Si pasas tiempo en Tiktok, hay una buena posibilidad de que te encuentres con videos de 'grietas de cabello'. Pero si no ha visto tales videos en su FYP, lo informaremos. Esencialmente, esta técnica implica tirar rápidamente de su cabello para provocar una sensación de estallido o crujido. Últimamente, muchas personas han estado recurriendo a esta técnica con la esperanza de que alivie la tensión del cuero cabelludo y curar sus migrañas o dolores de cabeza.
Dado que todo se trata de tratamientos basados en la evidencia por aquí, decidimos bucear y descubrir si los dermatólogos recomiendan grietas en el cabello y, lo más importante, si realmente funciona. Adelante, encuentre todo lo que necesita saber sobre la tendencia de agrietamiento del cabello viral.
Conocer a los expertos
- Deeptej Singh , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Sandia Dermatology.
- El Connie , MD, es un dermatólogo cosmético certificado por la junta en Pfrankmd por el Dr. Paul Jarrod Frank.
¿Qué es el choque?
El agrietamiento del cabello, también conocido como estallido del cuero cabelludo, ocurre cuando alguien tira de secciones de su cabello para crear una sensación de estallido en el cuero cabelludo. La razón por la que puede escuchar un chasquido o un crujido o sentir una sensación de chasquido al romperse el cabello es que cuando tira rápidamente del cabello, el cuero cabelludo puede separarse de una capa fuerte de tejido conectivo fibroso llamada galea aponeurótica.
La técnica está en tendencia en Tiktok y se dice que alivia la tensión o incluso ofrece alivio a las personas con migrañas. Aunque la grieta en el cabello es muy popular en este momento, el problema es que muchos dermatólogos (al menos con los que hablamos para esta pieza) no están convencidos de que funcione.
¿El cabello es seguro?
Según Singh y Yang, romper el cabello no es una buena idea. Dicen que tiene el potencial de causar varios problemas diferentes del cabello y el cuero cabelludo, y no parece haber ninguna base científica que respalde las afirmaciones de que el cabello agrietado puede aliviar la tensión del cuero cabelludo y las migrañas. No hay beneficios comprobados del agrietamiento del cabello y potencialmente puede dañar el cabello, la piel y los vasos sanguíneos subyacentes, dice Singh.
Un efecto secundario negativo que podría surgir con el agrietamiento del cabello es el riesgo de desarrollar tracción alopecia , una forma de caída del cabello causada por tirar repetidamente del cabello. Además del agrietamiento del cabello, la alopecia por tracción también puede ocurrir con otros tipos de tracción fuerte o tirones del cabello, como recogerlo hacia atrás en una cola de caballo o un moño muy apretado. Como explica Yang, poner tanta tensión en el cabello puede provocar que los folículos pilosos queden cicatrizados, inflamados y dañados, y las cicatrices pueden incluso volverse permanentes y provocar la caída permanente del cabello. Entre los riesgos más obvios, tirar del cabello para obtener ese efecto de agrietamiento también puede romperlo o rasgar la piel, ninguno de los cuales es un resultado ideal.
Además, si espera que el craqueo de cabello alivie sus migrañas y otros tipos de dolores de cabeza, sepa que lo contrario podría ocurrir. El trauma también puede aumentar la inflamación en el cuero cabelludo, potencialmente empeorando sus dolores de cabeza, dice Yang.
Las alternativas al choque
Hay algunas alternativas aprobadas por el médico al grietas del cabello. Yang sugiere masajear suavemente sus templos, cuello y hombros para aliviar la tensión. Si está buscando abordar las migrañas, Yang recomienda implementar algunas prácticas en el hogar. Ella sugiere alterar su entorno, por lo que es potencialmente menos abrumador y estimulante. Bajar las luces y reducir los estímulos sensoriales puede ser útil, agrega Yang. Aplicar una compresa fría o cálida también puede proporcionar algo de alivio.
En general, hay muchas otras técnicas más adecuadas para tratar migrañas y otros tipos de dolores de cabeza que el método de estallido del cuero cabelludo viral. En última instancia, se trata de encontrar los tratamientos que funcionan mejor para usted. Para obtener ayuda, Singh recomienda contactar a un neurólogo certificado por la junta para obtener más consejos y orientación sobre el alivio de los dolores de cabeza, las migrañas y la tensión del cuero cabelludo.
La conclusión final
Larga historia corta: el chillido de cabello (o el estallido del cuero cabelludo) no es una gran idea. Según Yang y Singh, no hay evidencia científica que respalde que esta técnica funciona para aliviar los dolores de cabeza y la tensión en el cuero cabelludo. Más allá de la falta de evidencia científica, el agrietamiento del cabello también tiene algunos efectos secundarios potenciales que no son exactamente ideales, como una forma de pérdida de cabello llamada alopecia de tracción e inflamación de cabello y cuero cabelludo roto. La grieta en el cabello es una práctica sin ningún beneficio científicamente probado, pero con algunos riesgos muy reales, dice Yang.
En última instancia, Singh señala que los riesgos que vienen junto con el grietas del cabello hacen que esta no valga la pena seguir. Es importante recordar que todas las intervenciones tienen riesgos y beneficios, dice. Si un procedimiento presenta solo riesgos sin ningún beneficio probado, no es aconsejable perseguirlo.
Galea aponeurótica - una descripción general | temas de ciencias . (Dakota del Norte.). Recuperado el 5 de febrero de 2024, de https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/galea-aponeurotica
