Con la exageración de los productos para el cuidado del cabello que están disponibles, puede ser fácil pasar por alto la ruta natural, pero todavía hay muchos hacks de bricolaje que pueden ayudarlo a lograr los mismos resultados. Uno de los cuales es el bicarbonato de sodio para tu cabello. Este elemento básico de la despensa puede ser mejor conocido por hacer panqueques del domingo por la mañana, pero el ingrediente está ganando cierta popularidad como una alternativa natural al champú.
Para separar los hechos de la ficción, aprovechamos a los científicos y tricólogos Dominic Burg, así como a los dermatólogos certificados por la junta Dra. Anna Guanche, M.D y Dr. James Kilgour, M.D. Rompen la ciencia detrás del bicarbonato de sodio, los efectos que tiene en su cabello y los ingredientes que debe buscar cuando viene a la salud del cabello y el escala.
Conocer a los expertos
- Dominic Burg es el científico jefe, biólogo de cabello, microbiólogo y tricólogo de Evolie Professional . Tiene experiencia en biología del cabello y el cuero cabelludo, más específicamente en la señalización del ciclo del cabello.
- Anna Guanche , MD, es dermatólogo certificado por la junta, anfitrión del podcast Dr. Beauty y fundador del Bella Skin Institute.
- James Kilgour, MD es el fundador de Kilgourmd y un dermatólogo residente de la Universidad de Stanford.
Bicarbonato
Tipo de ingrediente: Exfoliante
Beneficios principales: Restablece el pH de su cuero cabelludo, disminuye la caspa y la irritación del cuero cabelludo, ayuda con la sequedad del cuero cabelludo.
Quién debería usarlo: El bicarbonato de sodio se puede usar en la mayoría de los tipos de cabello.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? El bicarbonato de sodio se puede usar semanalmente o mensualmente en el cabello, dependiendo de la textura.
Funciona bien con: Este ingrediente no funciona bien con aceites esenciales.
No te uses con: El vinagre de sidra de manzana se puede usar después de aplicar bicarbonato de sodio, pero no deben mezclarse.
Beneficios del bicarbonato de sodio para el cabello
Se sabe que el bicarbonato de sodio (también conocido científicamente como bicarbonato de sodio) es un ingrediente exfoliante y cuando se usa junto con el vinagre de manzana, también puede equilibrar los niveles de pH de su cuero cabelludo.
Según Burg, su pH natural tiende a ser un poco más en el lado ácido, pero un pH que es demasiado alto (es decir, más básico de lo normal) causa fragilidad, mientras que un pH que es demasiado bajo (más ácido de lo normal) daña el color. Posteriormente, restablecer el equilibrio de pH de su cabello y cuero cabelludo a su línea de base normal puede ayudar a remediar una serie de problemas, incluidos caspa , irritación del cuero cabelludo, sequedad y más.
Uno de los mayores beneficios de usar bicarbonato de sodio en su cabello es que elimina la acumulación: según el Dr. Guanche, 'algunos beneficios de usar bicarbonato de sodio para el cabello incluyen dejarlo limpio, brillante y suave porque el bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la acumulación de aceites, jabones y cualquier restos de productos para el cuidado del cabello. El bicarbonato de sodio ayuda a despojar a cualquier exceso de aceites o productos para el cabello para dejar la piel limpia, suave y brillante.
Ella continúa, 'A pesar de algunas afirmaciones, el bicarbonato de sodio no estimulará el crecimiento del cabello, sin embargo, limpia el cuero cabelludo y el cabello, evitando la acumulación de aceites y productos para el cuidado del cabello. Es importante tener en cuenta que el bicarbonato de sodio tiene un pH de 9, que es más alto que la concentración de pH de nuestro cabello. Cuando se usa una sustancia con un pH más alto que el cabello, la sustancia debe usarse con moderación porque no desea desnudar los aceites naturales del cabello, lo que lleva a la rotura y al cabello frágil.
Sin embargo, el Dr. Kilgour no recomendaría usar bicarbonato de sodio en el cabello, incluso si ayuda a aclarar el cuero cabelludo. 'Debido a que el bicarbonato de sodio es astringente, esencialmente actúa como un detergente casero y, por lo tanto, puede eliminar la acumulación de aceite y grasa del cabello y el cuero cabelludo. Si bien esto podría ser perfecto para lavarse el cabello en el caso del fin del mundo, mientras tanto, me mantendría alejado de esta receta de bricolaje y, en cambio, use un champú comercial que también actuará como un detergente al tiempo que proporcione a su cabello (y cuero cabelludo) otros beneficios importantes como la humectación .
Consideraciones del tipo de cabello
Según el Dr. Guanche, el bicarbonato de sodio se puede usar en la mayoría de los tipos de cabello. Sin embargo, debe saber que el uso frecuente del ingrediente puede causar daños. 'Al usar bicarbonato de sodio en el cabello, no hay un tipo de cabello específico que esté indicado o contraindicado. Lo único a considerar al usar bicarbonato de sodio es que el uso consistente y frecuente puede hacer que el cabello sea frágil, causando más sequedad y rotura Porque puede quitar los aceites para el cabello natural ', dice ella. 'El uso de bicarbonato de sodio con moderación puede limpiar el cuero cabelludo y el cabello, exfoliar el cuero cabelludo y reducir el tinte de cabello semipermanente. No cambiará la tasa de crecimiento del cabello, lo cual es importante reconocer porque hay información errónea sobre las afirmaciones beneficiosas de que el bicarbonato de sodio tiene en el cabello '.
