Sí, los orgasmos anales son reales: aquí se explica cómo tener uno, según los expertos

No se puede negar que las cosas a tope son un tema candente, pero el sexo anal todavía conlleva un poco de tabú. Quizás eso se deba a que entrar en el arena anal por primera vez puede ser intimidante, por decir lo menos. ¿Qué diablos se supone que debes hacer ahí abajo? ¿Es doloroso? ¿Agradable? Y lo más importante: ¿es realmente posible alcanzar el orgasmo mediante el sexo anal? Bueno, para responder a la última pregunta: Sí, usted poder tener una O anal.

Los orgasmos tienden a etiquetarse según la ubicación principal de la estimulación. Por ejemplo, si estás frotando el clítoris externo, es un orgasmo clitoriano. O, si te centras principalmente en la estimulación interna o del punto G, es un orgasmo vaginal. Pero las estructuras subyacentes que contribuyen al placer están todas entrelazadas.

No importa dónde se produzca la estimulación (ano, senos, vagina, clítoris), todos los orgasmos son fisiológicamente iguales, dice Laurie Mintz, PhD, terapeuta sexual y autora de Convertirse en cliterato . Implican que el tejido eréctil de los genitales se llene de sangre y luego se libere con contracciones rítmicas del suelo pélvico. Los orgasmos también liberan una avalancha de sustancias químicas que nos hacen sentir bien en el cuerpo. Piénselo de esta manera: ya sea que entre por la puerta principal o, ejem, por la puerta trasera, terminará en la misma casa.

Sin embargo, la estimulación anal puede provocar unas O bastante potentes en comparación con otras formas de placer. ¿Intrigado? A continuación, los expertos en sexo describen por qué las personas disfrutan de los orgasmos anales y cómo tener uno usted mismo.

¿Qué es un orgasmo anal?

En pocas palabras, un orgasmo anal es un clímax que se logra mediante la estimulación de puntos nerviosos de alta densidad en el ano. Los orgasmos son esencialmente la liberación repentina de tensión sexual, dice Sheila Loanzon, DO, instructora de obstetricia y ginecología en la Universidad de Boston. Y hay diferentes maneras de alcanzar el orgasmo. Incluso analmente.

Hay nervios compartidos desde la pared anterior del recto hasta la vagina, explica el Dr. Loanzon, por lo que para los propietarios de vaginas, es posible que se produzca excitación sexual a partir de la estimulación rectal. Además, las patas del clítoris se extienden hasta el ano, por lo que también podría provocar cierta estimulación del clítoris.

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Y para cualquier persona con pene, la estimulación anal provoca placer en el área de la próstata (esa glándula del tamaño de una nuez ubicada entre la vejiga y el pene).

¿Qué es el punto A?

Dado que esta es una conversación sobre anal, podrías pensar eso es la A en el punto A, pero en realidad no es el caso. El punto A se denomina técnicamente “zona erógena del fondo de saco anterior” o zona AFE, dice Mintz. Es un área que algunas [personas con vagina] encuentran sexualmente excitante cuando se estimula.'

Ubicada en el lado del vientre (o anterior) de la pared vaginal, más allá del punto G y justo antes del cuello uterino, la estimulación de esta área puede producir contracciones en forma de ondas, dice Kimberly Langdon, MD, obstetra y ginecóloga de Medzino.

Mientras que, para los propietarios de pene, el coito anal estimula la región llamada punto P para producir un orgasmo, dice el Dr. Langdon.

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Para perfeccionar el punto A, intente empujar hacia el ombligo (con un dedo, un consolador o un pene) de la misma manera que apuntaría al punto G en la vagina, dice Alicia Sinclair, educadora sexual certificada y fundadora de b-Vibe. Tienes la misma posibilidad de estimular esa zona nerviosa central, añade.

¿Necesita un análisis más completo, jugada por jugada? Acuéstese boca arriba y acerque los muslos al vientre, ya que esto acorta el canal vaginal. Luego, usando mucho lubricante y [preferiblemente] un juguete sexual con una curva (normalmente comercializado como estimulador del punto G), colócalo dentro y [apunta a] el punto, sugiere Mintz. No enciendas el vibrador hasta que sepas que esta es un área placentera para ti y estás excitada, [luego] comienza con la velocidad más baja.

