Los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel, según los dermatólogos

El vinagre de sidra de manzana se ha convertido en uno de los queridos del cuidado de la piel natural. Con supuestos beneficios como la piel más brillante y más clara, es fácil ver por qué la gente se lanzará y se arriesga al olfato como un aderezo para ensaladas para lograr una mejor tez. Incluso los expertos en cuidado de la piel están de acuerdo en que este líquido fermentado puede hacer grandes cosas por su piel. 'El vinagre de sidra de manzana no solo es famoso como su aderezo de ensalada favorito y como un elixir para derretir grasas ', dice Michele Green, dermatóloga con sede en Nueva York, MD. También tiene muchos beneficios para el cuidado de la piel.

Antes de verter una botella por toda tu cara, descubre lo que los expertos en piel tienen que decir sobre los posibles beneficios y efectos secundarios, así como la mejor manera de aplicar vinagre de sidra de manzana. (Alerta de spoiler: verter la botella por toda la cara es no recomendado). A continuación, encontrará formas aprobadas por expertos de utilizar el vinagre de sidra de manzana para la piel.

Vinagre de manzana

tipo de ingrediente : Exfoliante

Beneficios potenciales : Equilibra el pH de la piel, se exfolia químicamente, reduce la hiperpigmentación.

¿Quién debería usarlo? : En general, personas con piel grasa y propensa a acné.

¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Depende del producto y la concentración en que lo estés usando. Para un producto comprado en la tienda, consulta primero las instrucciones. Si utiliza una solución casera de ACV diluida, la recomendación general es dos o tres veces por semana.

Funciona bien con : Antiinflamatorios

No usar con : Otros ácidos o retinoides

¿Qué es el vinagre de sidra de manzana?

El vinagre de sidra de manzana (también conocido como ACV) se deriva de manzanas y se realiza mediante un proceso de fermentación. Viene en forma líquida y cuando se usa tópicamente, se aplica comúnmente como un tóner, pero también puede actuar como un tratamiento puntual. [El vinagre de sidra de manzana] tiene un pH ácido y puede ayudar a equilibrar el pH de la capa de piel exterior, dice Josué dibujante , MD, Director de Investigación Cosmética y Clínica del Hospital Mount Sinai. Como vinagre, contiene ácido acético, que tiene propiedades antibacterianas y queratolíticas, y también contiene ácido málico , un exfoliante químico suave.

Beneficios del vinagre de sidra de manzana para la piel

Aunque no hay suficiente evidencia científica para respaldar la mayoría de las afirmaciones hechas sobre el vinagre de sidra de manzana, en teoría, sus propiedades podrían proporcionar los siguientes beneficios de la piel:

Equilibra el pH de la piel: Debido a que el vinagre de manzana puede ayudar a equilibrar el pH de la capa de piel externa, según Zeichner, puede mantener su piel funcionando de manera óptima, es decir, hacer cosas como producir la cantidad correcta de aceite y tratar con bacterias que causan acné. Exfolia: El vinagre de sidra de manzana contiene ácido málico, que es similar al ácido alfa-hidroxi, dice Green. 'El ácido málico funciona bien en la piel propensa al acné, ya que se exfolia suavemente para desactivar los poros y eliminar las bacterias.' Combate los puntos negros y el acné: Según Green, el vinagre de sidra de manzana, que tiene activos antibacterianos, también se puede mezclar con bicarbonato de sodio y agua para exfoliar y ayudar a disminuir los puntos negros. Mejora la hiperpigmentación: Green dice que el ácido málico en el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aclarar cualquier hiperpigmentación Problemas como puntos oscuros. El ácido málico es conocido por su capacidad para disminuir la producción de melanina, afirma. 'La melanina es lo que da pigmentación a la piel; por lo tanto, el ácido málico es excelente para mejorar la hiperpigmentación. Puede prevenir y tratar ciertas afecciones de la piel: Gracias a las propiedades antimicrobianas y antibacterianas del ACV, puede ayudar a prevenir ciertas infecciones de la piel, incluidas las inducidas por quemaduras solares.

Posibles efectos secundarios

Debido a que el ácido málico exfoliante químico es más suave que la mayoría de los AHA, Green señala que es adecuado para todo tipo de piel; solo asegúrese de realizar una prueba de parche en cualquier producto nuevo en su piel de antemano. Otros componentes del vinagre de sidra de manzana pueden irritar y resecar la piel, y los estudios muestran que el ácido acético que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana puede provocar quemaduras químicas. Una manera fácil de evitar esto es simplemente diluir la fórmula más de lo recomendado si termina siendo demasiado dura.

Cómo usarlo

El vinagre de manzana es muy fuerte y, como mencionamos, puede provocar quemaduras químicas. Por esta razón, debería siempre Primero se diluya con agua antes de aplicarla a la piel, generalmente, una proporción de una parte de vinagre de sidra de manzana a cuatro partes de agua. Considere incorporarlo en su régimen de cuidado de la piel de la siguiente manera:

Aplicarlo como tónico: Vivimos en un mundo saturado de productos de belleza, dice Sophia Roe, experta en belleza natural, chef holística y miembro de The Vitamin Shoppe Wellness Council. Muchas personas utilizan múltiples limpiadores, mascarillas, etc. Con el tiempo, esto puede alterar las defensas naturales de la piel. Una vez que eso sucede, abres tu piel a cosas como brotes y piel seca. Usar ACV como tónico rápido es una excelente manera de restaurar las defensas naturales de la piel, eliminar el exceso de suciedad y ayudar a combatir el acné, dice. La química cosmética Ginger King, directora ejecutiva de Belleza del reino de gracia , de acuerdo. Se ha utilizado como tóner debido a su acidez, dice ella, y se recomienda la dilución, especialmente para la piel sensible. Pruébelo como tratamiento localizado: El vinagre de sidra de manzana es notable para combatir las bacterias que causan el acné y ayuda a reducir la apariencia de granos y cicatrices, nos dice Valerie Grandury, fundadora de Odacité. Su recomendación es usarlo como un tratamiento de la noche durante la noche mezclando un poco con una máscara de polvo como Odacité Synergie de máscara de perfección de piel inmediata hasta que forma una cataplasma, luego aplíquela a su mancha y dejándola durante la noche. Haz un limpiador facial casero: Si bien la aplicación de vinagre de sidra de manzana directamente a la piel no es aconsejable, inventar una solución diluida de ACV con agua lo convierte en un limpiador facial de bricolaje simple pero efectivo. Úselo como exfoliante: Gracias al ácido málico que se encuentra en ACV, es un as de la piel exfoliante suavemente. Para obtener la mayor cantidad de beneficios, disfrute de un baño con agua tibia y una taza de vinagre de manzana. Quince minutos son todo lo que se necesita para obtener una piel suave.

Consejo de belleza MYM

Como exfoliante, el ACV puede ayudar a eliminar la piel muerta que puede obstruir los folículos pilosos. No sólo le dará una piel suave y sedosa, sino que también le ayudará a evitar pelos encarnados .

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