¿Por qué mi período es repentinamente más corto? Ob-gins explica las posibles razones

La longitud de un ciclo menstrual puede variar a lo largo de la vida debido a una variedad de factores. En mi caso, los períodos solo duraron unos días durante décadas. Sin embargo, comencé a notar un cambio después de cumplir cuarenta años, comenzaron a acortar. No fue hasta que finalmente terminé una caja de 16 tampones que había comprado un año antes, que me di cuenta de un cambio. Los períodos irregulares deben ser evaluados por su proveedor de atención médica, dice la Dra. Sara Twogood, obstetra y ginecólogo certificada por la junta. Sin embargo, es normal que la duración del ciclo menstrual fluctúe un poco.

Hablé con dos Obgyns para aprender sobre las posibles razones para que mis períodos se acorten. Resulta que hay una variedad de factores posibles que pueden afectar la duración de un ciclo menstrual. Sigue leyendo para averiguar qué puede estar causando períodos más cortos.

Conocer a los expertos

• Dr. Stephanie Hack , MD, MPH, FACOG, es un obstetra y ginecólogo certificado por la junta, así como el fundador del Dama piezas doctor podcast.
  
• Dra. Sara Twogood , MD, es un obstetra y ginecólogo certificado por la junta con sede en Los Ángeles.

Edad

A medida que una mujer envejece, sus ciclos menstruales pueden acortarse, explica el Dr. Hack. Esto a menudo se hace evidente en nuestros 40, especialmente en los años previos a la menopausia. En mi caso, estoy experimentando varios síntomas de perimenopausia Eso apunta a esto como un factor (por ejemplo, despertar a las 5 a.m. sin ningún motivo).

Aún así, puede ser normal que el flujo de período varíe de mes a mes y también cambie con el tiempo, agrega el Dr. Twogood.

Anticoncepción hormonal

Anticoncepción hormonal como píldoras anticonceptivas y los DIU pueden conducir a períodos más ligeros o más cortos. La anticoncepción hormonal (progestin DIU, píldoras anticonceptivas) puede hacer un más ligero, dice el Dr. Twogood. Esto se debe a que cualquier cambio hormonal puede afectar su período. El ciclo menstrual está controlado por hormonas y cualquier cambio en estas hormonas puede afectar la longitud del período menstrual, agrega el Dr. Hack.

Medicamento

Ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, pueden afectar los niveles hormonales y conducir a períodos menstruales más cortos, dice el Dr. Hack. Otros tipos de medicamentos o tratamientos, como esteroides y quimioterapia, también pueden conducir a períodos más cortos. El período puede volver a su longitud típica una vez que se detiene el medicamento, señala el Dr. Hack.

Estrés

Estrés —Pacialmente si es crónico, puede tener un impacto en varios aspectos de nuestras vidas y períodos son uno de ellos. El estrés puede interrumpir el equilibrio hormonal en el cuerpo, lo que lleva a períodos menstruales más cortos, dice el Dr. Hack. Demasiado estrés crea una abundancia de cortisol, lo que puede interrumpir la forma en que las hormonas suelen funcionar.

Ejercicio

Los períodos de tiempo durante los cuales hacen ejercicio más intensamente de lo habitual puede conducir a períodos más cortos. El ejercicio regular e intenso también puede afectar las hormonas y conducir a períodos menstruales más cortos, dice el Dr. Hack. Si alguien está sufriendo entrenamiento extenuante, su período puede desaparecer por completo.

Cambio de peso rápido

Perdiendo o ganando rápidamente peso puede afectar la duración de los períodos. La pérdida o ganancia de peso rápida puede afectar los niveles de hormonas y conducir a períodos menstruales más cortos, dice el Dr. Hack. El cuerpo puede producir más o menos estrógeno como respuesta a los cambios de peso, lo que puede compensar su ciclo habitual.

Embarazo y posparto

Durante el embarazo, los períodos menstruales se detendrán y pueden ser más cortos al regresar del período, dice el Dr. Hack. 'Además, algunas mujeres pueden experimentar el sangrado de implantación, que ocurre cuando un huevo fertilizado se implante en el revestimiento uterino. Este sangrado ocurre en el momento del período esperado, sin embargo, [generalmente] solo dura uno o dos días '.

Amamantamiento

Amamantamiento typically leads to shorter periods. Ely often return to their typical length three to six months after breastfeeding, although it may take longer.

PCOS

El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) es una condición que afecta el equilibrio hormonal. Hace que el cuerpo desarrolle quistes en los ovarios que contienen huevos prematuros. Puede afectar los ciclos menstruales de varias maneras. 'El síndrome de ovario poliquístico (PCOS) también puede afectar los niveles de hormonas y conducir a períodos menstruales más cortos. Estos períodos también pueden ser poco frecuentes '', dice el Dr. Hack.

Trastorno de tiroides

El tiroides es un pequeño órgano ubicado en el cuello y a menudo se conoce como la 'glándula maestra' del sistema endocrino. Cuando su función se interrumpe, puede conducir al desequilibrio hormonal. Los períodos más cortos pueden deberse al hipotiroidismo (cuando su tiroides es demasiado lento), hipertiroidismo (cuando es demasiado rápido) o la enfermedad de Hashimoto (un trastorno autoinmune).

Insuficiencia ovárica prematura

La insuficiencia ovárica prematura (o POI) se refiere a la instancia en la que sus ovarios dejan de producir huevos antes de la edad estándar de la menopausia. En este caso, los ovarios dejan de producir estrógenos y progesterona. Puede conducir a la menopausia temprana. El POI también puede conducir a períodos irregulares o de luz, así como que se detengan por completo. Ocurre en aproximadamente el 1% de los menstruadores.

Cicatrización uterina

Las cicatrices uterinas pueden ocurrir debido a procedimientos médicos, inflamación, endometriosis o infecciones de transmisión sexual como la clamidia. Puede conducir a períodos más cortos debido al suministro de sangre anormal al útero. Las cicatrices uterinas también pueden conducir a la infertilidad.

El Final Takeaway

Elre are several reasons why your period may be shorter—from stress to hormonal contraception and PCOS. It is normal for menstrual cycles to fluctuate in length. However, if you notice a drastic change or are worried about a potential underlying condition, consult your medical provider.