10 consejos de rejuvenecimiento a mano, directamente de los dermatólogos

A menudo, las personas se centran en tanta atención en atender sus rutinas de cuidado de la piel facial que olvidan por completo que el resto del cuerpo necesita TLC adicional para verse y sentirse mejor también. A saber, las manos.

La piel en la parte posterior de las manos es tan sensible y susceptible al secado como la piel en otras áreas del cuerpo, explica el dermatólogo certificado por la junta Susan Van Dyke, MD. El agua irónicamente acelera la sequedad porque se pueden quitar los aceites naturales de la piel. Esto, emparejado con el hecho de que muchas personas se lavan las manos más que nunca antes [en estos días], es exactamente por qué puede sentir que la piel en sus manos se ve mayor y más seca de lo normal '.

Conocer a los expertos

• Susan Van Dyke , MD, es un dermatólogo certificado por la junta que trabaja con Crepe Eras.
• Una unaea , MD, es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Los Ángeles.
• Mona Gohara , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y portavoz de Dove.
• Dendy Engelman , MD, es un dermatólogo cosmético certificado por la junta y cirujano de Mohs con sede en la ciudad de Nueva York.

Por supuesto, el clima también juega un papel. Según el dermatólogo certificado por la junta Onyeka Obioha, MD, el clima frío puede secar los aceites naturales de la piel, descomponiendo la barrera rica en lípidos en las manos responsables de mantener la humedad y proteger las manos contra los agresores ambientales externos. El resultado es la piel seca y agrietada, dice ella. A diferencia de la piel facial, la piel en las manos tiene menos glándulas aceite, por lo que es particularmente vulnerable a la sequedad e irritación con una exposición frecuente a los jabones de agua y aceite. Por lo tanto, el clima frío, el lavado de manos frecuente, los jabones duros y el uso de desinfectantes para manos pueden hacer que la piel en las manos esté seca.

Entonces, ¿cuál es la solución? Le preguntamos a Van Dyke, Obioha y a los dermatólogos certificados por la junta Mona Gohara, MD, y Dendy Engelman, MD, por sus consejos para mantener las manos suaves, flexibles e hidratadas. Siga leyendo para obtener sus consejos.

Ácido hialurónico

Al igual que tu cara puede beneficiarse de ácido hialurónico —Un ingrediente que se sabe que mantiene hasta 1,000 veces su peso en el agua, así que pueden sus manos. Después de aplicar su ácido hialurónico serum Para su cara, agregue unas gotas en el dorso de sus manos para rellenar, sugiere Gohara, quien señala que el ácido hialurónico es un poderoso humectante que actúa como una esponja para absorber el agua. Como resultado, solo unas pocas gotas pueden trabajar un mundo de asombro en la parte posterior de sus manos.

Máscaras de mano

Otra técnica de cuidado de la piel facial que puede beneficiar a las manos secas es enmascarar. Una excelente manera de empacar toneladas de humedad en sus manos es una máscara de mano, dice Engelman. Si sus manos son extremadamente secas y desesperadas por la humedad, recomiendo una máscara de bricolaje en el hogar: antes de acostarse, espuma en una crema hidratante extremadamente gruesa o ungüento curativo, ponte guantes o calcetines lavables, y deje que el producto se filtre en su piel durante toda la noche. Para una experiencia más lujosa (si sus manos no están en estado crítico), también puede comprar máscaras de mano de un solo uso, que ayudan a suavizar la piel y agregar una dosis adicional de humedad.

Hidratar, hidratar, hidratar

Engelman dice que la hidratación es absolutamente crucial para mantener la salud y la apariencia juvenil de sus manos, especialmente durante los meses más fríos cuando tendemos a ver más sequedad y grietas. Busque una crema con ingredientes intensamente hidratantes y relajantes, instruye. Me encanta la crema de mano de Cicaplast de La Roche-Posay porque ofrece un alivio rápido para la sequedad e hidrata continuamente las manos por hasta 48 horas, incluso a través de lavados.

Si elige obtener una diferente crema para manos , Obioha dice que la clave es buscar cremas de mano gruesas ricas en emolientes con ceramidas. Ella sugiere productos hechos con glicerina, gasolatón, dimeticona, grasas y aceites, ya que todos estos ingredientes ayudan a reforzar realmente la barrera de la piel y evitar que se pierda la humedad. Sin embargo, como regla general, dice que opta por cremas y ungüentos de mano gruesos en lugar de lociones a base de agua.

Tenga en cuenta cuando se trata de desinfectante para manos

Esto es doble. Primero, hablemos específicamente sobre el desinfectante para manos. Ciertos desinfectantes para manos contienen ingredientes que matan las bacterias que son muy duras en la piel, advierte Engelman. 'El uso frecuente de desinfectantes para manos puede causar estragos en la piel de nuestras manos. Para evitar esto, busque un suave desinfectante para manos con ingredientes que no secarán la piel, como Touchland, que utiliza alcohol etílico (un ingrediente seguro que mata a los gérmenes, cuando se usa como recomendado), aceites esenciales y aloe vera para mantener protegidos tanto a usted como sus manos.

