Revisión de la plataforma para caminar Merach: caminé una media maratón en la oficina

Esto puede parecer dramático, pero caminar y correr es vida . (Para mí.) Corro semanalmente y acumulo al menos 10.000 pasos diarios. Ayuda a aliviar el estrés y me aclara la mente mientras camino al ritmo de mi lista de reproducción de Spotify. Además, me gusta evitar el mal ventilado gimnasio de mi apartamento y prefiero hacer ejercicios cardiovasculares al aire libre.

Mi objetivo para 2025 es caminar una media maratón una vez por semana, lo que equivale a 27.500 pasos. Quizás pienses que eso suena inalcanzable (¡la gente está ocupada!), pero como editor de fitness y amante de los paseos informales, estoy convencido de que es posible. ¿Cómo? Conozca a mi nueva mejor amiga de la cinta de correr debajo del escritorio: la Almohadilla para caminar Merach .

Correr 21,1 kilómetros no es tarea fácil. Créame, he hecho dos medias maratones y actualmente estoy entrenando para tres seguidas. Pero caminar esa distancia puede ser agradable a un ritmo relajado en la comodidad de su hogar o incluso en la oficina. Probablemente estés pensando en cómo voy a caminar en el lugar durante tanto tiempo sin perder la cordura, pero te sorprendería lo mucho que puedes realizar múltiples tareas mientras caminas sobre la plataforma (siempre que tengas un buen par de zapatos para caminar).

Si tienes dudas, eso es totalmente válido. Ponte tu mejor par de zapatos para caminar y sigue leyendo para ver si tuve éxito.

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Almohadilla para caminar Merach

Unboxing: Configurar la plataforma para caminar en el trabajo fue simple.

Como mujer pequeña, estaba segura de que necesitaría ayuda para configurar este dispositivo de 47 libras. Pero maniobrarlo fue pan comido. Una vez desembalado, descubrí que el marco era mucho más delgado de lo esperado y tenía dos ruedas para facilitar el transporte.

¿La mejor parte? Viene completamente ensamblado y listo para funcionar, lo cual es maravilloso para *gente perezosa* como yo. Cabe perfectamente debajo de mi escritorio. Lo enchufé, encendí el interruptor en la parte delantera y presioné iniciar para comenzar mi viaje a pie.

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Características: Hace todo lo que puede hacer una cinta de correr normal.

Esta plataforma para caminar es increíble y cuesta menos de $200, una fracción del precio de una cinta de correr tradicional. El marco robusto se siente estable en todo momento sin importar la velocidad a la que vaya, lo cual es impresionante para su pequeño tamaño. Y, como todas las cintas de correr, una pantalla LED incorporada muestra la velocidad actual, las calorías quemadas y el kilometraje para facilitar el seguimiento.

Una ventaja adicional es que funciona con un motor semisilencioso que suena como una máquina de ruido blanco, cuya escucha es súper zen; nunca había experimentado eso en una cinta de correr. Mis colegas me dicen que se sienten tranquilos cuando camino junto a ellos. Sólo es silencioso cuando se mueve muy lento.

Aunque es una gran alternativa para las cintas de correr voluminosas, tiene un inconveniente. Desearía que hubiera controles en la plataforma para caminar porque tengo que confiar en el control remoto o la aplicación para cambiar la configuración. Sin embargo, la experiencia del usuario en la aplicación no es la mejor. Muchas reseñas en línea se quejan de que la aplicación pierde la conexión con el pad, pero a mí no me pasó eso. Sin embargo, la aplicación sólo te permite hacer funcionar la máquina a tres millas por hora, lo cual es demasiado rápido para trabajar.

La media maratón: ¿Es posible caminar rápido mientras se trabaja?

Cuando camino, lo hago con un propósito y rápido. Pero, para poder concentrarme y trabajar, desafortunadamente tengo que frenar. Lo bueno es que la cinta de correr Merach debajo del escritorio comienza automáticamente a 0,6 millas por hora. Aunque preferiría una velocidad un poco más rápida si la aplicación pudiera hacerlo en pequeños incrementos, todavía se siente muy tranquilo caminar a ese ritmo, casi como en cámara lenta.