Y si tu cabello ya está seco, querrás evitarlo por completo. El cabello seco, dañado y de color debe evitar el bicarbonato de sodio, ya que exacerbará la sequedad, el daño y desvanecerá su color , explica el Dr. Kilgour.
Cómo usar bicarbonato de sodio para el cabello
'Puede incorporar bicarbonato de sodio en su rutina de cuidado del cabello ocasionalmente para limpiar y exfoliar el cabello y el cuero cabelludo, especialmente si sufre de cuero cabelludo aceitoso. No debe usarse a diario '', explica el Dr. Guanche.
La forma más fácil de usar bicarbonato de sodio en su cabello es mezclarlo con agua hasta que forme una pasta. Aplíquelo en su cuero cabelludo y hacia abajo a lo largo de su cabello mojado. Puede dejar que se repita de uno a tres minutos y luego enjuague. Sin embargo, el Dr. Kilgour recomienda optar por un champú . 'Evitaría y usaría un champú normal, pero, si es necesario, puede mezclar el bicarbonato de sodio con agua hasta que forme una pasta acuosa y luego usar esto como un champú (aunque no se enjae como un champú normal). Asegúrese de lavar bien para evitar dejando cualquier residuo en el cabello.
Bicarbonato and Apple Cider Vinegar
Una de las formas más comunes de enjuagar el bicarbonato de sodio de su cabello es con vinagre de manzana. ¿Por qué vinagre de manzana?
'El bicarbonato de sodio y el vinagre (independientemente de su fuente) son esencialmente dos productos químicos reactivos: bicarbonato de sodio (NAHCO3), que es una base débil, también lo es alcalino, y el ácido acético (CH3COOH), que es un ácido débil. Cuando los mezcla en proporciones iguales, se queda con agua (H2O), gas de dióxido de carbono (CO2) y acetato de sodio (CH3COONA) '', dice Burg. 'Esta es una reacción simple que puede ser efectiva en trabajos de limpieza domésticos simples, ya que el ebutación puede ayudar a levantar la suciedad. El ácido en el vinagre o el refresco alcalino también pueden ser limpiadores efectivos por su cuenta.
Su cuero cabelludo y su pH del cabello son ligeramente ácidos, con el pH del cuero cabelludo 5.5 y el tallo del cabello en aproximadamente 3.7, y agregar un exceso de ácido o álcali puede empujarlos demasiado más allá de su capacidad para reequilibrarse, dice Burg. El pH deficiente significa mala calidad del cabello, con cutículas de apertura de pH más altas y causando fragilidad, y un color de pH demasiado bajo. También señala que en el cuero cabelludo, los desequilibrios del pH pueden interrumpir el equilibrio de bacterias buenas y malas, lo que puede conducir a otros problemas, como la irritación del cuero cabelludo y la caspa.
Sin embargo, hay formas de mantener bajo control el cabello y el cuero cabelludo. Lo principal en lo que debemos pensar es en los folículos: los pequeños órganos que cultivan tu cabello, explica Burg. 'Los folículos viven en el cuero cabelludo y son bastante sensibles a los cambios en su entorno, por lo que mantener un cuero cabelludo saludable es importante para la salud del cabello. Los folículos producen cabello en un patrón especial conocido como ciclo del cabello, con tiempos específicos de crecimiento, descanso, caída y regalos que se repiten muchas veces en su vida. Este ciclo se puede interrumpir con bastante facilidad y desconectarse, lo que generalmente resulta en un período de crecimiento corto y demasiado desprendimiento , lo que podría hacer un remedio casero.
Con las proporciones correctas, un champú de bicarbonato de bicarbonato de bricolaje podría funcionar, pero según la experiencia de Burg, necesitaría obtener las medidas correctas. Si tienes un remedio para bicarbonato de sodio en el hogar que funciona para ti, no hay nada de malo en continuar usando. Pero si encuentra que su cuero cabelludo o su cabello no se siente como, los consejos de Burg serán útiles.
Y como regla general, Burg presta advertencia que solo porque un ingrediente es natural, eso no significa que no sea dañino. 'Algunos aceites esenciales comunes, por ejemplo, contienen alérgenos que pueden hacer que algunas personas reaccionen. Los ácidos, independientemente de si fueron fermentados o sintetizados, aún pueden causar quemaduras químicas '', dice. Los remedios totalmente naturales siguen siendo químicos en su composición y pueden hacer daño si se usa incorrectamente.
Preguntas frecuentes- ¿Puede el bicarbonato de sodio dañar tu cabello?
'Si bien puede ver algunos efectos de limpieza a corto plazo, habrá un impacto negativo en su cabello y cuero cabelludo con el tiempo. A menos que esté mezclando los productos en las proporciones correctas exactas, terminará con uno u otro en exceso '', explica Burg.
- ¿Cuáles son los beneficios de usar bicarbonato de sodio en tu cabello?
Restablece el pH de su cuero cabelludo, disminuye la caspa y la irritación del cuero cabelludo, y ayuda con la sequedad del cuero cabelludo.
- ¿Qué debes evitar cuando usas bicarbonato de sodio en tu cabello?
No debe usarlo con vinagre de manzana, que se puede usar después de aplicar bicarbonato de sodio, pero no deben mezclarse.
