6 razones por las que tu piel se pela constantemente y cómo detenerla, según los dermatólogos

A nadie le gusta mirarse en el espejo y ver que la piel se desprende. A veces, puedes predecir cuándo estás a punto de tener una sesión de muda (el clima gélido, una nueva rutina de retinol o un cutis demasiado seco son los principales culpables), pero otras veces, no hay ton ni son ni razón detrás de la sequedad. Después de todo, la persona promedio pierde más de cincuenta kilos de piel durante su vida, lo cual es perfectamente normal, aunque parezca asqueroso.

Casi cualquier afección de la piel que cause inflamación provocará descamación, explica Rita Linkner MD, dermatóloga de Dermatología de la calle primavera en la ciudad de Nueva York. Si alguna vez tiene una reacción o sarpullido, es normal que la piel permanezca con la sensación de papel de lija durante treinta días, ya que la barrera cutánea tarda un mes completo en repararse a sí misma.

Conozca a nuestros expertos : Rita Linkner MD, dermatóloga de Dermatología de la calle primavera en la ciudad de Nueva York, Sonia Batra , MD, dermatólogo certificado y coanfitrión de los doctores programa de televisión

Si bien es fácil entrar en pánico y ponerse crema hidratante la próxima vez que se sienta escamoso, trate de identificar primero qué está causando la descamación, porque el tratamiento más efectivo depende de ello. A veces, el mejor plan de ataque es tan fácil como modificar el estilo de vida, mientras que otras veces podría estar lidiando con una afección médica o dermatológica más grave que requiere la opinión de un médico. En pocas palabras: podría haber muchas explicaciones diferentes para su muda de serpiente.

A continuación, consulte algunas de las causas más comunes de descamación de la piel junto con consejos sobre cómo mantenerse libre de escamas:

1. Quemaduras de sol

Si alguna vez te has encontrado con el aspecto de una langosta después de un largo día al aire libre, sabes que seguramente te pelarás la piel. Esto se debe al mecanismo de reparación del cuerpo que está diseñado para eliminar las células muertas que se frieron en su esfuerzo por rejuvenecer la capa superior de la epidermis. Antes de tomar la primera botella de aloe vera que pueda encontrar, tenga en cuenta que puede provocar una reacción alérgica. Por eso el Dr. Linkner prefiere tratar las quemaduras con un producto a base de calamina. Algo como Rodan Fields Soothe Rescue Mask es una excelente manera de apagar la respuesta inflamatoria que causa sensibilidad y también tiene una gran cantidad de glicéridos de origen orgánico para acelerar la reparación de la barrera cutánea después de la exfoliación, explica.

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2. Piel seca

¿Tez deshidratada? No estás solo. Ya sea debido a la tendencia natural de su cuerpo a la sequedad, a que su piel pierda sus aceites naturales, al clima o a ambientes con poca humedad, hay algunas cosas que puede hacer. La primera es asegurarse de que su régimen de belleza incluya exfoliación e hidratación regulares.

Más allá de brindarte una piel más luminosa, la exfoliación regular también combate las escamas de manera importante. Los exfoliantes físicos, como los exfoliantes suaves, pueden ayudar a eliminar de la piel las células muertas que pueden causar escamas y bloquear el paso de la humedad', dice Sonia Batra , MD, dermatólogo certificado y coanfitrión de los doctores Programa de televisión. 'Los exfoliantes químicos, como los alfa o beta hidroxiácidos, ayudan a promover la renovación celular y disminuir la descamación. Limítate a exfoliarte una o dos veces por semana, ya que exagerar puede aumentar la irritación (léase: descamación aún mayor). Y hagas lo que hagas, no quites las escamas con los dedos ni con pinzas: esto provoca grietas en la piel que se convierten en puertas de entrada a infecciones.

