A menos que estés biológicamente bendecido, probablemente recuerdes (dolorosamente) la ardua batalla física y emocional que fue el acné adolescente. En mi caso, tuve los típicos bultos en mi zona T desde los 12 años. Sin embargo, cuando mis amigos y yo entramos en la adolescencia media y tardía, su piel comenzó a aclararse lentamente a medida que la mía empeoraba.
Los pequeños bultos en mi frente se convirtieron en un acné quístico grande, doloroso a lo largo de mi mandíbula. No fue hasta que visité a una docena de ginecólogos diferentes que uno de ellos me hizo una prueba para detectar el síndrome de ovario poliquístico, o SOP, cuando tenía veintitantos años. Inmediatamente me diagnosticó un trastorno hormonal que afecta 10 por ciento de la población .
El síndrome de ovario poliquístico puede crear niveles demasiado altos de andrógenos u hormonas que ayudan a controlar procesos como el crecimiento del cabello y el crecimiento muscular en el cuerpo (la más comúnmente conocida es la testosterona). Cuando eso suceda, Los andrógenos pueden aumentar la inflamación. tanto dentro como fuera del cuerpo, que es lo que conduce al acné quístico.
Ahora que tengo veintitantos años, finalmente encontré una rutina que me ayuda a mantener a raya el acné del síndrome de ovario poliquístico. Como mujer india, era importante para mí trabajar con médicos que también fueran indios, o que al menos estuvieran familiarizados con las diferencias en mi piel y mis síntomas (algunos estudios también sugieren que los síntomas del síndrome de ovario poliquístico afectan a los pacientes del sur de Asia más gravemente que a los pacientes blancos). Entonces, llamé a Felice Gersh, MD, obstetra y ginecólogo galardonado y autor del PCOS SOS serie y Manjula Jegasothy , MD, dermatólogo certificado con sede en Miami. Ambos me ayudaron en mi viaje hacia el acné del SOP y ahora me ayudarán a explicar la conexión entre el acné y el SOP, además de cómo tratarlo, a continuación.
Los pacientes con SOP tienen tres factores desencadenantes del acné quístico.
Según el Dr. Gersh, esas tres cosas son niveles altos de andrógenos, inflamación sistémica y deficiencia de estradiol (una forma de estrógeno). El estradiol ayuda en el proceso de curación de la piel y en la producción de ácidos grasos que la protegen de irritaciones y patógenos que causan el acné, dice el Dr. Gersh. Entonces, cuando los niveles de estradiol son bajos, la piel tiene problemas no solo para combatir las bacterias que causan el acné, sino también para curarse. Debido a eso, el acné quístico se forma y persiste más fácilmente de un mes a otro.
El acné inducido por el síndrome de ovario poliquístico primero debe abordarse hormonalmente.
La Dra. Jegasothy dice que a menudo es la primera persona en detectar el síndrome de ovario poliquístico en sus pacientes que se quejan de acné porque ese acné es particularmente quístico y se forma a lo largo de la línea de la mandíbula, un punto crítico para el acné hormonal. Mis pacientes con SOP, a menudo no se dan cuenta de que su acné es principalmente un problema ginecológico y hormonal, dice. Pero es importante abordar primero la condición hormonal. Primero deben tratar su síndrome de ovario poliquístico con ginecología y controlarlo. Cualquier tratamiento para el acné que haga externamente no funcionará a menos que mis pacientes estén trabajando para curar el problema de raíz. Debido a que el síndrome de ovario poliquístico es una afección hormonal crónica, la piel a menudo no responde a una solución rápida. Los médicos suelen recomendar cambios en el estilo de vida, como una dieta más limpia y más ejercicio, para tratar la resistencia a la insulina y el aumento de peso que a veces se asocia con el síndrome de ovario poliquístico, o pueden recomendar otras soluciones para regular las hormonas , incluidos anticonceptivos hormonales, terapia con progestina mediante una píldora de progestina o un DIU, o inyecciones de otros medicamentos hormonales.
Existe una diferencia entre un brote inducido por el síndrome de ovario poliquístico y un brote estándar.
Como alguien que ha experimentado casi todos los tipos de acné, sé muy bien cuándo tengo un brote hormonal inducido por el síndrome de ovario poliquístico o uno normal debido a una mala reacción a un producto para el cuidado de la piel o por no quitarme el maquillaje lo suficientemente bien. Aparte de su ubicación distintiva a lo largo de la línea de mi mandíbula, mi acné hormonal es mucho más severo y doloroso que el acné normal. Según el Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología Aunque el acné quístico, más grave, tiene más probabilidades de causar cicatrices, y encuentro que mis cicatrices también tardan mucho más en sanar.
El síndrome de ovario poliquístico no siempre provoca acné.
