Acné adulto en hombres: una guía de tratamiento de dermatólogo

En este artículo

Cualquiera puede tener acné. No importa tu edad ni tu género. Aunque algunos estudios muestran que el acné ocurre más comúnmente en las mujeres, los hombres también pueden ser propensos a granos y erupciones a lo largo de sus años adultos. El acné puede tener varias causas, desde factores ambientales hasta la dieta y los cambios hormonales. La condición que puede conducir a cicatriz , también puede afectar la salud mental y la vida social. Hay varias soluciones al acné, ya sea que lo hayas tenido durante años o que recientemente hayan comenzado a experimentarlo por primera vez.

Hablamos con los dermatólogos certificados por la junta Dra. Jeannette Graf, la Dra. Dhaval Bhanusali y el Dr. Dendy Engelman para comprender las causas más comunes de acné en la edad adulta. Sigue leyendo para conocer lo que puedes hacer para prevenir y tratar el acné.

Conocer a los expertos

• Gráfico de la Dra. Jeannette , MD, es dermatólogo certificado por la junta y profesor clínico asistente de dermatología en la Facultad de Medicina Mount Sinai en Nueva York.
• Dr. Dhaval Bhanusali , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Dermatología de Hudson .
• Dr. de Death Engelsman , MD, FACMS, FAAD, es un dermatólogo certificado por la junta, cirujano de Mohs especializado en dermatología médica y cosmética.

¿Qué es el acné adulto?

Acné es una condición de piel común que ocurre cuando los folículos pilosos debajo de la piel se obstruyen, según los Institutos Nacionales de Salud.. Sebum (el aceite que se encuentra en la piel) y las células de la piel muertas tapan los poros, lo que puede provocar granos. A menudo se cree que el acné solo ocurre en los adolescentes. Aunque tiende a desaparecer cuando las personas alcanzan sus treinta años, los adultos de unos cuarenta y cincuenta pueden continuar teniendo la condición.

Acné is most commonly found on the face, back, chest and shoulders, although it can show up anywhere on the body. It typically occurs in areas that trap sweat. In adult men, we often see it on the back/groin in those who workout often, Dr. Bhanusali says. Men con facial hair tend to have it in their beard area mostly due to shaving habits, Dr. Graf adds.

¿Qué causa el acné?

Acné in adult men can be due to a wide set of causes. It is essential to understand what may be triggering acne in order to treat it efficiently. Generally, acne is pretty common in pretty much anyone, Dr. Bhanusali says. Those con oilier skin tend to have more issues but thankfully, we have many fixes.

Cambios hormonales y testosterona. Las hormonas son una de las principales causas de acné en hombres adultos, especialmente en personas que experimentan cambios hormonales debido a la medicación. Las fluctuaciones en las hormonas pueden causar un aumento en la producción de sebo, lo que a su vez causa brotes, dice el Dr. Graf. Los niveles de testosterona también pueden ser una causa. El cuerpo masculino produce niveles más altos de testosterona (en comparación con las mujeres), que está vinculado a la producción de aceite en las glándulas sebáceas, lo que lleva a una piel más aceitosa y poros obstruidos, señala el Dr. Engelman. Opciones y hábitos de estilo de vida. Nuestras opciones de estilo de vida como adultos pueden desempeñar un papel en la formación del acné adulto que enfrentan los hombres, dice el Dr. Engelman. Contaminación, dieta , mala calidad del sueño, no lavar sábanas o toallas con la suficiente frecuencia puede ser causas potenciales. Estrés. Acné commonly happens during periods of estrés Debido a su conexión con un aumento en los niveles de cortisol. El cortisol se asocia con un aumento en la producción de sebo, lo que conduce a poros y brotes obstruidos. Cabello facial y hábitos de aseo. Las barbas y los bigotes pueden actuar como una trampa para las bacterias y el aceite que causan el acné, dice el Dr. Engelman. Es esencial usar productos cosméticos que sean apropiados para la piel y no la quiten de sus aceites naturales. Los hombres tienden a usar productos de limpieza y fregado duros, que despojan la piel de los aceites naturales y debilitan la barrera de la piel, lo que los pone en mayor riesgo de desarrollar el acné, dice el Dr. Engelman. Y cuando el acné está presente, no pasan por los pasos necesarios para deshacerse de él de una manera segura y efectiva. Se recomienda renunciar al clásico tipo 3 en 1 de limpiadores comercializados para hombres y optar por productos apropiados.

Cuándo consultar a un dermatólogo

En algunos casos, el acné adulto en los hombres puede ser un signo de condiciones de salud subyacentes y un equilibrio hormonal severo. Si nota erupciones recurrentes y espinillas durante un período prolongado de tiempo, se recomienda consultar a un dermatólogo certificado por la junta para un diagnóstico profesional.

Cómo tratar y prevenir el acné

El Dr. Engelman, el Dr. Graf y el Dr. Bhanusali detallan varias soluciones para tratar y prevenir el acné en hombres adultos, desde ingredientes para el cuidado de la piel para priorizar a los cambios en el estilo de vida a considerar.

Considere ver a un dermatólogo

Se recomienda consultar a un dermatólogo certificado por la junta para aquellos que no están familiarizados con el cuidado de la piel, así como aquellos que buscan un tratamiento consistente. Un dermatólogo puede ayudar a detectar cualquier problema visible y establecer un régimen de cuidado de la piel adaptado a su tipo de piel específico, dice el Dr. Graf. Un profesional podrá recetar medicamentos y realizar tratamientos en el consultorio si es necesario.

