Cameron Diaz dejó de actuar en 2014, pero ahora ha vuelto oficialmente... bueno, De nuevo en acción .
La película de Netflix, que también está protagonizada por Jamie Foxx, está protagonizada por los dos actores como padres que solían ser agentes secretos. Pero la pareja se encuentra de nuevo en el trabajo cuando su tapadera sale a la luz.
Para Cameron, tomarme un descanso de la actuación era algo que tenía que hacer', dijo en Fortuna Cumbre de Mujeres Más Poderosas de octubre, según El reportero de Hollywood . 'Sentí que era lo correcto para mí recuperar mi propia vida y realmente no me importaba nada más'. (Mientras tanto, la mujer de 52 años dio la bienvenida a dos hijos, supuestamente a través de una madre sustituta, junto con su esposo Benji Madden).
Mientras ves a Cameron correr en la pantalla, es justo preguntarse qué hace para estar en tan buena forma. Si bien Cameron es famosa por ser bastante reservada sobre su vida personal, ha compartido algunas cosas a lo largo de los años. Esto es lo que debe saber.
Le encanta el entrenamiento a intervalos, que sólo dura cinco minutos.
A Cameron le encantan los ejercicios cardiovasculares, pero el tipo 'correcto' cardio , ella dijo le dijo PROPIO allá por 2016. Para la actriz, eso significa entrenamiento a intervalos.
'Algunas personas pueden subirse a la máquina cardiovascular y correr durante dos horas al mismo ritmo; es el mismo sudor, sólo un pequeño y agradable brillo', dijo. 'Quieres ser una boca de incendios en la ciudad de Nueva York que acaba de abrirse, y luego estás saliendo a borbotones y todos se mojan. Ese es el tipo de cardio que quieres hacer'.
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Carrera a intervalos 101
Cameron prefiere hacer su cardio en solo cinco minutos. 'Simplemente uso mi máquina elíptica y hago intervalos', dijo. 'Corres... por un minuto. Un minuto entero. Luego, te detienes por un minuto; simplemente [trotas para] bajar tu ritmo cardíaco. Déjalo bajar, luego un minuto después... [corre] durante otro minuto... Hazlo cinco veces. Estás empapado de sudor.
Hace ejercicio con el entrenador Teddy Bass casi todos los días.
La actriz hace ejercicio con el entrenador Teddy Bass casi todos los días, según el sol . Los dos trabajan a través de una mezcla de entrenamiento de fuerza , HIIT y Pilates juntos.
Es importante que Cameron se presente a los entrenamientos. Algunos días voy al gimnasio literalmente 10 minutos. Pero el hecho de que me levanté y llegué allí me importa, dijo. Ser en 2014 . Porque al final de todo esto, quiero poder decir: “Hice lo mejor que pude”. No se trata de tener el estómago destrozado. Se trata de cuidarme a mí mismo.
Ella 'transformó' su cuerpo para 'Los ángeles de Charlie'.
Cameron creció comiendo comida chatarra, dijo. EE.UU. hoy . Si bien cambió sus hábitos alimenticios cuando era adulta, Cameron no hizo mucho ejercicio hasta que comenzó a entrenar para Los ángeles de Charlie cuando tenía 27 años. Durante el entrenamiento, Cameron dijo que pasó de tener un cuerpo delgado a un cuerpo fuerte y poderoso.
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Se sintió increíble. Observé cómo mi cuerpo se transformaba durante una semana de entrenamiento intenso; algunos días hacía entre 1.500 y 2.000 patadas por día, dijo. Pateando, pateando, pateando durante ocho horas. De repente, tenía abdominales marcados. Fue doloroso. No recomendaría a nadie que se destroce el cuerpo de esa manera. Fue un desafío físico intenso. Pero me despertó a mi propio cuerpo y a lo que era capaz de hacer.
Cameron mantuvo una rutina de ejercicios después de eso. Fui al gimnasio esta mañana. Hice cardio. Estuve media hora en la elíptica. A veces hago la cinta de correr. 'Hago una milla lo más rápido que puedo', dijo.
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Cameron quiere estar lo más sano posible durante el mayor tiempo posible. Quiero asegurarme de no enfermarme, dijo. EE.UU. hoy . Si tengo la suerte de envejecer, quiero asegurarme de poder mantener la calidad de vida.
¡Me alegro mucho de que hayas vuelto, Cameron!