Si este tipo de estimulación le resulta molesto, no se preocupe. Como todas las zonas erógenas, el punto A no es para todos. Para algunos, estimular esta área resulta en más lubricación, excitación y orgasmo, y para otros, no hace nada, dice Mintz, y agrega que algunas personas pueden incluso encontrarlo incómodo o doloroso (¡y eso está bien!).

¿Cómo se siente un orgasmo anal?

Los orgasmos son tan únicos como las personas que los experimentan, por eso la mejor manera de descubrir cómo se sentirá un anal tú es probarlo! Se mire como se mire, un orgasmo es un orgasmo, dice Sinclair, pero pueden sentirse diferentes si se originan en diferentes partes del cuerpo.

Por ejemplo, algunas personas informan que los orgasmos del clítoris se sienten más localizados en sus genitales, mientras que los orgasmos del punto G se sienten con más cuerpo. (La gente suele decir lo mismo con respecto a los orgasmos del pene versus los de la próstata). Si esto le parece cierto, su orgasmo anal puede parecer más abarcador y más intenso en comparación con otras formas.

¿Tienes curiosidad por saber más sobre la mecánica de una O grande? Mira a un experto en sexo explicar qué es exactamente un orgasmo:

¿Qué es más? Para algunas personas, el juego anal puede ser la mejor manera de experimentar un orgasmo en el punto G o A, en lugar de estimular directamente la vagina. Debido a la capa adicional de tejido que protege esas áreas sensibles cuando se accede a ellas por vía anal, la estimulación que de otro modo podría ser demasiado intensa se vuelve más accesible. Para su información, si su objetivo es el punto A, vale la pena señalar que para muchas personas, empujar prolongadamente en un área en lugar de empujar continuamente puede ayudarlas a alcanzar el orgasmo, dice el Dr. Langdon. ¡Anotado!

¿Te dolerá?

Si bien el orgasmo en sí no debería doler, es posible que te encuentres con algunos obstáculos en tu camino para llegar allí, especialmente si no lo planificas con anticipación.

Si en algún momento durante el anal comienzas a sentir dolor, tómalo como una señal para detenerte. El dolor es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que algo anda mal y debes escucharlo. La abertura anal está repleta de terminaciones nerviosas sensibles al tacto, por lo que es probable que tocar el exterior no duela y pueda resultar placentero. Sin embargo, la inserción anal (con un dedo, un juguete o un pene) será muy dolorosa si no se prepara adecuadamente, dice Mintz. (Más sobre esto más adelante). Saltarse la preparación adecuada también puede provocar lesiones, como desgarros anales, agrega Mintz.

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Recordatorio útil: si un método no funciona para usted (es decir, juguetes sexuales, dedos, lengua, penetración del pene), es posible que aún disfrute de otros.

Cómo tener un orgasmo anal

Cuando viajas a las regiones inferiores de la puerta trasera, aquí tienes algunos consejos sólidos para lograr esa O anal, según los expertos.

1. Respira profundamente y relájate.

Muchas veces, cuando se trata de juego anal y sexo, puedes generar mucho estrés y tensión, pero como dice la sexóloga somática Jaiya Ma, tan pronto como la presión entra en escena, la excitación generalmente disminuye. Respirar profundamente, escuchar música relajante o incluso imaginar un paisaje relajante puede marcar una gran diferencia antes de viajar hacia el sur.

2. Entrena tu trasero.

La penetración no es necesaria para un juego anal placentero, pero si quieres llegar allí, empieza despacio.

Sinclair advierte enfáticamente contra pasar de cero al pene (o consolador). En su lugar, comience poco a poco y en solitario con algo que ella llama entrenamiento anal. El mejor lugar para comenzar es siempre con tu propio dedo para que puedas ser el que da y el que recibe, dice Sinclair. Alternativamente, puedes usar un plug anal delgado o cuentas anales .

