Tomar métodos anticonceptivos puede tener muchos aspectos positivos, desde la regulación del ciclo hasta minimizar los síntomas del síndrome premenstrual. Es tan eficaz para regular las hormonas que a veces se utiliza para tratar cosas que no están relacionadas con el embarazo, como los desequilibrios hormonales y el acné. Pero cuando deja de tomar el medicamento, su cuerpo puede pasar por un largo período de adaptación.
Una de las principales quejas de quienes están dejando de usar anticonceptivos es la alteración del ciclo. Quieres que tu ciclo mensual vuelva a la normalidad, pero aún no lo ha hecho. ¿Deberías estar preocupado? Hablamos con dos obstetras y ginecólogos para descubrir qué sucede cuando se deja de usar BC hormonales, qué síntomas son comunes y cuándo debe esperar sentirse completamente normal nuevamente.
Conozca a los expertos
- Dr. Michael Reed es un obstetra-ginecólogo funcional y cosmético certificado.
- Shahin Ghadir, MD, FACOG se certifica en la junta tanto en obstetricia como en ginecología y endocrinología reproductiva e infertilidad en la fertilidad de HRC en Beverly Hills.
Cómo el control de la natalidad impacta su período
Probablemente note que sus ciclos, si los tenía, eran regulares mientras estaban en control de la natalidad. 'Control de natalidad, especialmente métodos hormonales como la píldora, el parche o ciertos DIUS Se hace cargo de su ciclo natural, dice el Dr. Michael Reed, obstetra y ginecólogo cosmético y funcional certificado. 'Aplana la montaña rusa hormonal, por lo que en realidad no estás ovulando. Es por eso que los períodos que toman anticonceptivos suelen ser más ligeros, más predecibles y, a menudo, menos dolorosos. En algunos casos, como con el DIU o el implante hormonal, tu período puede desaparecer por completo.' Explica que, si bien esto puede ser un alivio, debes tener en cuenta que es inducido artificialmente. Esto significa que cuando dejas de tomarlo, tu cuerpo necesita algo de tiempo para volver a sus ritmos naturales. Veamos ese proceso.
Que esperar
Es posible que su ciclo no regrese de inmediato, y eso es completamente normal. El endocrinólogo reproductivo con sede en Beverly Hills, el Dr. Shahin Ghadir, dice que esto se debe a que durante el tiempo en que alguien está tomando píldoras anticonceptivas, tienen ciclos predecibles de 28 días que generalmente estabilizan los altibajos emocionales, hasta cierto punto, y evitan que un paciente ovule. La eliminación del control de la natalidad pone frenos repentinos en ese proceso. Es normal no sangrar durante varios meses después de que salga del control de la natalidad.
'Cuando dejas de tomar anticonceptivos, tu cuerpo tiene que 'despertarse' hormonalmente. Para algunas personas, ese cambio es suave, pero para otras, es un camino lleno de obstáculos, dice el Dr. Reed. Si tenía afecciones subyacentes como síndrome de ovario poliquístico o endometriosis, [puede experimentar un proceso aún más accidentado].
Síntomas típicos
La forma en que su cuerpo responde al dejar de usar anticonceptivos es completamente individual. Dicho esto, el Dr. Ghadir y el Dr. Reed enumeran algunos de los síntomas más comunes a continuación.
- Ciclos menstruales pesados.
- Calambres que empeoran.
- Irregularidad de su ciclo menstrual y menor previsibilidad.
- Manchado entre períodos.
Si bien estos síntomas pueden ser alarmantes al principio, el Dr. Reed señala que estos son muy comunes. Tu cuerpo se está adaptando a la vida sin el apoyo hormonal, dice. A veces las personas se sorprenden porque olvidaron cómo era su período real antes de comenzar a control de la natalidad.
Además de los síntomas físicos, también puede experimentar síntomas emocionales. Y no se trata sólo de cambios físicos: los cambios de humor también pueden ser parte del cuadro, dice el Dr. Reed. Algunas personas se sienten más ansiosas, irritables o emocionalmente sensibles a medida que regresan sus niveles hormonales naturales. Sin embargo, eso no significa que sea motivo de pánico. Puede resultar sorprendente si no lo esperabas, pero, repito, es tu cuerpo el que se está reajustando, y eso no significa que algo esté mal. Simplemente significa que su sistema se está recalibrando”, explica.