Mi único problema al caminar tan lento es que se necesita un mucho tiempo recorrer una milla, dos horas para ser exactos. Obviamente, esto no es práctico cuando intento recorrer 21,1 millas porque eso significa que me llevaría unas siete horas. . Tuve que hacer cálculos para descubrir cómo hacer posible caminar una media maratón: se necesita una hora para caminar tres millas a tres millas por hora, lo que significa que tomaría un poco más de cuatro horas caminar una media maratón. Estaba decidido, así que extendí la caminata a lo largo del día. Pero no podía trabajar mientras caminaba a esa velocidad; simplemente era demasiado rápido para escribir.

Dividí estratégicamente el tiempo del día en el que tomaba descansos en el trabajo, lo que, sinceramente, era una buena manera de conseguir movimiento entre largos períodos de estar sentado. También me ayudó a aclarar mi mente y aliviar la tensión, lo que me llevó a una mayor productividad. Las endorfinas me dan un impulso similar al de mi café con leche de la tarde que me ayuda a superar el horario de las 3 p.m. accidente, que dice mucho.

Aunque sólo iba a tres millas por hora, estaba sudando. Como alguien con una zancada más larga, parecía más trabajo mantener el ritmo ya que la longitud del cinturón no es tan larga como la de una cinta de correr de tamaño completo. Definitivamente tuve que mantenerme alerta para no caerme y no pude desconectarme adecuadamente. El cinturón también tiene una textura ligeramente similar a la de las cintas de correr normales, lo que me ayudó a mantener el equilibrio.

Entonces, ¿caminé con éxito una media maratón en el Merach Walking Pad? ¡Sí!

Lo volvería a hacer si fuera necesario, pero en última instancia, me encanta combinar caminatas al aire libre y en interiores para que mi mente pueda divagar. Me enseñó que se necesita mucha más disciplina mental para caminar en el mismo lugar sin cambiar de escenario, lo que hace que sea más difícil alcanzar la distancia. Pero en general, me hace sentir más realizado por haberlo hecho.

Compacto: es el complemento perfecto para tu hogar.

Si tuviera el Merach Walking Pad en casa, definitivamente podría caminar una media maratón durante todo el día mientras veía mis programas favoritos. Es lo suficientemente delgada como para deslizarse debajo de una cama o sofá y mide 40 pulgadas de largo, aproximadamente 20 pulgadas menos que una cinta de correr normal. Es lo suficientemente compacto para un apartamento. La única razón por la que no tengo uno en mi pequeña morada de la ciudad de Nueva York es porque no tengo espacio para ello.

Veredicto: ¿Es posible caminar una media maratón en esta plataforma para caminar?

Sí, es cien por cien posible si te lo propones. Me encanta el Merach Walking Pad para evitar estar sedentario durante las horas de trabajo, pero en general, es mejor que haga una combinación de caminata al aire libre y en interiores para alcanzar mis objetivos de pasos. Ya sea que desee evitar sentarse mientras trabaja o desee combatir el frío este invierno, Merach Walking Pad es la opción perfecta para los caminantes que buscan acumular más pasos en el interior.

Su precio asequible no significa que escatime en calidad: lo he estado usando durante meses y todavía está como nuevo. No puedo esperar a seguir usándolo mientras trabajo y sigo el ritmo de mis listas de reproducción de Spotify.

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Nicolette Accardi es la editora de Fitness Commerce en Meltyourmakeup.com con especialidad en contenido de running y athleisure. Le gusta perseguir su próximo mejor momento probándose zapatos y otros equipos para correr, y diseñando su ropa deportiva como ropa de calle. También es entrenadora personal certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM). Nicolette estudió periodismo y sociología de la salud en la Universidad de Rutgers. Ella ha escrito para Nueva Jersey.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, y Noticias de EE. UU.