Echa un vistazo al FitGIF de Meltyourmakeup.com los viernes cada semana para conocer nuevos movimientos divertidos y desafiantes que harán que tu sesión de sudor realmente cuente. Aquí tenéis el ejercicio de esta semana:
Propulsor con mancuernas de un solo brazo : Este movimiento está trabajando horas extras importantes. No solo tonifica los muslos, las caderas, los hombros y los brazos, sino que el movimiento fluido requiere una intensa participación del core. Y es un quemador de calorías que te ayudará a quemar grasa y esculpir músculos. ¿Qué más se puede pedir?
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Alcisa Zolna
