Carnie Wilson, de 55 años, se sincera sobre su reciente viaje hacia la salud. Inmediatamente después de perder 45 libras, la cantante compartió por qué no está interesada en usar medicamentos como Ozempic para mantener sus resultados.
Cuando se le preguntó si tomaría semaglutida, Carnie dijo Página seis , 'Posiblemente en el pasado, sí. Pero ahora no. No es para mí, definitivamente no.
La cantante de Wilson Phillips compartió que tenía 'demasiado miedo' a los efectos secundarios como para usar la droga. Los efectos secundarios de las inyecciones de semaglutida incluyen diarrea, estreñimiento y caída del cabello, entre otros, según el Clínica Mayo .
A principios de esta semana, Carnie compartió que se siente 'mucho mejor' después de perder peso, según Gente .
Mientras hablaba de una serie de cambios en la dieta que hizo para sentirse más saludable, Carnie dijo: 'Ahora trato mi cuerpo con respeto'.
Carnie comenzó a perder peso en septiembre, después de experimentar un 'infierno gastrointestinal' y dolor en las articulaciones. 'Había una voz que decía: 'Tienes que cambiar tu forma de comer'. Ya no tienes otra opción. Es por tu salud'', añadió.
También compartió fotos de antes y después de su cuerpo en Instagram , junto con un mensaje detallado sobre cómo alcanzó sus objetivos.
Otro antes y “durante”... mi viaje hacia la salud... Me siento realmente diferente, dijo. Carnie deseó que su experiencia pueda ayudar a otros y agregó: Espero que esto inspire a alguien.
Entonces, ¿cómo perdió peso Carnie? Esto es lo que ha compartido hasta ahora.
Carnie no usó Ozempic.
Inicialmente, su médico le sugirió que usara Ozempic para frenar su apetito, ya que tenía el colesterol alto y estaba a punto de volverse diabética. Pero los posibles efectos secundarios la 'asustaron muchísimo', según Gente .
'Sé que funciona para algunas personas', dijo. Página seis . 'Tenía demasiado miedo de los efectos secundarios. En mi caso, simplemente… no quería correr ningún riesgo”.
'No quería arriesgarme con mi anatomía: me habían sometido a una cirugía de bypass gástrico y me pusieron una banda gástrica sobre ese bypass gástrico', añadió a Zorro . 'No estaba bien para mí. Y no menosprecio a nadie que lo haya hecho o quiera hacerlo. A cada cual lo suyo. Creo que estamos de acuerdo con tener algún tipo de intervención en nuestras vidas. Soy un defensor de eso”.
Pero eso no ha impedido que Carnie reciba especulaciones sobre cómo logró sus resultados.
'Es gracioso porque la gente está en shock', dijo, según Página seis . 'Es como si no me creyeran. Dicen: 'Oh, ¿alguien puede decir Ozempic?' Y yo digo: 'Yo no hice eso'.
Perdió peso “puramente” cambiando su dieta.
En cambio, Carnie le dijo Gente que decidió dejar los azúcares añadidos y el gluten, que creía que contribuían a sus problemas digestivos.
'Al principio fue difícil, pero ahora me encanta', dijo.
Carnie dejó el azúcar añadido y el gluten en septiembre, dijo. Gente . Los cambios la ayudaron a perder 45 libras a partir del 9 de abril.
Por supuesto, el cambio no fue necesariamente fácil. Carnie compartió que, a lo largo de su vida, la comida se había convertido en una 'adicción'.
' He comido para reprimir las emociones', dijo. 'Como cuando estoy feliz, aburrido, ansioso, molesto, enojado, frustrado, triste. Encontraré una excusa. La comida siempre será una emoción para mí'.
El azúcar 'era mi kriptonita', añadió. 'Se apoderó de mí'.
Ella se ciñe a frutas, verduras y proteínas.
Ahora, Carnie normalmente toma requesón, arándanos, nueces y tocino de pavo para el desayuno, dice. También le encantan los palitos de queso, los huevos duros y las zanahorias, según Gente .
'Es un mundo de diferencia', dijo. 'No me despierto pensando: '¿Qué voy a comer hoy?' Me pregunto: '¿Qué puedo poner en mi cuerpo que se sienta genial?'
