Rutina de ejercicios de Kylie Jenner: todos los detalles que necesitas

Kylie Jenner no es exactamente conocida por estar loca por el fitness como sus hermanas Kourtney, Khloe, Kim y Kendall.

Pero la nueva mamá tiene un nuevo amor por mantener su cuerpo fuerte y saludable. Un informante dijo Gente que Kylie comenzó a hacer ejercicio poco después de dar a luz. 'Se está concentrando en recuperar su cuerpo y también en volver a tener un peso cómodo además de cuidar a Stormi'.

Entonces, si bien Kylie puede no expresar tanto su estado físico en las redes sociales, es mejor que creas que está sudando detrás de escena.

1. Le encanta cambiar las cosas.

'Kylie nunca ha sido fanática de hacer ejercicio en el pasado', dijo una fuente. ¡Y! Noticias . 'Pero recientemente comenzó una nueva rutina y ha estado tratando de ser muy consistente'.

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Aparentemente, el entrenamiento HIIT (intervalos de alta intensidad) es un elemento básico en esa rutina. Ella 'necesita cambiar constantemente sus movimientos', reveló la fuente.

De acuerdo a Vida , los entrenamientos de Kylie también incluyen 'muchas pesas, ejercicios cardiovasculares, correr, sentadillas y flexiones'.

Según los informes, comenzó a hacer ejercicio una o dos veces por semana para adaptarse a su nueva rutina.

2. Se pone a sudar con sus hermanas.

Kylie convirtió sus entrenamientos HIIT favoritos en un 'evento familiar realmente divertido por las mañanas', dijo una fuente ¡Y! Noticias . 'Le encanta hacer ejercicio con sus hermanas y ellas la motivan mucho'.

Según su Snapchat, también asiste a clases de fitness con su hermana Kourtney.

Y, allá por 2016, le dijo El bazar de Harper que entrena con el entrenador de Kourtney, quien también entrena a Kanye West. 'Hacemos ejercicio durante una hora. Es difícil, pero me hace sentir bien. A Kourtney le gusta poner música a todo volumen”.

3.h Su mejor amiga Jordyn Woods está a su lado.

La mejor amiga de Kylie, Jordyn Woods, se embarcó en su propio viaje de acondicionamiento físico luego de la muerte de su padre. (Ella estaba con Kylie en el video de la clase de fitness de arriba). Jordyn dijo Meltyourmakeup.com en septiembre que 'no quiero ser flaco, quiero estar sano'.

Como reveló una fuente a ¡Y! Noticias Kylie 'vio lo bien que se ve y se siente Jordan, y quiso sentir lo mismo'.

4. Tiene su propia línea de zapatos deportivos.

Zapatilla Adidas Falcon

Puedes agradecer totalmente a Kylie por participar en el resurgimiento de la tendencia de las 'zapatillas papá' de los 90.

En 2018, se asoció con Adidas para lanzar una línea de Adidas Falcons en el Reino Unido. Los zapatos ahora vienen en 17 combinaciones de colores vibrantes diferentes que puedes conseguir.

Bueno, esto probablemente no tenga nada que ver con la frecuencia con la que hace ejercicio... pero bueno, con patadas como esas, ¡estaría más motivado para sudar!

5. Ella se pone en movimiento con Stormi.

Aún está por determinar si realmente sudó o no en esta imagen, pero parece que Kylie es fanática de caminar y dar pasos con la bebé Stormi.

6. Se mantiene activa durante las vacaciones.

Si bien las lujosas vacaciones tropicales de Kylie parecen incluir mucha R

Emily Shiffer ha trabajado como escritora durante más de 10 años, cubriendo todo, desde salud y bienestar hasta entretenimiento y celebridades. Anteriormente formó parte del personal de ÉXITO , Salud de los hombres , y Prevención revistas. Sus escritos independientes han aparecido en Meltyourmakeup.com , El mundo del corredor , GENTE y más. Emily se graduó de la Universidad Northwestern, donde se especializó en periodismo de revistas en la Escuela de Periodismo Medill y se especializó en musicología. Emily reside actualmente en Charleston, Carolina del Sur, y le gusta enseñar barra, surfear y dar largas caminatas por la playa con su perro salchicha en miniatura, Gertrude.