Los 6 mejores lavados femeninos recomendados por ginecólogos

A veces, necesitas refrescarte allá abajo —Es natural y nada de un lavado femenino no puede manejar. Los lavados femeninos limpian la vulva, el área externa de la vagina, y son buenos para eliminar los desechos y el sudor, como cualquier secreción vaginal alrededor de las labios menores, la campana del clítoris o en vello púbico , dice Dr. Tamika Cross , un ob-ginecnia en Houston.

Si bien están destinados a sus regiones inferiores, los lavados femeninos no lo están, repitimos, no destinado a usar dentro de la vagina. La vagina es un órgano autolimpiante, que significa que por la descarga y los diferentes tipos de organismos, la edad y las bacterias, la vagina se mantiene limpia, explica Dra. Heather Irobunda , un OB-Gin en la ciudad de Nueva York. Douching, la limpieza de laka dentro de su vagina, puede conducir a irritación e infección, advierte. Los expertos advierten contra el uso excesivo de un lavado femenino porque puede interrumpir las bacterias naturales en el área, aumentando potencialmente el riesgo de levadura e infecciones bacterianas. Si planea usar un lavado femenino, asegúrese de que esté libre de fragancias e idealmente tenga una lista mínima de ingredientes para evitar el potencial de irritación, dice el Dr. Cross.

Para encontrar los mejores lavados femeninos, realizamos horas de investigación sobre los productos mejor calificados, evaluando sus ingredientes y lo seguros que son para el área vaginal. Con recomendaciones de expertos de ginecólogos certificados por la junta y después de considerar docenas de fórmulas, elegimos estas mejores opciones.

Nuestras mejores selecciones

Mejor en general

• Se puede usar en todo el cuerpo

• Fórmula sin fragancias

  
  
  
  

• pH equilibrado

• Podría enjuague mejor

Ingredientes clave: Péptidos antimicrobianos, semilla de té verde, extracto de hoja | Tamaño: 8 oz | Crueldad libre: Sí

Tanto el Dr. Cross como Dra. Jessica Shepherd , un OB/GYN con sede en Chicago, recomiendo esta opción, una fórmula que verifica todas las casillas. Es libre de fragancias y 99% derivado naturalmente, una bendición para el Dr. Cross, mientras que el Dr. Shepherd elogia todas las ofertas de la marca para ser equilibrados por el pH. El producto también contiene prebióticos y péptidos Para apoyar niveles saludables de bacterias y levadura en la piel (útil si sufre de infecciones por levaduras ). La adición de extractos de té verde y arcilla bentonita (conocido por sus beneficios antibacterianos y antiinflamatorios) ayuda a limpiar suavemente la piel y eliminar el olor y las impurezas que causan imperfecciones.

Mejor presupuesto

• Menos de $ 20

• Formulado con ingredientes a base de plantas

• Natural y orgánico certificado

• Botella pequeña

Ingredientes clave: Coco-betaína, ácido p-anisic | Tamaño: 5 oz | Crueldad libre: Sí

Si solo confía en algo que es completamente natural para su vulva, esta es una gran elección de Rael. No solo tiene un Certificación natural de cosmos (orgánico garantizado) con 98% de ingredientes derivados naturalmente, pero también está completamente a base de plantas. Solo tiene ocho ingredientes, incluido el coco betaína (derivado de aceite de coco ) Crear burbujas lujosas y ácido p-anisic (derivado del anís estelar) para eliminar suavemente las bacterias, y está libre de fragancias y otros agentes sintéticos. Muchos revisores notaron una sensación fresca y limpia después de usar el producto y les encantó que no los secara o causara irritación.

Mejor suave

• pH equilibrado y doesn't cause irritation

• Espuma bien

• Fácil de dispensar
  

• La bomba de la botella puede atascarse fácilmente

Ingredientes clave: Vinagre de sidra de manzana, agua de lavanda y extracto de semilla de toronja | Tamaño: 5.51 oz | Crueldad libre: Sí

Esta fórmula extra-gentle de Honey Pot Co. es una espuma rica y lujosa, dispensada a través de un aplicador de bomba fácil. Dermatólogo y ácido láctico para eliminar las células muertas de la piel y vinagre de manzana Para mantener el rango de pH vaginal ideal de 3.5-4.5. Además, la inclusión del agua de lavanda y la caléndula caldan e hidratan, dejando la piel suave e hidratada. Lo único que no nos encanta es a veces el golpe de dispensador se atasca.

Mejor hidratación

• Muy hidratante

• Fórmula recomendada por ginecólogo

• equilibrio de pH

• Contiene glicerina, que es importante evitar si es propensa a las infecciones por levaduras

Ingredientes clave: Aloe, caléndula, lavanda | Tamaño: 8 oz | Crueldad libre: Sí

Si eres propenso a secar la piel por todas partes, incluida tu vulva, lo último que quieres es un lavado femenino que eliminará más humedad. Ingrese esta fórmula a base de agua hecha con un limpiador derivado de coco (cocamidopropil hidroxysultaine) e hidratante aloe orgánico . Úselo diariamente para aliviar el olor, así como la sequedad e incomodidad. El producto contiene glicerina ( que puede elevar los niveles de azúcar en la sangre ) Sin embargo, si eres propenso a las infecciones por levaduras, mejor te aclararías.

