La celulitis es súper común y no hay nada de lo que ser consciente de sí mismo. Es reconocible por sus golpes y hoyuelos con mayor frecuencia ubicados en los muslos, las nalgas y las caderas. Aunque del 80% al 90% de las mujeres tienen celulitis, puedes querer hacer un cambio. Y si lo hace, hay muchas opciones de tratamiento a considerar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que hay un lado truco de las cosas que involucran tratamientos falsos, rutinas de entrenamiento y dietas que prometen librar mágicamente a la celulitis, lo que puede tener un impacto negativo en la salud mental. Entonces, proceda con precaución.
Si está interesado en probar algo para disminuir la apariencia de la celulitis, las ventosas podrían ser su respuesta. Las ventosas son una opción de tratamiento holístico que puede ayudar a mejorar la textura de la piel y disminuir la apariencia de la celulitis (al tiempo que proporciona cierta relajación en el proceso). A continuación, el doctor en la acupuntura de Asia oriental Gudrun Snyder y el acupunturista y herbolario Robert Youngs desglosan cómo utilización de tazas puede afectar la celulitis.
Conocer a los expertos
- Gudrun hace trampa D.AC., MSAC, LAC, es médico de acupuntura de Asia oriental que se especializa en un enfoque de resolución de causa raíz para el tratamiento.
- Robert Youngs es acupunturista y herbolario con sede en Beverly Hills, CA.
¿Qué es el veloz?
Las ventosas son una práctica que se remonta al año 3000 a. C. en Asia y Europa. Según Snyder, es una herramienta que los acupunturistas pueden utilizar para tratar diversos problemas de salud y bienestar, desde el alivio del dolor hasta la relajación. 'Utilizamos la succión para traer sangre y energía, qi, como se llama en la tradición medicina china , a la zona, afirma el acupunturista Robert Youngs. Está destinado a romper el estancamiento y mover la sangre, aumentar la circulación y drenaje linfático y resolver problemas que a veces son profundos en las capas de fascia y músculo.
¿Cómo funciona el cupado?
La succión en la caza lleva glóbulos rojos al área, lo que a menudo puede causar hematomas porque los glóbulos rojos permanecen en el área para continuar curando, como si tuviera una lesión por caerse '', dice Youngs. Se ha demostrado que la ventosas aumenta los glóbulos rojos. En pocas palabras, su practicante está llevando artificialmente esos glóbulos rojos a un área usando succión. Los hematomas permanecerán como una señal de que algo necesita ser curado en lo profundo de la capa muscular.
Pienso en las marcas de ventosas como algo diagnósticos, agrega Youngs. 'Puede usar la misma presión en ambos lados del cuerpo, y a veces tendrá una marca mucho más oscura en ciertos puntos que en otros. Por lo tanto, esas áreas son las que necesitan curación ', dice.
¿Las ventosas mejoran la celulitis?
Snyder dice que hay una investigación muy limitada sobre el ahucido específicamente para la celulitis y que la mayoría de los estudios han producido resultados mixtos. Sin embargo, el ahueco puede mejorar el flujo sanguíneo, estimular el drenaje linfático y descomponer las células grasas. Algunos estudios pequeños han demostrado una mejora temporal en la apariencia de celulitis después de la terapia de ventosas, pero estos efectos pueden deberse a cambios temporales en la apariencia de la piel causados por la succión, dice. 'La reducción real de la celulitis en sí no se ha demostrado consistentemente. Es importante tener en cuenta que la celulitis es una condición compleja influenciada por múltiples factores. Si bien el ahorcamiento podría proporcionar algunas mejoras temporales en la apariencia de la piel, es poco probable que proporcione una solución a largo plazo para la celulitis '.
Youngs dice que hay varias variables que pueden ser responsables de la celulitis. Específicamente, la celulitis puede ser el resultado de una mala circulación sanguínea, problemas linfáticos (donde no está drenando tan bien como debería), retención de líquidos y desequilibrios hormonales. Él dice que el amortiguamiento mueve la sangre, aumenta la circulación y reduce la acumulación de líquido, por lo que es una forma eficiente de ayudar a reducir la apariencia de celulitis. La succión de las copas también rompe la celulitis y cambia la textura de su piel con un uso repetido, afirma Youngs. En la medicina tradicional china, ven dolencias causadas por un estancamiento o bloqueo del flujo de energía, y la celulitis no es diferente.
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El ahueco se puede usar para apuntar a áreas precisas en el cuerpo (butt, muslos, caderas, etc.), mientras que otros métodos, como la dieta y el ejercicio, pueden no dirigirse específicamente a esas áreas.
Diferentes tipos de ventosas para la celulitis
'Nos gusta utilizar una combinación de ventosas y hierbas chinas, tanto de forma interna como tópica, para el tratamiento de la celulitis. Puede optar por realizar ventosas estacionarias o en funcionamiento», dice Youngs. Con las ventosas, explica, las copas se mueven a través de la piel mientras se succionan, usando aceite para crear deslizamiento. Sin embargo, Youngs señala que las ventosas fijas se utilizan con más frecuencia, ya que mover las copas puede generar molestias. En la primera sesión, las copas se dejan sobre la piel durante aproximadamente cinco a 10 minutos, aumentando la duración hasta 20 minutos a medida que la persona se aclimata al tratamiento. Se pueden esperar cambios en dos a cuatro visitas con seis a ocho tratamientos, dice Youngs.
