Los labios secos y escamosos son prácticamente inevitables. 'Casi todos tratamos con secos o labios agrietados en algún momento debido al estilo de vida o durante el ciclo de las estaciones debido al medio ambiente, dice la dermatóloga certificada Ava Shamban, MD.
Si bien no podemos cambiar el entorno físico (y a veces los cambios en el estilo de vida son más fáciles de decir que hacerlo), podemos conquistar los labios secos y escamosos a través del poder de la exfoliación adecuada. La mayoría de nosotros ya amamos exfoliación para una piel limpia, suave y luminosa, por lo que probablemente no sorprenda que pueda hacer lo mismo con los labios. A continuación, con la ayuda del Dr. Shamban y el dermatólogo certificado Ife J. Rodney, MD, detallamos nuestros productos favoritos y métodos de bricolaje para eliminar la piel seca de los labios mediante la exfoliación. Sigue leyendo para aprender más.
Conocer a los expertos
- Ife J Rodney , MD, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta y director fundador de Estética de la dermatología eterna .
- Ava Shamban , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Avamd Dermatología y SKIN FIVE Spas médicos .
Por qué necesitamos exfoliar nuestros labios
En nuestra búsqueda para transformar los labios secos, es útil saber qué está realmente causando la escamosa. El Dr. Rodney reitera que, a diferencia de nuestras caras, nuestros labios no contienen glándulas aceite liberadoras de sebo que mantienen la piel suave e hidratada. 'Cuando el medio ambiente está frío y seco (piense: meses de invierno), es más probable que los labios se rompan. Las condiciones extremadamente calientes o ventosas también pueden desencadenar los labios agrietados '', explica, y agrega que lamer los labios también puede ser la fuente de escamosidad. Si bien la saliva parece renovar temporalmente la humedad, la lamida frecuente de los labios en realidad empeora la sequedad.
Diariamente, hay una buena cantidad de Tewl [pérdida de agua transepidérmica] en los labios por la cual el agua en nuestras células se evapora pasivamente, para que puedan secarse literalmente de adentro hacia afuera y afuera, agrega el Dr. Shamban. 'El hecho de que la piel de los labios [un epitelio escamoso estratificado] es como una mucosa sin la misma protección o barrera que el resto de nuestra epidermis los hace naturalmente propensos a secarse. [Esto] causa textura aproximada y contribuye a pelar o descamación. Luego agregue cosas como quemaduras solares, condiciones médicas (alergias, trastorno de la tiroides, algunos trastornos autoinmunes), o una reacción a un medicamento. Una deficiencia de vitaminas (hierro, vitamina B), fumar, chicle, bebidas calientes, recolección y alimentos picantes también puede contribuir a la deshidratación y pelar la piel.
Beneficios de la exfoliación de labios
El principal beneficio de exfoliar los labios es eliminar las células muertas de la piel. Exfoliar los labios revela una piel fresca y suave debajo, dice el Dr. Rodney. Un beneficio adicional es que el lápiz labial se puede aplicar uniformemente y los labios inmediatamente lucen más carnosos. También puede aumentar temporalmente el flujo sanguíneo para lograr unos labios de aspecto más carnoso. Finalmente, el Dr. Rodney señala que la exfoliación puede ayudar a mejorar la decoloración y las manchas oscuras de los labios. Las células descoloridas de la superficie se desprenden y son reemplazadas por una piel nueva y de tono uniforme, afirma.
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Evite el chicle, el mentol, la menta o cualquier cosa con sabor a menta durante una época de labios súper deshidratados, dice el Dr. Shamban. Y desecha el lápiz labial mate, ya que solo contribuirá a la sequedad. Utilice brillos de labios naturales y busque [productos] libres de químicos'.
Químicos versus exfoliantes físicos
Hay dos tipos de exfoliantes: químicos y físicos. La exfoliación química utiliza ácidos como ácidos alfa-hidroxi (Ahas), ácidos beta-hidroxi (BHA), ácidos poli-hidroxi (PHA), o incluso ácidos y enzimas frutales o florales que catalizan el desprendimiento de la capa dérmica superior. La exfoliación física es un enfoque más de la vieja escuela donde las texturas ásperas o granulares pulen y pulen la piel.
'Los exfoliantes químicos no implican ningún roce de la piel, y no están compuestos de partículas granulares que pueden ser abrasivas, por lo que pueden ser más suaves y más seguros que la mayoría de los exfoliantes físicos. Las enzimas o ácidos en exfoliantes químicos también pueden penetrar la piel para un resultado más profundo ', explica el Dr. Shamban. 'Los exfoliantes físicos están fácilmente disponibles y rentables. Son muy efectivos para eliminar la piel muerta. Sin embargo, no siempre son los más gentiles.