Las mejores toallitas

• Portátil y práctico

• Fórmula natural

• pH equilibrado to support vaginal health

• No sondeable

Ingredientes clave: Agua, ácido glucónico | Tamaño: 32 toallitas por bolsa | Crueldad libre: Sí

El Dr. Shepherd es fanático de las toallitas femeninas, y señala que pueden ayudar a disminuir el sudor en el área vaginal externa (ideal para los entrenamientos posteriores a los entrenamientos cuando no hay tiempo para ducharse). Le gustan estos, una opción totalmente natural hecha de un material de viscosa de bambú con ácido láctico para la exfoliación e hidratación y extracto de madreselva por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Lo único negativo que hemos encontrado es que no son descargables como algunas toallitas húmedas. Pero, todavía nos encantan los que son una opción útil entre las duchas o en cualquier momento que estés en movimiento y quieras refrescarte.

La mejor multitarea

• Ideal para la limpieza de la cabeza a los pies

• Vegano y sin crueldad

• Equilibrio de microbioma y pH
  

• A algunos revisores no les gustó el aroma

Ingredientes clave : Ácido láctico, inulina, vitaminas C, E y F | Tamaño : 8.4 oz | Sin crueldad : Sí

La pista está a nombre de Luna Daily’s The Everywhere Wash. Esta fórmula suave y libre de crueldad fue diseñada para uso de cuerpo completo (el lema de la marca lo dice mejor: cabeza, vulva, rodillas y dedos). El ácido láctico y la inulina prebióticos, además de una gran cantidad de vitaminas, funcionan para soportar el microbioma natural de la piel, mientras que el aloe vera, el extracto de manzanilla y el aceite de coco agregan una dosis de hidratación suave. A algunos usuarios no les encantó el olor, pero ese es a veces el efecto de un producto limpio.

Qué buscar en un lavado femenino

pH equilibrado : La vagina y la vulva tienen un pH natural de entre 3.8 y cinco, y un buen lavado femenino ayudará a mantener ese rango. El uso de productos que tienen el pH incorrecto, especialmente en su área vaginal, puede provocar infecciones de levadura y/o irritación, dice el Dr. Shepherd.Sin fragancias : Ambos médicos con los que hablamos citan esto como el criterio más importante, dado que la fragancia es uno de los irritantes más comunes.Ingredientes mínimos : Como mencionamos anteriormente, nuestros expertos enfatizan que cuantos menos ingredientes tiene un lavado femenino, mejor. Dado que su vagina ya se mantiene a sí misma y tiene un delicado equilibrio de pH, si va a limpiar su vagina, desea introducir la menor cantidad de agentes nuevos como sea posible (y es mejor si son todos naturales).

• ¿Qué hacen los lavados femeninos?

  Una vez más, los lavados femeninos solo deberían usarse para limpiar el área vulvar externa, nunca dentro de la vagina; la recaudación de ambos médicos con los que hablamos. Sin embargo, pueden ser una buena manera para las mujeres que están en movimiento, madres ocupadas o aquellas que hacen ejercicio con frecuencia para ayudar a minimizar el sudor y una sensación general de incomodidad, dice el Dr. Shepherd.

• ¿Con qué frecuencia debes usar un lavado femenino?

  Mientras elija una fórmula suave que esté libre de irritantes potenciales como sulfatos, tintes y fragancias, puede usar una diariamente, dice el Dr. Cross.

• ¿Son seguros los lavados femeninos?

  Una vez más, teóricamente sí, siempre que se cumplan los criterios anteriores y nunca se use dentro de la vagina, dice el Dr. Shepherd.
  

Conoce a nuestros expertos

Team Mym Beauty se reunió con los siguientes expertos para informar mejor esta historia:

• Dra. Jessica Shepherd is an OB/GYN at the University of Illinois at Chicago y chief medical officer of Verywell Health.
• Dra. Heather Irobunda is an OB-GYN in New York City.
• Dr. Tamika Cross is an OB-GYN in Houston.

¿Por qué confiar en mym belleza?

La colaboradora de Mym Beauty, Melanie Rud, tiene más de una década de experiencia en la industria de la belleza, escribiendo para algunas de las revistas y sitios web más grandes que existen. Si bien no usa lavados femeninos, ocasionalmente busca toallitas femeninas después de un entrenamiento o para refrescarse sobre la marcha.

Mi belleza El contribuyente de belleza y bienestar Esme Benjamin revisó y actualizó este artículo en noviembre de 2023 para garantizar que cada detalle fuera correcto y cada producto merece su lugar en la lista de Mym Beauty de los mejores lavados femeninos.

1. Moosavi M. Bentonite Clay como un remedio natural: una breve revisión. Irán J Salud Pública . 2017; 46 (9): 1176-1183.

2. Klimaszewska E, Wieczorek D, Lewicki S, et al. Efecto de los nuevos tensioactivos en las propiedades biológicas de los jabones líquidos. Moléculas . 2022; 27 (17): 5425. Publicado 2022 el 25 de agosto. DOI: 10.3390/moléculas27175425