Tratar tu piel con un vapor en casa facial es una de las formas más fáciles de limpiar los poros y combatir la piel seca. El vapor ayuda a abrir los poros, que es una de las razones por las que se usa comúnmente en tratamientos faciales de spa, y requiere poco más que agua caliente y una toalla (además de algunos otros ingredientes que probablemente ya tenga en casa).
Cocer la piel con vapor puede incluso ayudar a que los productos que aplica después de un tratamiento facial casero penetren más profundamente. Y si eso no es suficiente para venderlo, siempre está el codiciado brillo post-steam. Pero, ¿cómo te vaporizas la cara? ¿Y cuáles son los beneficios? ¿Es mejor para pieles grasas o es ideal para pieles secas? Para averiguarlo, hablamos con las dermatólogas Lucy Chen, MD, y Rachel Nazarian, MD, así como con el director del spa Way Ettner. Sigue desplazándote sobre cómo cocinarte en el vapor en casa con nuestra guía paso a paso.
Conozca a los expertos
- Lucy Chen, Dra. FAAD, es un dermatólogo certificado con sede en Miami's Dermatología Riverchase
- Way Ettner es el director de spa en El spa de Chateau du Elder En Oakhurst, California.
- Raquel Nazarian, MD, FAAD, es un dermatólogo certificado con Dermatología Schweiger en la ciudad de Nueva York.
Los beneficios de cocinar a su cara
Orchard A, van Vuuren S. Aceites esenciales comerciales como posibles antimicrobianos para tratar enfermedades de la piel. . Med alternat de complemento basado en Evid . 2017; 2017: 4517971. doi: 10.1155/2017/4517971
Yagnik D, Serafín V, J Shah A. Actividad antimicrobiana del vinagre de manzana contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Candida albicans; regulación negativa de la expresión de citocinas y proteínas microbianas . Representante de ciencia . 2018; 8 (1): 1732. doi: 10.1038/s41598-017-18618-x
Cómo hacer un facial de vapor en casa
1. Reunir suministros
Necesitarás bicarbonato de sodio, vinagre de manzana y algunas hierbas, las que crea que son mejores para usted, para agregar a su vapor.
2. Exfoliar
Bicarbonato y agua es todo lo que necesitas para una limpieza profunda de poros económica con una ligera exfoliación. Mezcle dos cucharaditas de bicarbonato de sodio con una cucharadita de agua hasta formar una pasta. Con movimientos circulares, masajee esa mezcla en su rostro durante un minuto y luego enjuague para eliminar las células muertas que obstruyen los poros.
3. Prepare vapor
Hierva agua, retírela del fuego y personalice su tratamiento facial con vapor para su tipo de piel Agregando hierbas frescas o secas al agua hirviendo. Algunos aconsejan usar perejil porque actúa como un astringente natural, que se ha utilizado para tratar moretones y heridas. Si tu piel es seca o sensible, prueba con un ingrediente calmante como manzanilla en cambio. La raíz de regaliz y la menta también son excelentes desintoxicantes que funcionan en todo tipo de piel. Chen sugiere agregar aceites esenciales o hierbas como lavanda, eucalipto o menta.
4. vapor
Inclínese sobre la cuenca del agua, manteniendo su cara a unas 12 pulgadas del agua y cubra una toalla sobre su cabeza para crear una tienda de campaña. Siéntese así y se vaple en la cara durante unos cinco a 10 minutos para despejar los poros.
5. Secado
Caminar la piel seca con una toalla limpia, preferiblemente una toalla suave como la de Tatcha's Kinu Pure Silk Preshishing Face Tapá . Su piel será más sensible después de la corriente, así que asegúrese de acariciar la cara ligeramente para evitar la irritación, aconseja Chen.
6. Tono
Ahora que la suciedad y las impurezas se han aflojado de tus poros, límpialas todas con un virador . Si no tienes un tónico a mano, no te preocupes: puedes usar vinagre de sidra de manzana. Es antiséptico y antibacteriano. que puede equilibrar el pH de tu piel mientras exfolia suavemente para mantener los poros limpios. Simplemente mezcle partes iguales de ACV y agua filtrada (o use una parte de ACV y dos partes de agua si su piel es sensible) y aplique el tónico con un algodón.
7. Hidrata
Termina tu facial aplicando la crema hidratante de tu elección. Si desea seguir la ruta totalmente natural, utilice un aceite natural . Somos parciales a semilla de la cadera de rosa , pero si tienes piel propensa al acné, no te equivocarás aceite de jojoba .
Seleccionar una base facial con vapor y complementos
Si bien una simple base de agua funciona bien, agregar otros líquidos, como el té verde, también puede tener un impacto (gracias a los antioxidantes, que pueden ayudar a aclarar aún más la piel). También es importante elegir cuidadosamente las hierbas y los aceites. Algunas, como la lavanda, tienen beneficios de aromaterapia y propiedades calmantes para la piel. Y algunos, como menta , puede ser demasiado duro en su piel o sus senos paranasales, ya que respirará el vapor mientras hace su facial en el hogar.
Consejo de belleza mym
Aquellos con piel combinada Podría agregar unas gotas de aceite de romero, que tiene efectos antiinflamatorios y puede ayudar a equilibrar los niveles de aceite natural.
Con qué frecuencia hacer un tratamiento facial con vapor
Comience a hacerse un tratamiento facial con vapor una vez al mes para ver cómo lo tolera su piel y pase a una vez cada dos semanas y luego a una vez por semana a partir de ahí. La recomendación puede variar según cada individuo, desde faciales semanales hasta mensualmente, dice Ettner.
Tratamientos faciales con vapor caseros versus dispositivos de vaporización facial
No es necesario un dispositivo de vapor facial de calidad para obtener los beneficios de un vapor de bricolaje, pero tiene algunos ascendentes. Por un lado, un dispositivo puede regular la temperatura y tiene salvaguardas en su lugar para proteger su piel del agua que está demasiado caliente. Muchos también trabajan en un temporizador, por lo que mantienen el agua caliente durante toda la duración de un vapor (y se apagan una vez que haya llegado al tiempo asignado).
Posibles riesgos y efectos secundarios
Uno de los riesgos de un facial de vapor es quemar su piel debido al agua caliente. Siempre permita que el agua se enfríe desde su punto de ebullición antes de colocar su cara cerca de él y asegúrese de transferir incluso agua calentada a un tazón resistente al calor (y use guantes o guantes de horno para que no se queme las manos).
'Uno de los mayores riesgos es la temperatura de las enfermedades de la piel, como rosácea , dice Nazarian. El calor aumentará los mediadores inflamatorios en la piel, empeorando las lesiones similares al acné y el enrojecimiento. Ella sugiere consultar con un dermatólogo certificado antes de incorporar tratamientos faciales con vapor a su rutina de cuidado de la piel.
La conclusión final
Los tratamientos faciales de vapor no solo son buenos en términos de impulso de brillo, sino que también pueden ayudar con otros procedimientos de la piel, como extracciones . El principal beneficio es que abre los poros y permite al esteticista limpiar más fácilmente los poros obstruidos mientras realiza extracciones, dice Ettner. Por supuesto, como conllevan riesgos (ver arriba), los tratamientos faciales con vapor deben realizarse con cuidado o por un profesional.