Lo mejor que puedes hacer para tener una experiencia de sexo anal segura y placentera es entrenar tus músculos anales para que puedan relajarse al ser penetrados, dice Bobby Box, educador sexual de la compañía de juguetes sexuales b-Vibe. Para ello, penetre el ano con un juguete más pequeño y modesto y vaya aumentando gradualmente hacia tamaños más grandes a medida que su cuerpo se sienta cómodo.

Una vez que te hayas acostumbrado a las nuevas sensaciones, invita a un compañero a unirse, habiendo identificado lo que te gusta y lo que no, añade Sinclair.

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3. Opta por lo que sabes que te gusta.

Tienes más posibilidades de lograr un orgasmo anal si incorporas la rutina que normalmente te lleva a la meta. ¿Te gusta la vibración en tu clítoris? Genial, mantén ese vibrador colocado entre tus piernas mientras tu pareja estimula tu ano. ¿Te gusta que te aten antes de ser penetrada? Coge las esposas y haz que tu pareja haga lo suyo.

4. Combina múltiples formas de estimulación.

Cuando su cuerpo se está aclimatando a nuevas formas de placer, puede ser útil complementar la experiencia con diferentes tipos de estimulación. Para muchos, la estimulación (con la mano o la lengua) en la parte exterior del ano es bastante erótica cuando se combina con la estimulación del pene o del clítoris, dice Mintz.

5. Pruebe varias técnicas.

Si bien es genial seguir con lo que sabes, no está de más agregar cosas nuevas a tu repertorio sexual. Por ejemplo, intente incorporar el juego anal al sexo con penetración, recomienda Sinclair. Un tapón anal o un dedo también pueden resultar placenteros para ambos socios.

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6. Si eres el que da, ve despacio.

El ano no se autolubrica (más sobre esto en un momento), por lo que es vital que lo hagas a un ritmo de tortuga cuando comiences cualquier juego de penetración, para asegurarte de que tanto tú como tu pareja estéis cómodos. Hable sobre lo que se siente bien y, lo más importante, obtenga el consentimiento para continuar de la manera específicamente deseada, o dejar de hacerlo, dice la educadora sexual Ericka Hart, MEd.

7. Use lubricante, lubricante y más lubricante.

Para cualquier tipo de juego anal, incluso masturbación, el lubricante es clave . Es necesario mantener las cosas ágiles, dice Sinclair. Sin lubricante, experimentará una fricción que no le hará sentir bien y también puede provocar pequeños desgarros dentro del canal anal, lo que puede aumentar el riesgo de infección. Entonces, si el objetivo es el orgasmo anal, querrás (lee: necesidad ) para lubricar generosamente.

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Solo asegúrese de que su lubricante no contenga un agente anestésico, advierte Sinclair. Para cualquiera que esté ansioso por una experiencia anal, un producto que promete proteger su sensible esfínter probablemente suene genial. Pero adormecer tu ano no sólo significa que no experimentarás ningún placer orgásmico, sino que también significa que no registrarás una sesión dura hasta que sea demasiado tarde. Ay.

8. Experimente con diferentes posiciones.

Para las parejas que quieran probar algo diferente, Ma dice que una opción sólida es que la pareja receptora se acueste boca abajo con una pierna doblada hacia el pecho, en posición de rana, y una almohada debajo del torso. Puede facilitar el acceso a la puerta trasera. ¿Otras grandes opciones? Acostado de lado con las rodillas dobladas hacia el pecho, o estilo perrito .

9. Incorporar el rimming.

El beso negro, o contacto oral-anal, puede ser muy placentero. El área anal es súper sensible, por lo que una lengua suave y húmeda podría ser la opción perfecta para estimular esta área.

Como acto independiente, recibir beso negro puede ser tanto o más placentero que cualquier otro tipo de sexo anal, dijo anteriormente Carol Queen, PhD, sexóloga del personal de la compañía de juguetes sexuales Good Vibes. Meltyourmakeup.com . Dar anal-oral también puede ser atractivo porque excitas a alguien y le haces un acto de servicio.

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Como cualquier otro acto sexual, el beso negro conlleva sus propios riesgos y consideraciones de seguridad, así que asegúrese de tener una conversación sobre sexo más seguro con su pareja antes de sumergirse. Incluso podría considerar usar un protector dental para mayor seguridad.