Gestionar la incomodidad
Para controlar los síntomas físicos, ambos OBGYN recomiendan el uso de analgésicos de AINE. Más allá de eso, el Dr. Reed ofrece sugerencias más específicas a continuación.
- Suplementos de hierro para personas con sangrado abundante y prolongado.
- Aplicaciones de seguimiento de ciclos para realizar un seguimiento claro de las fechas.
- Citas de acupuntura.
- Cambios en la dieta.
- Ciclismo de semillas.
Si los síntomas son realmente perjudiciales, a veces observamos soluciones temporales para cerrar la brecha, como el apoyo hormonal u otros medicamentos para ayudar a estabilizar las cosas durante unos meses, agrega.
Mucho depende de su tipo de método anticonceptivo
Ya sea que su ciclo regrese de manera rápida o lenta y la cantidad de síntomas que experimenta en el ínterin depende del tipo de anticonceptivo en el que estaba. Con un DIU hormonal, puede tomar algunos ciclos antes de que regrese el ciclo menstrual, dice el Dr. Ghadir. Con un DIU no hormonal, el ciclo menstrual del paciente volverá a la normalidad en el mes siguiente. El Dr. Reed explica que es porque 'el DIU hormonal funciona principalmente dentro del útero, por lo que si bien puede aligerar o incluso detener su período, no suprime constantemente la ovulación en la mayoría de los usuarios, lo que significa que aún puede ovular y permanecer protegido del embarazo. El DIU de cobre no tiene hormonas en absoluto, por lo que su ciclo natural continúa mientras lo usa. Puede ser más pesado y descuidado que antes.
La longevidad también importa. Si una paciente ha estado tomando píldoras anticonceptivas durante mucho tiempo, pueden pasar algunos meses hasta que vuelva a tener su flujo menstrual normal, dice el Dr. Ghadir.
Podría pasar un tiempo antes de que sus ciclos vuelvan a la normalidad
Si han pasado meses y todavía estás lidiando con síntomas irregulares y excesivos, desafortunadamente eso es común. 'Es posible que tenga períodos irregulares, sangrado más abundante o calambres más intensos. Esos síntomas pueden reaparecer, a veces con venganza', dice el Dr. Reed. 'Es como si tus hormonas estuvieran tratando de encontrar su ritmo nuevamente. Algunas personas se recuperan y ovulan en unas pocas semanas, mientras que otras pueden tardar entre 2 y 3 meses, o incluso más. Entonces, el mejor curso de acción es darle algo de tiempo y, al mismo tiempo, realizar un seguimiento de sus síntomas.
Cuándo ver al médico
Con el tiempo, tu ciclo debería regularse solo. Nuestros obstetras y ginecólogos nos dicen que el tiempo para tomar medidas definitivas y consultar a su médico es de tres a seis meses después de dejar de usar anticonceptivos. Dicen que si para entonces las cosas no se han regulado, podría significar que algo más está pasando.
Puede, por supuesto, visitar a su practicante antes si su ciclo siente que está fuera de control. Si han pasado más de tres meses y su ciclo todavía está por todas partes, o si sus síntomas están afectando su vida diaria, es una señal para registrarse, sugiere el Dr. Reed. 'Si está remojando a través de almohadillas o tampones cada hora, teniendo un dolor intenso o no tiene un período después de seis meses, no lo espere. Tu cuerpo está tratando de decirte algo, y ahí es donde un practicante (idealmente uno que se toma el tiempo de escuchar) realmente puede ayudar a llegar a la raíz de lo que está sucediendo .
La conclusión final
Salir con el control de la natalidad puede causar una interrupción momentánea en su ciclo menstrual. Puede experimentar cualquier cosa, desde sangrado y calambres hasta ansiedad e irritabilidad. Estos síntomas, y la regulación de su ciclo, podrían tardar de tres a seis meses en estabilizarse. Si no lo han hecho, deberías ver a tu practicante. Y si sus síntomas se sienten excesivos en el ínterin, es aconsejable ir a una visita. La gravedad y la duración pueden depender del tipo de BC en el que estuviera, y algunos son más difíciles de recuperar que otros. Puede llevar algún tiempo, pero eventualmente su cuerpo debería volver a su estado anterior.