Lo que te lavas con las manos también. Gohara recomienda evitar fórmulas de espuma duras y alcanzar un limpiador hidratante suave, como el lavado de manos hidratante de limpieza profunda en la humedad profunda. Está hecho con limpiadores 100 por ciento suaves y una mezcla de nutrientes y humectantes que dejan las manos suaves y nutridas, comparte.

Usar guantes

Dentro, afuera, en cualquier lugar donde garantiza. Esta es una manera fácil de evitar que sus manos no solo se secen y se agrieten, sino que también desarrollen signos prematuros de envejecimiento, dice Engelman. Usar el tipo de guantes apropiado al manejar los platos y pasar tiempo afuera en el invierno puede ayudar a salvar sus manos del daño innecesario. Para aumentar aún más la salud de su piel, aplique la crema hidratante antes de ponerse los guantes; Esto atrapa en todos los ingredientes hidratantes y relajantes mientras evita que el producto se frote, para que sus manos puedan cosechar los beneficios de hidratación y curación.

Evite las fragancias pesadas

Obioha nos recuerda que, sin importar el producto para el cuidado de la mano que esté abasteciendo, si la sequedad y la irritación son preocupantes, es mejor evitar fragancias pesadas, ya que pueden exacerbar el problema. La crema de mano de cabra de cabra Dionis no tiene fragancia y está repleta de ingredientes hidratantes como la leche de cabra, la glicerina y la dimeticona, comparte.

Exfoliar cuidadosamente

Si sus manos están especialmente secas, puede sentirse inclinado a exfoliarlas. Evite los exfoliantes mecánicos duros como aquellos con cuentas, dice Obioha. Opta por limpiadores y cremas con exfoliante gentil como el ácido láctico, el ácido salicílico o el ácido glicólico, todos los cuales rompen los enlaces y despliegan las células de la piel muertas.

Use protector solar

Claro, ya sabes que siempre aplicará protector solar en tu cara antes de salir de la casa, pero ¿puedes decir lo mismo para tus manos?

Los agresores ambientales como los rayos UV y la contaminación son extremadamente perjudiciales para la piel porque introducen radicales libres, que son átomos inestables que roban electrones de otros átomos, creando un efecto dominó de la inestabilidad en la piel que debilita la barrera de la piel y acelera el proceso de envejecimiento, por las líneas finas de la piel, las escudos, las hipopigentes, la hipigmentación y otras señales de las señales, explican, explican el gelman. Para proteger contra esto, aplique SPF a sus manos todos los días, tal como lo haría (¡o debería!) Hacerle la cara.

Usa un humidificador

Un método de rejuvenecimiento de manos no tan obvio es abordar el mismo aire en el que vive. Ejecutar un humidificador en su hogar es una excelente manera de evitar que su piel se seque, ya que ayuda a mantener la humedad en un nivel ideal para evitar la pérdida de humedad, explica Engelman. Recomiendo el humidificador del dosel porque es la opción más limpia, y es sin problemas, todo lo que tiene que hacer es llenar el tanque con agua, enchufarlo, presionar un botón y disfrutar de una piel más saludable e hidratada. El humidificador del dosel no emite niebla, y está construida con tecnología que evita que el moho y las bacterias cultiven, lo que significa que puede disfrutar de una hidratación fácil y pura sin ningún efecto secundario desagradable.

Considere los tratamientos en el consultorio

Si estos métodos de mantenimiento no están entregando los resultados que desea, y especialmente si espera retroceder el reloj en sus manos, los tratamientos en la oficina son una opción.

Las manos pueden verse huesas y las venas pueden verse enormes a medida que las manos pierden grasa y músculo, explica Van Dyke. Reemplazo de volumen con rellenos como Restylane Lyft o Radiográfico está aprobado por la FDA para las manos y funciona muy bien para dar un contorno más juvenil. El resurgimiento láser es otra excelente manera de rejuvenecer la piel en las manos, reducir el daño solar y las líneas finas, y mejorar la piel del adelgazamiento. Y Fraxel, y su primo más suave claro y brillante, ambos usan energía láser para eliminar el tejido dañado y estimular la nueva elastina y el colágeno.

Lo que es todo para decir, tienes opciones. Para determinar cuál es mejor para usted, busque la guía de un dermatólogo certificado por la junta.

1. John He, Price Rd. Perspectivas en la selección de rellenos de ácido hialurónico para arrugas faciales y piel envejecida . El paciente prefiere la adherencia . 2009; 3: 225-230.