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Después de exfoliar, todo es cuestión de hidratación. Una vez que haya eliminado la capa superior de células muertas de la piel, aplique crema hidratante para crear una barrera entre la piel recién expuesta y los elementos, explica el Dr. Batra. Ella recomienda usar un producto que contenga ceramidas, grasas que ayudan a la piel a formar una barrera protectora y ayudan a retener la humedad. La vaselina y el aceite de coco también son buenas opciones para tratar la piel escamosa, añade. Las propiedades emolientes del aceite de coco ayudan a llenar los espacios entre las células de la piel, creando una superficie suave, mientras que la vaselina crea una capa protectora sobre la piel para ayudar a atrapar la humedad y curar la piel seca. Si sientes tu piel muy seca, guarda un spray facial hidratante de tamaño de viaje en tu bolso para rociarlo durante todo el día.

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Otras formas de detener la piel escamosa incluyen evitar las duchas muy calientes, ya que resecan la piel, e invertir en un humidificador. Los humidificadores tampoco son solo para el aire seco del invierno: en realidad son un arma secreta que puedes usar durante todo el año para combatir la descamación. Al igual que los calentadores, los aires acondicionados también agotan la humedad del aire, por lo que el Dr. Batra recomienda usar un humidificador cada vez que se sienta un poco seco como medida preventiva. PD Consulte esta lista de los mejores humidificadores para ver cuáles vale la pena comprar.

3. Eccema

Cuando la descamación se acompaña de enrojecimiento y picazón en la piel, es posible que se trate de eczema. El eccema se debe a una predisposición genética a la piel que no se repara a sí misma adecuadamente porque no puede fabricar ceramidas, o el pegamento que mantiene unidas las células de la piel, dice el Dr. Linkner. ¿Tu mejor apuesta? Trátelo aplicando un producto a base de vaselina que realmente protege la piel de los elementos. La crema humectante Cetaphil es un humectante excelente y espeso que tiene un precio asequible para un producto que necesita cubrir todo el cuerpo, todos los días, dos veces al día, agrega el Dr. Linkner. Para obtener más lociones para combatir el eccema, haga clic aquí.

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4. Psoriasis

Otra afección de la piel que puede provocar muda es la psoriasis. Afecta al tres por ciento de la población y la característica son placas plateadas que afectan los codos y las rodillas y producen notoria picazón y descamación, explica el Dr. Linkner. Si bien puede ser un desafío determinar si está lidiando con esto o simplemente tiene piel muy seca, su dermatólogo debe revisar cualquier erupción duradera que no mejore con la hidratación regular, ya que es posible que necesite tópicos recetados o fototerapia.

5. Los productos para el cuidado de la piel incorrectos

Para la descamación persistente, considere renovar el botiquín. Según el Dr. Batra, los aromas y colores agregados a los productos, como limpiadores y humectantes o incluso detergentes para ropa, pueden irritar la piel. El uso de productos suaves e hipoalergénicos puede disminuir la inflamación y la descamación, dice. Otra opción segura es un tratamiento casero con yogur, ya que es una fuente natural de ácido láctico, que ayuda a la renovación celular. Simplemente aplique yogur natural frío sobre la piel seca durante diez minutos antes de enjuagar con agua tibia. Esto suavizará y nutrirá la piel y al mismo tiempo eliminará cualquier aspereza.

6. Dermatitis de contacto

La dermatitis de contacto puede causar inflamación en la piel que a menudo resulta en descamación cuando alguien encuentra un alérgeno en su entorno, dice el Dr. Linkner. Dado que la erupción tiene el mismo aspecto, ya sea que haya sido causada por tropezar con una hiedra venenosa en una caminata o por rociar un perfume nuevo, puede ser complicado determinar si la muda se debe o no a una dermatitis de contacto. Antes de tocarlo con cualquier otra cosa, consulta con tu dermatólogo. En la mayoría de los casos, esto requerirá un esteroide tópico de potencia recetada para remediar y evitar el alérgeno culpable, añade el Dr. Linkner. Un dermatólogo certificado es la mejor persona para ayudarle a Sherlock Holmes a resolver el problema en cuestión.