El acné no siempre es el compañero no deseado del SOP (uno de mis mejores amigos con SOP tiene una piel impecable y cristalina). La gravedad del acné depende de una multitud de factores que contribuyen al síndrome de ovario poliquístico, desde los niveles de testosterona y estrógeno hasta el estado del microbioma intestinal y el nivel de inflamación en todo el cuerpo, según el Dr. Gersh.
Pero también existen factores externos que influyen en el acné hormonal. Todo tiene un efecto en tus niveles hormonales, desde el momento en que comes hasta los niveles de toxinas ambientales [incluyendo BPA y parabenos ] a lo que está expuesto, dice el Dr. Gersh.
Los medicamentos pueden tratar el acné inducido por el síndrome de ovario poliquístico.
El acné hormonal quístico a menudo requiere antibióticos orales recetados porque los medicamentos tópicos a menudo no llegan lo suficientemente profundos a los quistes, dice el Dr. Jegasothy. El Dr. Gersh está de acuerdo en que el síndrome de ovario poliquístico se encuentra entre uno de los tipos de acné más difíciles de tratar. La solución más rápida y notable para mi acné fue la espironolactona, un medicamento diurético recetado por mi obstetra-ginecólogo. Después de que comencé a tomarlo, mi acné comenzó a desaparecer en dos semanas.
Cuando los clientes solicitan algo tópico para tratar el acné, el Dr. Jegasothy generalmente los receta. Epíduo fuerte , un gel que combina un retinoide y peróxido de benzoilo. El Dr. Gersh también recomienda Epiduo Forte, junto con productos que contienen ácido salicílico (mi favorito es Suero aclarador de imperfecciones Juice Beauty por su capacidad para resurgir suavemente la piel sin irritarla) y ácido azelaico (como este potente La suspensión ordinaria de ácido azelaico , con el que cuento para reducir rápidamente el enrojecimiento y la inflamación).
También hay aceites que pueden ser eficaces en pieles propensas al acné e incluso grasas, como los que contienen aceite de lavanda, según el Dr. Gersh. Como tratamiento natural, recomienda a sus pacientes que apliquen un poco de aceite de lavanda como este de Vitruvio sobre granos superficiales. El aceite de lavanda tiene propiedades que matan bacterias patógenas , dice el Dr. Gersh.
Con otros productos tópicos que contienen más ingredientes, la Dra. Jegasothy advierte a sus clientes con síndrome de ovario poliquístico que lean atentamente las etiquetas de los ingredientes. Ella dice que hay que tener cuidado con ingredientes como el estearato y el aceite mineral. Aunque pueden ser ingredientes de productos que hacen que la piel se sienta súper suave al tacto, el estearato y el aceite mineral pueden obstruir los poros, creando un ambiente que invita a la formación del acné, explica el Dr. Jegasothy.
Los productos para el cuidado de la piel de venta libre, especialmente los de marcas de belleza limpias, también pueden ayudar.
Eliminar el aceite mineral de mi rutina también ha marcado una gran diferencia en mi piel. El ingrediente se esconde en muchos de nuestros productos para el cuidado de la piel y es conocido por su acabado suave y sedoso en la piel. Pero descubrí que también puede crear una barrera que obstruye los poros, como mencionó el Dr. Jegasothy, que empeora mi acné.
Para mí, la clave ha sido asegurarme de tener un buen limpiador que no irrite ni despoje mi piel de sus aceites naturales. Un limpiador limpio y ayurvédico como Limpiador cremoso Ceremonia Luminosa de Ranavat no solo preserva las bacterias buenas y la flexibilidad de mi piel, sino que también prepara el resto de mi rutina de cuidado de la piel para asegurarme de que mis sueros, humectantes, aceites y mascarillas se absorban mejor.
Realmente priorizo la compra de marcas hechas específicamente para y por mujeres de color con síndrome de ovario poliquístico y con ingredientes limpios a la vanguardia de su misión (como Mercado de concepto de reino ). La belleza limpia es importante para mí por muchas razones, pero según el Dr. Gersh, es particularmente integral para alguien con síndrome de ovario poliquístico, para eliminar una larga lista de ingredientes del producto que pueden ser irritantes. Las mujeres con SOP tienen desequilibrios hormonales, pero el uso de productos orgánicos, naturales y limpios en la piel puede ayudar a las mujeres con SOP a restablecer un equilibrio hormonal saludable, dice el Dr. Gersh. La aplicación de sustancias químicas irritantes y potencialmente disruptivas hormonales en la piel puede exacerbar los desequilibrios hormonales ya presentes, empeorando potencialmente la salud de la piel.
Otro producto que me encanta es Realm Concept Market Aceite De Argán Del Cielo Del Árbol Del Té . Tiene aceite de árbol de té antibacteriano y aceite de argán que potencia los antioxidantes, y es mi opción cuando quiero un producto que sea tan nutritivo como clarificante. Siempre que lo uso por la noche, me despierto con una piel súper luminosa, que siempre es mi objetivo.
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