13 maneras de deshacerse del cabello aceitoso, según los expertos

Nada mata más el ambiente que prepararse para salir y darse cuenta de que tu cabello es demasiado aceitoso para el estilo, a pesar de que tú justo lo lavé. Pero antes de tomar la botella de champú seco, es importante saber por qué tu cabello es graso y, lo que es más importante, cómo solucionarlo. Entonces, contratamos a expertos para que nos ayudaran a llegar al fondo del cabello graso, de una vez por todas. A continuación, dos dermatólogos, un tricólogo y un estilista comparten sus consejos para deshacerse del cabello graso.

Conocer a los expertos

• Dr. Blair Murphy Rose es un dermatólogo certificado por la junta en el láser
• Dr. Azadeh Shirazi es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Azimd Skincare.
• Linda de Zeeuw y Michael Bowman son estilistas en el Salón de Rob Peetoom en la ciudad de Nueva York.
• Shab Revan es tricólogo y Club Experto en salud capilar.

¿Qué causa el cabello aceitoso?

Según Linda de Zeeuw, maestra estilista de Rob Peetoom, ' El cabello grasiento es el resultado de glándulas sebáceas hiperactivas cuando producen demasiado sebo. Aunque el sebo es bueno para el cabello, demasiado puede hacer que tu cabello se vea resbaladizo y grasiento. Las causas comunes de cabello aceitoso son hábitos alimenticios poco saludables, medicamentos, cuidado inadecuado del cabello, estrés, fluctuaciones hormonales y cambio en el clima ''. Todo esto es decir que hay muchos factores que podrían estar contribuyendo a su cabello demasiado aceitoso, pero afortunadamente, hay muchos métodos para abordar esta preocupación del cabello.

Reducir el estrés

Estresante sobre plazos de trabajo? ¿Desperté con el cabello aceitoso? Estresado por los plazos de trabajo y tu cabello graso? Nos enfrentamos al estrés y la ansiedad todos los días, pero tratar de equilibrar una gran carga de estrés puede causar más daño que esa taza de café extra. Cuando estamos estresados, el cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Cuando nuestros niveles de cortisol aumentan, puede causar que las glándulas sebáceas de nuestro cuero cabelludo también se estresen, enviándolas a toda marcha, produciendo y liberando más sebo y provocando la acumulación de grasa.

El desequilibrio hormonal también ocurre cuando estás demasiado estresado o ansioso, y antes o durante ese tiempo del mes. Cuando aumenta el nivel de andrógenos (hormonas), lo que ocurre cuando experimenta un desequilibrio hormonal, esto pone su cuerpo en un estado ligeramente estresado, lo que hace que las glándulas en su cuero cabelludo produzcan más aceite.

Pincel para redistribuir aceites

Cepillando tu cabello Es increíblemente importante, especialmente si tienes el cabello aceitoso. 'Cepillarse el cabello puede disminuir el aspecto del cabello graso mientras distribuye los aceites por los mechones. Al igual que con cualquier aceite, sus aceites naturales pueden proteger su cabello, pero eso no cambia el hecho de que sus raíces siguen siendo grasosas y probablemente obstruyan sus aberturas foliculares , explica el tricólogo Shab Reslan.

Sin embargo, el dermatólogo certificado por la junta Dr. Azadeh Shirazi aconseja que no deba encima Cepille el cabello, tampoco. 'Evite el cepillado en exceso. El cepillado con demasiada frecuencia puede distribuir aceite del cuero cabelludo al resto de su cabello, haciéndolo parecer más grasoso. En su lugar, limite el cepillado cuando sea necesario y use un cepillo de cerdas de jabalí, lo que ayuda a distribuir aceites naturales de manera uniforme en todo el cabello.

Evite azúcares y lácteos refinados

Su dieta también puede influir en la cantidad de aceite que produce su cuero cabelludo, y algunos alimentos pueden hacer que produzca más. El estilista avanzado de Rob Peetoom, Michael Bowman, dice: Una dieta rica en azúcares, productos lácteos y carnes rojas puede hacer que el cuero cabelludo produzca más aceite. Esto significa que consumir grandes cantidades de estos alimentos puede causar estragos en el cuero cabelludo. Se cree que las hormonas en los productos lácteos se descomponen en andrógenos (hormonas) después del consumo, lo que resulta en una sobreproducción de sebo.

