Kaley Cuoco es tan transparente como lo es Hollywood. El Teoría del Big Bang La actriz no tiene problemas en ser sincera cuando se trata de cuánto odia correr, sus experiencias con la cirugía plástica o sus relaciones románticas. Además, ella será la primera en decirte que su cuerpo (¡¡esos abdominales!!!) NO fue fácil.
Eric Ray Davidson
'Intenté girar, intenté correr, probé el yoga, probé Pilates', le dice a WomensHealthMag.com en una entrevista exclusiva detrás de escena en su sesión de portada para nuestra edición de diciembre. 'Me di cuenta de que no como correr… me niego a hacerlo. Me gusta girar, así que trato de mezclar eso. Cuando descubrí el hot yoga, me enamoré de él y pensé, esto es lo mío'.
Mire el resto de nuestra entrevista detrás de escena con Kaley:
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Aunque a la mujer de 31 años le encantan sus clases de CorePower Yoga, admite que no necesariamente salta de la cama para hacerlo todos los días. '¿A veces quiero levantarme por la mañana y hacerlo?' ella dice. 'No. Pero cuando salgo, me siento como un millón de dólares. ¿En cuanto a sus otros entrenamientos favoritos? Kaley es una apasionada de los caballos. (¡Así es como ella y su novio profesional ecuestre, Karl Cook, se unieron por primera vez!). Montar a caballo es mucho más físico de lo que la mayoría de la gente cree, añade.
Esos entrenamientos seguramente quemarán calorías, pero los abdominales como los de Kaley a menudo se hacen en la cocina.
'Cuando me despierto, tomo la misma tostada de mantequilla de maní todas las mañanas', dice. Para el almuerzo, comerá medio sándwich y, para la cena, Kaley dice que comerá pescado, como salmón, y verduras. ¿En cuanto al resto del reino animal? 'No más carne, ya estoy lista', dice. Y como el resto de nosotros, también tiene antojos nocturnos. Cuando le sobrevienen los dolores de hambre, los controla con un refrigerio saludable, como una manzana y mantequilla de maní.
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Eric Ray Davidson
Otra forma de mantenerse saludable y feliz: complacer sus antojos de vez en cuando. 'Esta noche iré a In-N-Out y prepararé uno de sus quesos asados, papas fritas enormes y un batido', dice. 'Eso sería una trampa para mí'.
Dejando a un lado todos los derroches, Kaley no tiene miedo de admitir que tiene que trabajar. duro para mantenerse en forma. 'La conclusión es que ya no tengo 21 años', dice. 'Solía ser tan fácil que no tenía que hacer tanto. Ahora es parte de mi día: hacer ejercicio es parte de mi día, comer bien es parte de mi día'.
No pudimos resistirnos a preguntarle a Kaley si estaría dispuesta a jugar a '¿Prefieres?' en nuestro rodaje. (Obviamente, ella estaba dentro). Vea sus respuestas a las preguntas a continuación:
Para obtener más información de Kaley sobre cómo trata el fitness como terapia, cómo superó un doloroso divorcio y qué sigue después. La teoría del Big Bang, recoge la edición de diciembre de Meltyourmakeup.com , en los quioscos el 24 de noviembre.
