cuero cabelludo que nutren y limpian el cuero cabelludo debajo de la peluca.'

La conclusión final

• ¿Puedes engrasar tu cuero cabelludo todos los días?

  Aquellos que tienen el cuero cabelludo seco y sin caspa o aquellos que solo quieren hidratar su cuero cabelludo y raíces pueden beneficiarse de la engrasamiento diario. Para aquellos con más cabello aceitoso, agregar más aceites del cuero cabelludo puede no ser la mejor opción.

• ¿Con qué frecuencia debe engrasar su cuero cabelludo si tiene trenzas?

  Según Gohara, el aceite se puede usar en la raíz de la trenza todas las noches para algunos, mientras que otros pueden querer hacerlo un par de veces a la semana o cada pocas semanas.
• ¿Puede el engrasar el cuero cabelludo hacer crecer el cabello?

  No. Gohara afirma que no hay ninguna ciencia que demuestre que engrasar el cuero cabelludo hará que el cabello crezca, a menos que se utilice aceite de minoxidil.

• ¿Cuánto tiempo debe dejar el aceite en su cuero cabelludo?

  Puedes dejar el aceite capilar durante un tiempo considerable; algunos optan por dejar que el aceite penetre en el cuero cabelludo durante la noche antes de lavarlo por la mañana. Sin embargo, para aquellos que buscan un cronograma más rápido, dejar el aceite en el cuero cabelludo durante 30 minutos hasta cuatro horas antes de lavarlo brindará beneficios.

• ¿Con qué frecuencia debes engrasarte el cuero cabelludo si tienes el cabello fino?

  Los expertos dicen que engrasar tu cabello no es un paso único para todos. Algunos con cabello fino pueden encontrar que engrasar el cuero cabelludo diariamente hace que su cabello se vea grasiento, mientras que otros no. Para encontrar su rutina de engrasamiento preferido, experimente con la frecuencia con la que aplica aceite, aumentando la frecuencia como se tolera.

1. Gavazzoni Dias MF. Cosmética para el cabello: una descripción general . Tricología Int J . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103/0974-7753.153450