Considere su horario de lavado

Cambie su rutina habitual para evitar lavarse el cabello todos los días. ' Trate de lavarse el cabello dos veces por semana con un champú aclarador o un limpiador de matorrales de sal marina para obtener una limpieza profunda pero delicada que elimina todas las impurezas y acumulación , sugiere De Zeeuw. Y use un champú seco entre lavados para que su cabello se vea fresco.

Sin embargo, Reslan agrega: 'El cabello aceitoso proviene de un cuero cabelludo aceitoso y ocurre cuando el cuero cabelludo en sí no se limpia lo suficiente con el tiempo, lo que hace que el sebo corra por el cabello. El champú poco frecuente y los champús individuales por ducha pueden conducir a una limpieza inadecuada del cuero cabelludo. También recomienda evitar los champús naturales que tienden a usar ingredientes de limpieza súper suaves que hacen que sea muy difícil limpiar suficientemente las raíces y el cabello aceitosos '. Puede determinar qué método de champú funciona mejor para usted y su cabello.

Toma tus vitaminas

Un cuero cabelludo graso difícil de controlar puede estar en sus genes, pero los suplementos pueden ayudar potencialmente con esta afección. Ciertas enfermedades y problemas médicos, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la congestión hepática y el síndrome de Sjögren (una enfermedad autoinmune a largo plazo), pueden provocar una producción excesiva de aceite. Bowman sugiere suplementos a base de zinc para ayudar a aumentar las defensas inmunitarias y betacaroteno para ayudar a reparar la piel más rápidamente. 'Elegir alimentos con cereales integrales, pescado y ricos en vitamina E ayudará con la producción de petróleo ', agrega.

Consejo de belleza mym

Tomar suplementos con vitamina B6 o ácidos grasos esenciales puede ayudar a controlar las deficiencias y volver a encaminar el equilibrio de su cuerpo.

Recuerda los ácidos grasos

Básico ácidos grasos son un componente clave de un estilo de vida saludable y equilibrado. Asegurarse de que coma suficiente de estos puede ayudar a combatir el exceso de sebo en el cuero cabelludo y domar esos hilos aceitosos. Los EFA se encuentran en nueces, semillas, pescados grasos y granos integrales sin refinar, por lo que abastece en esas almendras.

Evite los sulfatos

Los sulfatos son los ingredientes en los champús que los hacen espemas, y pueden causar estragos en el cuero cabelludo despojándolo de sus aceites naturales. A su vez, tu cuero cabelludo producirá más Aceite, tratando de compensar lo que se perdió. Hay muchos champús sin sulfato Disponible, y vale la pena intentarlo. Inicialmente, es posible que la falta de espuma sea un poco extraña, pero confía en nosotros: tu cabello se está volviendo igual de limpio y puede ser menos grasoso porque no te quitas los aceites necesarios del cuero cabelludo.

Dejar el champú seco

Mientras champú seco es genial en un apuro, Bowman advierte que las personas a veces pueden usar demasiado, lo que conduce a incluso más acumulación y poros obstruidos entre lavados. Así que asegúrese de no sobrecargar con el champú seco en días aceitosos. Recomiendo evitar el uso de productos difíciles de enjuagar como champú seco y aceites para el cabello que pueden acumularse en el cabello y ser difícil de lavar, explica Reslan.

Para una opción de roto de acumulación de bricolaje, De Zeeuw compartió una receta para un vinagre de manzana Solución para ayudar a restablecer el pH de su cuero cabelludo. Cree una mezcla de una parte de vinagre de sidra de manzana y ocho partes de agua. Coloque la solución en su cabello, déjela en remojo durante unos minutos y enjuáguela con agua limpia.