10. Experimente con los dedos.

¡La digitación implica mucho más que el clásico movimiento de venir aquí! Cuando experimentes con la digitación anal, asegúrate de seguir los consejos enumerados anteriormente, incluido ir muy despacio y usar mucho lubricante. Cuando se trata de áreas sensibles como el ano, los objetos y movimientos pequeños pueden tener un efecto grande impacto.

Incluso si te has tomado el tiempo de lavarte las manos y cortarte las uñas (lo cual deberías hacer), los guantes también pueden ser útiles. No solo ayudan con la limpieza, sino que también pueden suavizar los bordes ásperos para hacer que la digitación sea más segura y placentera. Dato curioso: el uso de guantes también hace que el lubricante dure más, porque las manos secas no absorberán la humedad.

11. ¡Y no te olvides de la seguridad!

El sexo más caliente es el sexo seguro. La preparación para el juego anal es imprescindible para evitar lesiones o ETS, dice Mintz. A continuación, algunos consejos de seguridad a considerar.

• Asegúrate de que cualquier juguete sexual tenga una base acampanada. El ano es como una autopista y absorberá cualquier cosa que no se expanda para impedir la entrada, dice Hart. ¿Hacer un viaje de emergencia a la sala de emergencias para que le extraigan algo de la región anal? Eeeek.
• Siempre, siempre, siempre usa lubricante. . Si no has entendido lo esencial, el lubricante es esencial cuando se trata de juego anal. Muchos simplemente lubrican el juguete o el pene, pero realmente se debe lubricar el juguete/pene, el ano y el recto para obtener resultados óptimos, dice Box. Una forma sencilla de lubricar el recto es utilizando un aplicador de lubricante .
• Lave la región del ano y los juguetes con agua tibia y jabón. Incluso puedes hacer de esto parte de tus juegos previos disfrutando de una ducha o un baño con tu pareja de antemano. Lávense unos a otros y mientras lo hacen, estimulen la apertura anal mientras estimulan otras áreas al mismo tiempo, como el clítoris y el pene, sugiere Mintz.
• Utilice condones y/o protectores para protegerse contra las ITS. Consejo profesional: si estás usando condón, mantente alejado de los lubricantes a base de aceite, ya que pueden dañar el látex y provocar roturas, dice Box.
• No pases del ano a la vagina sin limpiarte en el medio. ¿Por qué? El canal rectal alberga todo tipo de bacterias que pueden crear infecciones desagradables si ingresan a la vagina, dice Mintz. Así que sí, si no tienes una ITU u otro tipo de infección, enjuágate un poco las partes privadas, los juguetes y/o los dedos antes de hacer el cambio.
• Recuerde: siempre está bien decir que no. Lo importante cuando se habla de orgasmo anal, o de cualquier otro tipo, es tener el poder de decir 'no' a algo que no quieren probar o que no les gusta, dice Mintz. No es necesario que marques diferentes tipos de orgasmos ni que tengas como objetivo el orgasmo anal, especialmente si ambos socios no se sienten cómodos.

La conclusión: el sexo anal puede ser divertido, placentero y, sin mencionar, digno de O. Y hay muchas opciones en términos de juguetes y posiciones si buscas experimentar en este campo. Como siempre, ¡cuídate!

Conozca a los expertos: Laura Mintz , PhD, es terapeuta sexual, profesora de sexualidad humana en la Universidad de Florida y autora de Convertirse en alfabetizado: por qué es importante la igualdad en el orgasmo y cómo conseguirla . Sheila Loanzón , DO, es obstetra y ginecóloga, e instructora de obstetricia y ginecología en la Universidad de Boston. Kimberly Langdon , MD, es un obstetra y ginecólogo jubilado con más de 19 años de experiencia; Actualmente trabaja con la empresa de atención médica en línea Medzino. Alicia Sinclair es educadora sexual certificada y fundadora de b-vibración . jaiya ma es un sexólogo somático galardonado y creador de The Erotic Blueprint™. caja bobby es columnista sexual y educadora sexual de b-Vibe. Ericka Hart , MEd, es educadora y activista en sexualidad.