- Taylor Swift mostró sus piernas esculpidas con un minivestido negro mientras estaba en la ciudad de Nueva York celebrando su cumpleaños número 34 en nuevas fotos.
- La estrella del pop entrenó duro para sus actuaciones de tres horas en el Eras Tour, incluyendo cantar mientras corría en la cinta y hacía entrenamiento de fuerza.
- También dejó de beber para prepararse, a excepción de la noche de los Grammy.
Después de que Taylor Swift dijera: 'Bienvenidos a Nueva York' ella nunca miró hacia atrás. La reina Sagitario salió para su cena de cumpleaños en la ciudad de Nueva York el 13 de diciembre y lucía muy fuerte y esculpida con un adorable minivestido negro.
La estrella del pop de 34 años, que está en un descanso de su legendario Eras Tour, lució un pequeño vestido negro con temática del cielo nocturno y tacones altísimos que mostraban sus piernas en todo su tonificado esplendor. (¡Taylor es la definición de tener piernas durante días!)
James Devaney//Imágenes falsas
Las piernas de Taylor Swift están tan esculpidas mientras camina por la ciudad de Nueva York el 13 de diciembre, su cumpleaños.
Y aquí hay otra mirada a esas piernas tonificadas:
Raymond Hall//Imágenes falsas
Taylor Swift ha tonificado las piernas mientras estaba en la ciudad de Nueva York.Obviamente, Taylor ha estado en óptimas condiciones atléticas para actuar en su Eras Tour. No es poca cosa cantar y bailar durante más de tres horas seguidas, como lo demuestra su esculpido cuerpo.
De hecho, el 'Antihéroe' el cantante comenzó Entrenamiento para el Eras Tour seis meses antes del primer show, comenzando con un entrenamiento cardiovascular bastante intenso.
Todos los días corría en la cinta y cantaba el repertorio completo en voz alta, dijo Taylor en su Tiempo Persona del año 2023 historia de portada. Rápido para canciones rápidas y trote o caminata rápida para canciones lentas. Taylor también entrenó en el gimnasio DOGPOUND, favorito de las celebridades, que creó un programa para ella que se centró en la fuerza, el acondicionamiento y las pesas, agregó.
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Pero eso no es todo. En caso de que aún no hayas visto el Eras Tour, ya sea en vivo, en la pantalla grande o en un servicio de transmisión, debes saber que su coreografía de baile es bastante intensa durante todo el espectáculo. Entonces, los músculos de sus muslos son sin duda el resultado de todo eso. 'Mirando mierda' Coreografía en silla. Taylor entrenó duro para ese componente de su gira, especialmente porque 'aprender coreografía no es mi fuerte', compartió con Tiempo .
Trabajó con la coreógrafa Mandy Moore, quien también entrenó a Emma Stone para La La Land . Tuve tres meses de entrenamiento de danza porque quería meterlo en mis huesos, dijo Taylor. Quería ensayar tanto que pudiera hacer el tonto con los fans y no perder el hilo de mis pensamientos.
En cuanto a su dieta, Taylor no habla demasiado de lo que come, pero sí dejó de beber para prepararse para los espectáculos, a excepción de la noche de los Grammy, le dijo a la revista.
¿Otro hábito que puso en práctica? Descanso y recuperación, especialmente en los días entre espectáculos. No salgo de mi cama excepto para buscar comida y llevarla a mi cama y comerla allí, dijo. Tiempo . Sé que voy a subir a ese escenario ya sea que esté enfermo, herido, desconsolado, incómodo o estresado”.
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Juega duro, descansa duro... o como dice el refrán. Taylor, eres una inspiración absoluta. ¡No puedo esperar a ver todo lo que logras antes de tu próximo cumpleaños!
