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Hace tres años me diagnosticaron fibromialgia, un síndrome que provoca dolor crónico en todo el cuerpo. Tuve que encontrar un entrenamiento de bajo impacto para reemplazar la carrera y mantener alejado el dolor, así que comencé a ir a Pure Barre. Más de 500 clases después, cambió mi vida.
Cuando sentí por primera vez que mis músculos se tensaban después de tomar algunas clases, inmediatamente me volví adicto a la quemadura. La mejor parte fue que realmente me sentí bien después de cada entrenamiento. Doloroso, sí, pero sin fibromialgia. Muchos de los ejercicios de la clase me recordaron los que hacía en fisioterapia, pero mejorados. Fue una situación en la que todos salían ganando.
Sin embargo, al principio fue un desafío porque no tenía idea de lo que estaba haciendo. Ni siquiera me sentí desafiado hasta que mis instructores corrigieron mi forma y pude sentir realmente cada movimiento trabajando diferentes partes de mi cuerpo.
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Muy pronto, pude salir de mi zona de confort y realmente esforzarme para sentir el ardor de cada músculo. Podía confiar en que este dolor era bueno, sabiendo que mi forma era correcta y que el temblor que sentían mis músculos era un desafío, no algo malo.
Aún así, había un nivel de timidez al comenzar un nuevo entrenamiento, y al principio tenía miedo de que la gente me juzgara por no estar en buena forma. Sin embargo, Pure Barre presenta desafíos que me ayudaron a alcanzar hitos relacionados conmigo y no con nadie más. Los desafíos implican tomar de 100 a 1000 clases, ofrecer beneficios como clases gratuitas y elogios en las redes sociales. Cuando corría, era la única persona que celebraba mi éxito, por lo que el reconocimiento del estudio y los agradecimientos de los instructores durante la clase fueron muy motivadores.
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Además, estos pequeños desafíos me hicieron darme cuenta de que todos estaban en un nivel diferente, todos tenían un tamaño diferente, todos tenían una meta diferente y yo nunca iba a encajar en lo que hacían los demás.
Después de perder 40 libras en la universidad, nunca me sentí cómoda con mi cuerpo. Con un peso promedio, me pesaba varias veces al día con la esperanza de ver un número menor. Ahora bien, ese no es el caso. peso el mismo numero exacto como cuando comencé a tomar clases de barra, pero no luzco igual. Mis brazos están tonificados. Mi estómago es más plano. Mis piernas son más fuertes. Y lo más importante: estoy contento con mi apariencia.
No a todo el mundo le va a encantar la barra, pero para mí se convirtió en el ejercicio que siempre había estado buscando. Es algo así como tener una cita. Me tomó un tiempo sentir que era el entrenamiento adecuado para mí y todavía hay cosas que me molestan (¡hay tantas estocadas!).
Pero he aprendido a aceptar los defectos, tal como si fuera una relación (y en cierto modo lo es). Todos los defectos son parte del desafío y, más que nada, me encanta cómo me hace sentir conmigo mismo.