Cómo usar correctamente el veloz para la celulitis
- Aplique aceite o crema corporal al área que le gustaría tratar. Esto facilitará el movimiento de la copa.
- Coloque la copa en el área de tratamiento, apriete y luego suelte.
- Desliza la copa con movimientos circulares o de adelante hacia atrás durante 15 minutos.
- Repita tres veces por semana y eventualmente aumente hasta sesiones de diez minutos diarios.
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No presione la copa hacia abajo con demasiada fuerza para crear la cantidad adecuada de succión. Tu piel necesita acostumbrarse al tratamiento al comenzar. Cualquier dolor significa que hay demasiada succión. Retire la taza y comience de nuevo.
Cómo tratar los hematomas después de las ventosas
Si ve a un acupunturista con licencia que está capacitado en terapia de ventosas, no debe ser magullado , dice Snyder. 'En cambio, puede haber marcas debido a los desequilibrios de salud subyacentes que tienen una apariencia similar con los hematomas. Puede tomar Arnica oral o poner Arnica tópica en el sitio. Su recomendación personal es aplicar Loción corporal de Vertly Para calmar dolores, hematomas o cualquier zona que necesite un poco de atención.
A los jóvenes le gusta usar una fórmula herbal tópica . Es una mezcla comúnmente utilizada en las artes marciales mixtas para acelerar la curación de hematomas y lesiones. Otro aspecto importante de las hierbas es que pueden ayudar a tratar algunos de los problemas de raíz que causan la celulitis en primer lugar, como las [influencias] hormonales, dice Youngs. ' Armonía femenina es una fórmula a base de hierbas que incluye Dang Gui, una conocida hierba china que se adaptógeno , contiene fitoestrógenos y ayudará a equilibrar las hormonas. Los períodos irregulares y dolorosos a menudo pueden acompañar a la celulitis (si está influenciada por las hormonas), y nos gusta tratarla con un suplemento a base de hierbas combinado con acupuntura, en lugar de usar un solo tratamiento.' Es la combinación de estos métodos lo que ayuda a todo el cuerpo, señala.
La conclusión final
Es importante tener en cuenta que la efectividad de los tratamientos de celulitis puede variar, y ninguno de ellos proporciona resultados permanentes, dice Snyder. Mantener un estilo de vida saludable, que incluye ejercicio regular, una dieta equilibrada y permanecer hidratado, puede ayudar a mejorar la salud general de la piel y reducir la apariencia de celulitis. Para aquellos que buscan luz y potencialmente temporal, la mejora en la textura de la piel, vale la pena intentarlo. La práctica presenta una miríada de beneficios para la salud, desde el alivio del dolor y el aumento de la circulación hasta mejorar el drenaje linfático y la relajación general.
- ¿El ahueco ayuda a apretar la piel?
El ahueco puede romper el estancamiento y mover sangre, aumentar la circulación y el drenaje linfático, dice Snyder. El ahueco también puede resolver problemas que a veces son profundos en la fascia y las capas musculares para reducir la celulitis. En la medicina tradicional china, la celulitis se ve ser causada por el estancamiento o el bloqueo del flujo sanguíneo. Snyder agrega que el amortiguamiento puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea inadecuada, un drenaje deficiente en la linfa, la retención de líquidos y los desequilibrios hormonales y, por lo tanto, ayudar a romper la celulitis.
- ¿Cuál es el mejor tratamiento para la celulitis?
Existen varios tratamientos que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la celulitis, incluidos los rellenos (como Radiesse ), láseres e inyecciones (como QWO). celulaze es un láser que actúa rompiendo las bandas de colágeno debajo de la piel que causan la celulitis. Rígido es un procedimiento que se dirige a áreas afectadas específicas debajo de la piel. Fue aprobado por la FDA en 2023 y requiere anestesia local. Cellfina es otro tratamiento mínimamente invasivo que utiliza microcuchillas para tratar la celulitis. También hay procedimientos no invasivos disponibles en el mercado como Endermologie , un dispositivo que proporciona masaje de tejido profundo. Emtone es un tratamiento que utiliza la radiofrecuencia para apretar y reducir la piel laxa, mientras que Resonic utiliza ultrasonido de alta frecuencia para interrumpir las bandas de tejidos que contribuyen a la celulitis.
La conclusión es que existe una variedad de tratamientos disponibles para la celulitis. Se puede utilizar una combinación de estos métodos según sus necesidades. Es importante consultar a un dermatólogo certificado al considerar sus opciones.
Train Gabriel, MD, FACS, Vivian Chan, PA-C, Marissa Caldarella, PA-C, Tanya Wayne, PA-C, Erin O'Rorke, MD. Celulitis: comprensión y tratamiento actuales . Foro Abierto de la Revista de Cirugía Estética , Volumen 5, 2023, Ojad050. doi: 10.1093/Asjof/Ojad050
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