En Instagram, Carnie agregó que está 'muy orgullosa y entusiasmada' de lograr sus resultados solo a través de su dieta.
'Sin gluten ni azúcar, sin mantequilla y además manteniendo un bajo nivel de grasas', dijo.
Ver publicación completa en Instagram Carnie no rehuye sus antojos.
Si bien Carnie modificó su dieta, también destacó que se asegura de dejar espacio para los antojos. En particular, le encanta la crema en su café, o un pequeño puñado de cheetos o papas fritas, según Gente .
Últimamente me he dado el gusto de comer queso y nueces que tienen más grasa, dijo en Instagram. Si decido no comer tortillas de maíz, nueces y queso, no hay manera de que pueda seguir así. He ajustado totalmente mis hábitos alimenticios para satisfacer mis antojos pero de forma realista.'
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Y Carnie, que presenta el programa de cocina. Suena delicioso , todavía le encanta preparar una creación sabrosa .
'Todavía me encanta hacer cosas decadentes, pero ya no me siento tentada', dijo. Gente . 'Ahora tengo el control.'
¿Lo único que extraña? Bagels. 'Los bagels sin gluten no son iguales', dijo. Zorro . '¡Simplemente no lo son!'
Ha contado con el apoyo de su familia todo el tiempo.
Carnie no emprendió sola su viaje de pérdida de peso. Su marido, el guitarrista Rob Bonfiglio, perdió 12 libras después de dejar también el azúcar.
'Él dijo: 'Me siento menos cohibido', y yo le dije: 'Cariño, nunca estuviste gorda'', recordó Carnie. Gente . Pero después de dejar el azúcar, finalmente le dijo: 'Me siento mejor conmigo mismo'.
'De eso se trata', añadió.
Además, Carnie compartió que todavía disfruta cocinar para sus hijas Lola, de 19 años, y Luci, de 14. 'Me encanta servir a la gente y verlos comer. Es un acto de amor y de amor propio”.
Carnie se sometió previamente a cirugías de pérdida de peso.
Carnie ha sido abierta en el pasado sobre su viaje de pérdida de peso. Se sometió a una cirugía de bypass gástrico en 1999 y a un procedimiento de Lap-Band en 2012, según Hoy .
'Necesitaba tomar medidas... se trata de salud, no de mi apariencia o de lo que dice la báscula', dijo Carnie. Hoy después de su segunda cirugía.
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Tiene un peso objetivo en mente.
En última instancia, a Carnie le gustaría pesar 170 libras. (Actualmente, está en 195, en comparación con 240). Y, aunque no ha ido al gimnasio durante su viaje de pérdida de peso más reciente, Carnie compartió que le gustaría comenzar a hacer más ejercicio para lograr aún más ganancias.
'Necesito empezar a hacer más ejercicio para que la báscula empiece a moverse de nuevo, pero estoy muy orgullosa y animada', dijo en IG.
Actualmente, Carnie dijo Zorro ella camina, 'pero no lo suficiente'.
Ella fomenta la amabilidad en torno al peso.
Carnie calificó su pérdida de peso como un milagro y agregó que espero que esto inspire a alguien. Carnie dijo anteriormente Mundo de las mujeres que es importante que las personas sean amables entre sí cuando se trata de perder peso.
Cuando era joven, se burlaban mucho de mí por tener sobrepeso y me herían los sentimientos, dijo. Mi mamá siempre me decía: “Lo importante es lo que hay dentro de ti”. Así que cuando soy amable con otras personas tengo confianza y eso me hace sentir bien conmigo misma. Hago de eso algo diario. Tienes el poder de mejorar el día de alguien.
Ahora, Carnie dijo que continuará su viaje de pérdida de peso, sin importar los resultados en la báscula.
'La vida te arroja muchas cosas. Intento mantener una actitud positiva', afirmó. 'No es una promesa para nadie y no es un espectáculo. He pasado por todo esto y esto no es para nadie excepto para mí y mi bienestar. Y me siento feliz y realmente agradecido”.
¡Felicidades, Carnie!
