Tu solución en el hogar para la caspa

La caspa puede ser un problema molesto. Hay muchos champús en el mercado para ayudar tratar la caspa , incluidos los que contienen el ingrediente activo, el piritión de zinc (cabeza

Pero, ¿qué pasa si necesita que sus copos arreglados en este momento y prefieran no salir a la tienda para comprar algo sin receta? Según los expertos Bridgette Hill Y la Dra. Nava Greenfield, todo lo que necesitas es Sal de Epsom , champú y una pequeña grasa en el codo.

Primero, una nota: afecciones del cuero cabelludo como la dermatitis seborreica y soriasis puede confundirse fácilmente con la caspa. Estas condiciones del cuero cabelludo pueden desencadenar un cuero cabelludo sensible e irritado. Si su cuero cabelludo está irritado (o tiene heridas abiertas o cortes desde el rascado), la sal de Epsom no sería el tratamiento apropiado para usar antes del champú, ya que podría hacer que el cuero cabelludo quemara e irrita aún más la piel. Antes de probar cualquier tratamiento del cuero cabelludo en el hogar, su mejor registro con su dermatólogo y descubra qué, exactamente, está tratando.

Antes, consulte cómo hacer su propio tratamiento de caspa de sal de Epsom Salt en casa y cómo puede ayudar a tratar un cuero cabelludo escamoso .

Conocer a los expertos

• Nava Greenfield , MD, es un dermatólogo que practica en Schweiger Dermatology Group. Ella tiene su sede en Brooklyn.
• Bridgette Hill es un tricólogo que divide su tiempo entre la ciudad de Nueva York y Palm Beach, que ofrece servicios y tratamientos de cabello individualizados a los clientes.

¿Cómo ayuda a la sal de Epsom a la cima?

Sal de Epsom is a mineral compound that assists with managing dandruff. 'The main ingredient in Sal de Epsom, magnesium, stimulates cellular turnover by reducing calcium build-up around the hair follicles. Calcium build-up on the cuero cabelludo leads to dry cuero cabelludo escamoso and hair shedding and loss,' says Hill. 'I find that the majority of people who believe they suffer from dandruff, in fact, have more serious cuero cabelludo concerns such as dermatitis or soriasis, which require a more comprehensive approach than just a logical anecdotal solution.'

'La sal de Epsom puede ayudar de diferentes maneras. Proporciona nutrientes al cuero cabelludo que ayudan a la salud del cabello y la piel como el magnesio y el sulfato. Actúa como un exfoliante físico que elimina la acumulación de piel muerta y caspa ', agrega Greenfield.

Cómo usar la sal de Epsom para la caspa

Receta:

• Sal de Epsom
• Aceite de aguacate
• Mantequilla de karité
• Acondicionador
• Champú

' Si alguien quisiera usar la sal de Epsom en su arsenal de cuidado del cuero cabelludo, sugeriría mezclar con un aceite de ácido graso, como karité o aguacate, y media cucharadita de sal a cada tres cucharaditas de aceite, sugiere Hill. Si tiene cabello seco, es efectivo usar la sal de Epsom con acondicionador o aceite nutritivo.

Masajee suavemente unas cucharadas de sal de Epsom en el cuero cabelludo seco o ligeramente húmedo durante dos o tres minutos. Los gránulos de sal exfoliarán efectivamente las células de la piel muerta del cuero cabelludo y ayudarán a tratar la caspa. 'Masajee el tratamiento en su cabello y cuero cabelludo y déjelo reposar durante otros dos o tres minutos antes de lavar. Enjuague el cabello y siga con un suave champú hidratante, preferiblemente con aceites agregados. Repita dos veces por semana, 'Greenfield instruye. Champú tu cabello inmediatamente después de tu masaje en el cuero cabelludo. Si tienes un champú de caspa, déjelo reposar en tu cuero cabelludo durante 30 a 60 segundos antes de enjuagarse.

Con qué frecuencia hacer un tratamiento de caspa de sal de Epsom Salt

Puede usar este tratamiento de caspa una vez al mes, dependiendo de la gravedad de sus copos. Incluso si encuentra que un tratamiento de sal de Epsom ayuda a mejorar su condición, puede ser una idea aconsejable invertir en un buen champú para la caspa para ayudar a tratar el problema y evitar que los copos regresen.

'Hay tantos buenos productos para usar para la caspa, pero la clave es alternarse y no usar solo uno. Un producto de sulfuro de selenio que se alterna con un Pyritione de zinc funciona mejor que usar solo uno ', explica Greenfield. 'Para la caspa ligera, me gusta el champú de la caspa de Laroche Posay Kerium Anti ($ 31), que se hidrata con glicerina. Si la caspa es intensa, me gusta la cabeza y los hombros Champú de impulso de humedad de aceite real ($ 7).

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'Siempre deje que el producto se repita en el cuero cabelludo durante cinco minutos; No se lave de inmediato. Durante el verano, asegúrese de usar un protector solar en el cuero cabelludo como Coppertone Sunscreen Stick ($ 4), porque un bronceado o una quemadura aumentará la caspa y el cuero cabelludo seco, 'Greenfield acciones.

¿Es la sal de Epsom adecuada para todos los tipos de cabello?

Si bien es posible usar sal de Epsom en tu cabello, independientemente de su tipo de cabello, la sal se seca a las fibras del cabello. Los tipos de cabello liso y bienes con cueros cabelludos grasos pueden obtener el beneficio adicional del volumen, pero para cualquier otro tipo de cabello, las sales pueden estar secando a los extremos quebradizos, explica Hill. 'En caso de que alguien decida incorporar sales de Epsom en sus regímenes de cuidado del cuero cabelludo, sugiero que pretraten los extremos con un tratamiento para el cabello previo al champú, como Rene Furterer's Shea Nutri intenso aceite narrante ($ 40). '

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'Prefiero aceites o máscaras a base de crema versus exfoliantes granulados. Los gránulos en un cuero cabelludo irritado pueden desencadenar que se desarrollen otras condiciones y los gránulos tienden a unirse a la base de la fibra capilar y no enjuagarse fácilmente ', aconseja Hill.

La comida para llevar

Si está luchando con la caspa y en busca de una solución, un tratamiento de sal de Epsom es un remedio asequible y en el hogar para probar. Es importante tener en cuenta que el tratamiento puede causar daño si no se usa con el acondicionamiento adecuado y los productos protectores. Si los productos de venta libre no están tratando por completo la caspa, pueden ser necesarios productos recetados, dice Greenfield. Es mejor buscar profesionales para una rutina específica y un curso de tratamiento si no está seguro de la caspa.

Para mantener un cuero cabelludo saludable, a Hill le gusta incorporar productos a base de alquitrán de zinc y carbón aplicados al cuero cabelludo. Tratamientos previos a la calificación de Rene Furterer Astera como la Concentrado de frescura fresca y relajante ($ 50) y elementos esenciales de diseño ' Menta ($ 10).

Los matorrales con gránulos rugosos posiblemente podrían crear microabrasiones en el cuero cabelludo que aumentan indirectamente la producción de bacterias y hongos nocivos. Esto podría aumentar la caspa y exacerbar el problema. 'Soy fanático de los aceites, masques, sueros para el cuidado del cuero cabelludo. Masajea con aceites o máscara del cuero cabelludo que estimulan el cuero cabelludo, como menta, árbol de té y aceites a base de cítricos. No solo mejorarán la circulación, que es exactamente lo que desea hacer, sino que también puede descongestionar el cuero cabelludo , sugiere Hill.

A continuación, algunos de nuestros otros productos favoritos para ayudar a tratar la caspa.