Incorporar un exfoliante del cuero cabelludo

Es probable que exfoliar el cuero cabelludo no sea parte de su rutina de cabello, pero los cuero cabelludo aceitosos pueden beneficiarse de un buen exfoliante. Hay toneladas para elegir , o incluso puedes Haz el tuyo con ingredientes simples de la despensa, incluidos el aceite de coco y el azúcar. Si su cuero cabelludo o cabello aceitoso es causado por la acumulación de productos, un buen exfoliante es la manera perfecta de comenzar de nuevo. Eliminará cualquier producto antiguo y acumulado que haya estado allí demasiado tiempo y deje el cuero cabelludo más limpio. Similar a una máscara para el cabello, los exfoliantes del cuero cabelludo son los mejores para uso ocasional, hasta una vez por semana.

Considere el champú nizoral

El champú nizoral se usa típicamente para tratar la caspa, pero también puede ser un tratamiento efectivo para el cabello y el cuero cabelludo aceitoso. Como explica el dermatólogo certificado por la junta Blair Murphy-Rose, 'Nizoral Shampoo contiene ketoconazol , que usamos en dermatología como un champú antidandico. Pero tiene propiedades anti-andrógeno en el cuero cabelludo que pueden ayudar a disminuir la producción de la glándula sebácea con el tiempo. Viene en una preparación del 1% de OTC o se puede prescribir al 2% '.

Estilo en consecuencia

El aceite extra también puede significar que su cabello tiene dificultades para sostener un estilo. Bowman sugiere usar productos livianos que no pesarán su cabello aún más. 'Trate de secar tan a menudo como pueda para derribar sus aceites naturales en el cabello. Aplique un spray de brillo o una niebla de definición a un cepillo o manos y cepille el cabello. No lo apliques directamente sobre el cabello , dice.

Si su cabello todavía le está dando problemas, opte por un estilo que permanezca en su lugar. Para aquellos con cabello largo, es más fácil hacer una cola de caballo, un moño o una trenza para mantener el cabello en su lugar, dice De Zeeuw. Si tiene cabello corto, puede usar un cabello en polvo en las raíces para absorber el exceso de aceite mientras agrega un volumen instantáneo.

Comience a usar ácido salicílico

Ácido salicílico No es solo para su trato maravilloso para su acné, también es un gran ingrediente para domesticar el cabello aceitoso. Shirazi nos dice: 'El ácido salicílico es el mejor amigo del cuero cabelludo. Busque este ingrediente clave en sus productos para el cuidado del cabello, ya que ayuda a regular la producción de petróleo, exfolia y elimina el exceso de aceite y acumulación. Prefiero el Un aerosol con 2% de ácido salicílico rociado en el cuero cabelludo 3 x por semana.

Prueba un champú aclarador

Champús aclarados Son excelentes para eliminar la suciedad y el exceso de grasa. Y si tienes el cuero cabelludo graso, un champú clarificante es una herramienta esencial para ayudar a combatir el cabello graso. 'El cabello graso es causado por el cuero cabelludo graso. Los aceites se producen a partir de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo y algunas personas producen más que otras. Los aceites se transfieren a los pelos dándole una apariencia grasosa. Algunas personas con cuero cabelludo graso pueden tener las puntas secas, por lo que encontrar el equilibrio adecuado es clave», explica Blair Murphy-Rose.

• ¿Qué causa el cabello aceitoso?

  El cabello aceitoso puede ocurrir por varias razones. A veces, está relacionado con las hormonas, los productos de estilo que usa o un cuero cabelludo seco, lo que hace que su cuero cabelludo produzca más aceite.

• ¿Cómo puedo domesticar el cabello graso?

  Puede disminuir el cabello aceitoso utilizando champús aclaratorios (con moderación), limitando su consumo de alimentos procesados ​​y saltando en acondicionadores pesados ​​y productos de peinado.

• ¿El champú seco es bueno para el cabello graso?

  Dry Shampoo está diseñado para ayudar a absorber el aceite en el cuero cabelludo, que es una buena solución temporal. Sin embargo, puede acumular si se usa con demasiada frecuencia y si su cuero cabelludo está demasiado seco, su cabello puede comenzar a producir el aceite.

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