Revisión de la cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro: cómo superé la depresión de la tarde en la oficina

Desde que comencé a trabajar en un trabajo de escritorio ( de tipo ), he estado tratando de encontrar una manera de superar mi caída de la tarde. La combinación de estar sentado y mirando la pantalla de una computadora durante horas me pone en trance, lo que me da mucho sueño. Evito la cafeína, por lo que no puedo tomar una taza de café para darme un empujón; tengo que pensar de manera innovadora para pasar el día. ¿Mi solución? He recurrido al movimiento al mediodía para aumentar la serotonina, pero no al típico paseo por el edificio de oficinas, con una cinta de correr debajo del escritorio.

Como editor de fitness y corredor, no puedo resistirme a esa sensación después del entrenamiento. Me hace estar más alerta, relajado y lúcido. Descubrí que puedo lograr esa sensación durante la jornada laboral atando mis zapatos para caminar y usando una cinta de correr en mi escritorio. En contexto, el ejercicio cardiovascular hace que su cerebro libere endorfinas, dopamina, oxitocina y serotonina, que contribuyen a sintiéndose realmente bien . Además, ¡seguro que es mejor que tomar varias tazas de café!

Si me estás siguiendo en Meltyourmakeup.com, ¿Sabes? Ya caminé media maratón en la oficina con el Almohadilla para caminar Merach . Por mucho que me guste la simplicidad y eficacia del dispositivo, recibir constantemente equipos para probar ha significado que, comprensiblemente, el espacio alrededor de mi escritorio sea reducido. Por lo que lo ideal sería adquirir un dispositivo aún más compacto. ¿Existe tal cosa? Si niña: la Cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro . Es 11 pulgadas más corto y tiene una inclinación no ajustable del cinco por ciento para simular ligeramente una caminata.

Cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro

La configuración es estúpidamente fácil

Esta pequeña pero poderosa máquina no requirió ningún esfuerzo para desembalarla y maniobrarla, a diferencia del Merach. Ambos pesan lo mismo, 48 libras, pero la longitud más corta me hizo sentir como si no hubiera hecho un trabajo duro. Como alguien de pequeña estatura. *5'2 suspiro* y la fuerza cuestionable del brazo, este es un punto destacado importante. Y otra gran ventaja: viene completamente ensamblado con dos ruedas en la parte delantera para facilitar su desplazamiento. Todo lo que necesitas hacer es enchufarlo y encender el interruptor de encendido para comenzar a acumular pasos.

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Hace que mis endorfinas fluyan mientras muele

Me enganché la primera vez que vi la cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro. Su combinación de colores rojo, gris y negro, su cinturón elevado y su elegante pantalla LCD son estéticamente agradables. Solo eso me da una dosis de dopamina, pero lo más importante es que cabe perfectamente debajo de mi escritorio, incluso con un montón de cosas debajo (problemas del editor). Estoy ubicado en espacios reducidos, eso dice mucho. Mis compañeros y yo todavía tenemos espacio para caminar detrás de él sin necesidad de ajustarnos.

He estado usando esta plataforma para caminar durante semanas y he recorrido 35 millas. En comparación con caminar sobre una cinta plana, la inclinación agrega una ligera resistencia a mis caminatas tranquilas, lo cual es excelente para mi resistencia entre carreras. Pero no se asuste: la velocidad comienza en 0,6 millas por hora, por lo que se adapta a todos los niveles de condición física. Mi velocidad ideal es 2,3 millas por hora para mantener la concentración mientras trabajo. Caminar a 3,1 millas por hora, que es la velocidad más rápida, dificulta escribir. Aunque sigo sudando y tengo bastante calor.

Noto que después de mis caminatas mi productividad aumenta. Con toda seriedad, ayuda a superar mi bloqueo como escritor y ayuda a que mis pensamientos fluyan. ¡Escribí parte de esta historia mientras caminaba sobre ella! Nunca pensé que atribuiría mi concentración a una plataforma para caminar, pero aquí estamos. Y no soy la única: la editora adjunta de redes sociales Isabel McMahon está de acuerdo. Cuando llegó la depresión de la tarde, alrededor de las 2 p. m., encender la cinta me dio un impulso de energía y el reinicio mental que necesitaba para realizar el resto de las tareas del día, dice. En serio, ¿quién necesita café?

A pesar del cinturón más corto, siempre me siento increíblemente estable. Naturalmente, camino con zancadas largas y nunca siento que me voy a caer, lo cual es increíble para distraerme. También es tan silencioso como un mouse, más que el modelo Merach. Mi vecino de escritorio olvida que lo estoy usando y nunca se distrae.

Aunque no lo tengo en mi apartamento, tiene el tamaño perfecto para un mini gimnasio en casa. Si bien puede que no sea lo suficientemente delgado como para deslizarse debajo de un sofá debido a su inclinación, se puede guardar fácilmente detrás de una puerta cuando no esté en uso. En contexto, es aproximadamente 20 pulgadas más corta que una cinta de correr de tamaño normal, lo que la convierte en una excelente opción para cualquiera que busque aprovechar al máximo su espacio.

Nicolette Accardi

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Cómo funciona su magia

Además de encender el interruptor de encendido y enchufarlo, la cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro se opera completamente con el pequeño control remoto incluido. Es fácil de usar y manejar, con controles para iniciar, pausar, aumentar y disminuir la velocidad. Y, como la mayoría de las cintas de correr del mercado, la pantalla LED muestra la velocidad, el tiempo, las calorías quemadas y el kilometraje para facilitar el seguimiento. También se conecta a una aplicación, que según McMahon es sencilla y funcional si prefieres administrar la configuración de velocidad a través de tu teléfono. Estoy de acuerdo, aunque un defecto es que la velocidad que se muestra en la aplicación no coincide con la que se muestra en la cinta de correr. Para obtener precisión en la velocidad, confiaría más en la pantalla LED de la cinta de correr que en la aplicación.

Nicolette Accardi

Veredicto: ¿Debería comprar la cinta de correr debajo del escritorio Egofit Walker Pro?

Para ser franco, ¡sí! Por $399, hace todo lo que necesitas para una caminata inclinada tranquila. Si bien no puede reemplazar por completo el cardio (lo más probable es que su frecuencia cardíaca no alcance la Zona 2), es una excelente manera de integrar el movimiento en su jornada laboral y superar la depresión de la tarde. ¿Quién sabe? Tal vez también camine media maratón en esta cinta de correr debajo del escritorio.

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Nicolette Accardi es la editora de Fitness Commerce en Meltyourmakeup.com con especialidad en contenido de running y athleisure. Le gusta perseguir su próximo mejor momento probándose zapatos y otros equipos para correr, y diseñando su ropa deportiva como ropa de calle. También es entrenadora personal certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM). Nicolette estudió periodismo y sociología de la salud en la Universidad de Rutgers. Ella ha escrito para Nueva Jersey.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, y Noticias de EE. UU.