Cómo exfoliar tus labios
A continuación, el Dr. Rodney desglosa exactamente cómo exfoliar los labios.
- Vierta el azúcar en un tazón, seguido del aceite de su elección.
- A continuación, agregue la miel.
- Para el sabor, agregue un extracto (nos encanta el limón), aunque el Dr. Shamban prefiere dejar esto en su propia receta.
- Mezcle todo hasta que el aceite de jojoba, la miel y el limón se distribuyan uniformemente a través del azúcar.
- Frote los labios en un movimiento circular durante dos o tres minutos, y límpielo.
- ¿Cómo se deshaces de la piel muerta en tus labios?
La mejor manera de deshacerse de la piel muerta en sus labios es exfoliar con un exfoliante químico como un suero labial o un exfoliante físico como un exfoliante de labios.
- ¿Cepillar tus labios los exfolia?
Cepillarse los labios es una forma adecuada de exfoliarlos si se hace suavemente.
Fonseca A, Jacob SE, Sindle A. Arte de la prevención: intervenciones prácticas en la dermatitis por lamido de labios. Int j para mujeres dermatol . 2020; 6 (5): 377-380.
Cómo hacer un exfoliante de labios de bricolaje
La forma más fácil de tratar los labios agrietados es con un producto preparado que pulirá la piel muerta y revelará la capa suave debajo. (Mira algunos de nuestros favoritos, aquí .) Pero si eres del tipo de bricolaje, opta por esta simple receta de matorral de labios que requiere artículos que probablemente ya tengas en tu despensa.
Ingredientes:
3 cucharaditas. de azúcar fino y molido
1/2 cucharadita. de aceite de jojoba (u otro aceite de su elección; el Dr. Shamban prefiere el aceite de oliva o aceite de semilla de uva )
1/2 cucharadita. de miel
1/2 extracto de limón
Instrucciones:
Exfoliación de labios después del cuidado
Además de Aplicando un SPF , el cuidado de los labios adecuado significa hidratar los labios con aceite labial o chapstick y asegurarse de que no lamer los labios con demasiada frecuencia, lo que puede mejorar la sequedad. Los estudios muestran que la saliva contiene enzimas digestivas que reducen la humedad en los labios, lo que lleva a agrietarse, pelar y sangrar.
Después de exfoliar sus labios, use un bálsamo labial con humectante para garantizar que la piel recién revelada esté protegida e hidratada, aconseja el Dr. Shamban. Un estudio de 2020 en el Revista Internacional de Dermatología de Mujeres informa que ceramidas , Dimeticone, Petrolatum y Shea Butter son los mejores ingredientes para buscar en los bálsamos labiales.
Como hemos detallado en el pasado, algunos podrían confundirse deshidratación para piel seca . La piel deshidratada carece de agua y puede parecer opaca y apretada, como la piel agrietada. Asegúrese de beber mucha agua a diario y usar un humidificador si es necesario.
¿Con qué frecuencia debes exfoliar tus labios?
La exfoliación suave se puede realizar con tanta frecuencia como una vez a la semana, explica el Dr. Rodney, quien señala que exagerar puede tener repercusiones (más sobre eso en un momento). Y recuerde, la exfoliación es solo un paso en su rutina de cuidado de la piel. 'Al igual que el resto de su piel, sus labios pueden quemarse por la exposición al sol, al igual que usa protector solar en su cara todos los días, debe usar un Bálsamo labial con SPF 30 Todos los días también '', dice el Dr. Rodney.
El Dr. Shamban agrega que aquellos con llagas en frío activas, cortes, costras o labios agrietados o sangrantes deben evitar la exfoliación por completo. Cada vez que tus labios están especialmente irritados, rojos o inflamados, no debes exfoliar, dice ella.
Efectos secundarios de demasiada exfoliación
Como con cualquier cosa, la moderación es clave al exfoliar los labios. Exfoliar demasiado los labios puede provocar grietas en la piel, lo que en realidad puede empeorar la sequedad y la escala, nos dice el Dr. Rodney. Así que no exfolie los labios demasiado duros o con demasiada frecuencia. Comience lenta y suavemente.
Si experimenta irritación, picazón, enrojecimiento, dolor o inflamación, todos estos son signos de que ha exaltado sus labios, explica el Dr. Shamban. ¿Ya se fue demasiado lejos? 'Aplique inmediatamente una compresa fría para calmar la irritación. Puede usar un bálsamo calmante de Aquaphor como tratamiento para las áreas especialmente crudas ', aconseja. 'Luego cambie a un limpiador y humectante suave hasta que sus labios se hayan recuperado. No frote ni seque los labios con una toalla, dándolas secar. Dormir con una máscara de recuperación de labios o algo Aguafón para ayudar a calmar y sanar por la mañana.
Preguntas frecuentes