Hacer algunos cambios en el estilo de vida

Hacer cambios en el estilo de vida, como ajustar su dieta o su rutina de ejercicios, puede ser especialmente útil para prevenir el acné. Mantener un horario de sueño regular y cambiar los hábitos como fumar puede ser soluciones eficientes.

Use toallas limpias

El uso de toallas limpias para secar la cara puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias aún más, dice el Dr. Graf. No olvide cambiar sus sábanas regularmente y limpiar objetos que use regularmente, como su teléfono, equipo de entrenamiento o botella de agua.

Haz que lavar tu cara sea una prioridad

Lavarse la cara por la mañana y por la noche es esencial, ya sea que tenga o no acné, señala el Dr. Engelman. Ella recomienda Usando un limpiador con ácido salicílico o glicólico Para ayudar a desplegar las células muertas de la piel que pueden obstruir los poros y evitar brotes. La Roche Posay Cleanser de gel medicados con Effaclar Contiene ácido salicílico al acné y glicerina objetivo para un efecto calmante e hidratante.

Si usa maquillaje, el Dr. Engelman recomienda una doble limpieza. Use un limpiador de aceite para eliminar las impurezas sin quitar la piel como Elizabeth Arden Ceramida reabasteciendo el aceite de limpieza antes de seguir con su limpiador de elección.

Familiarícese con los productos e ingredientes correctos

Hay productos e ingredientes específicos que debe conocer, ya que ayudan a dirigir el acné.

Retinoide. El Dr. Bhanusali dice que todos deberían considerar usar un retinoide ya que ayuda con el acné, la textura, el tono, las arrugas, las cicatrices y más. Los retinoides son productos para el cuidado de la piel a base de vitamina A que se pueden recetar o comprar sin receta como Kiehl's Sero de retinol antienvejecimiento micro dosis . Ácido salicílico. Este ingrediente puede ser especialmente útil para tratar el acné. El Dr. Bhanusali recomienda usar productos que contengan ácido salicílico Algunas veces a la semana para ayudar a penetrar en las glándulas petroleras y disminuir la producción. Intenta usar La Roche-Posay Cleanser de gel medicados con Effaclar o neutrogena Body transparente del cuerpo con ácido salicílico al 2% . Tratamientos de manchas. Considere usar productos dirigidos a áreas específicas de la cara y el cuerpo que tienen acné, recomienda el Dr. Engelman. Deben contener ingredientes activos como el peróxido de benzoilo, que se encuentran en humano Acné Spot Treatment Gel , o adapaleno, presente en diferencias Gel . Tratamientos exfoliantes. Los tratamientos regulares que utilizan exfoliantes químicos promueven la rotación celular y ayudan a desabrochar los poros, lo cual es esencial al tratar y prevenir el acné adulto en los hombres, dice el Dr. Engelman. Intenta usar la elección de Paula Skin Perfecting 2% BHA exfoliante líquido o Dr. Dennis Gross Alpas de cáscara diaria universal alfa beta .

¿Necesitas usar un tóner?

El Dr. Engelman sugiere usar una aclaración virador Eso contiene ácido salicílico o glicólico para ayudar a aliviar aún más la congestión y los brotes. Es importante tener en cuenta que duplicar estos ingredientes después de la limpieza puede provocar sequedad. Este paso es opcional y puede omitirse si seca su piel.

No olvides hidratar

La hidratación es un paso esencial tanto en la mañana como en la noche para tratar y prevenir el acné. Ayuda a mantener una función de barrera equilibrada y bloquear la humedad esencial. Intente usar una fórmula liviana como Cetaphil Loción hidratante diaria sin aceite o la elección de Paula Humectante de electrolito . El Dr. Engelman también recomienda capas de un vitamina C suero debajo de tu crema hidratante como la belleza de la piel glo Cae de anti-contaminación C-shield . Ayudará a desvanecer las manchas oscuras y mejorar la apariencia de líneas finas.

Las cremas para los ojos pueden ser especialmente útiles para mantener la zona de ojos hidratada. Intente usar una fórmula liviana si tiene acné, como Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream que contiene ácido hialurónico.

Use siempre protector solar

La exposición al sol nunca es beneficiosa para el acné contrario a la creencia popular. El Dr. Engelman recomienda usar un aceite sin aceite protector solar Para mantener su piel protegida sin obstruir los poros como la belleza de la piel Glo SPF 40 sin aceite .

• ¿Qué causa el acné en un hombre de 20 años frente a un hombre de 30 años?

  El Dr. Graf dice que los mismos factores pueden causar acné en los hombres adultos, independientemente de su edad, incluidos los hábitos de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, los métodos de afeitar y las rutinas de preparación. En sus 20 años, la piel aceitosa tiende a ser el mayor culpable, agrega el Dr. Bhanusali. A medida que los hombres envejecen, el acné puede deberse a una variedad de factores.
  

• ¿Hay diferencias entre el acné en los hombres vs mujeres?

  Eso depende. Las mujeres tienden a tener muchas causas hormonales de brotes, mientras que los hombres pueden tener una piel más aceitosa o más sudoración a diario, dice el Dr. Bhanusali. Los hombres pueden ser más propensos a obtener acné sobre los hombros, el cuello, el pecho y la espalda que las mujeres porque tienen más glándulas sebáceas en esas áreas. Los niveles más altos de andrógenos y testosterona están asociados con el acné masculino, dice el Dr. Graf. Además, muchos hombres se afeitan y enceran el pecho y el cabello trasero, lo que aumenta los brotes.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5788264/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5029236/

3. https://www.niams.nih.gov/headh-topics/acne

4. https://nutryingsource.hsph.harvard.edu/stress-and-health/