La belleza y el autocuidado vaginal está viviendo un gran momento en estos momentos, entre las tendencias del vapor vaginal, la realización de ejercicios de suelo pélvico con huevo de jade e incluso procedimientos de labioplastia para cambiar el aspecto de la vulva. Además, existen masajes vaginales especiales (también conocidos como masajes yoni) que puedes realizar para mostrarle a tu vulva un poco más de amor.
Pero el objetivo no es necesariamente conseguir un orgasmo. En cambio, el objetivo es una vida sexual más intensa después del tratamiento y, en algunos casos, pueden ser una forma de cuidarse liberando el dolor e incluso el trauma que pueda tener en el área pélvica. ¿Curioso? Deje que estos sexólogos le expliquen lo que puede esperar si realiza un masaje yoni con un practicante y cómo puede experimentar con la práctica en su propio tiempo.
¿Qué hace? yoni ¿significar?
Según la tradición tántrica, yoni significa vulva en sánscrito y se traduce como 'portal sagrado' o 'cueva sagrada', dice Isis Phoenix, sexóloga somática que se especializa en masaje yoni. Un masaje yoni es una ceremonia en la que una persona invita a tocar su vulva, dice Phoenix. Cuando invitamos al tacto, existe la oportunidad de limpiar una sensación de energía. Ella dice que es un proceso terapéutico destinado a ayudar a las personas a tomar conciencia de su sexualidad.
Entonces... ¿cómo es realmente un masaje yoni?
Phoenix comienza su sesión con ejercicios de respiración profunda para conectarse y generar conciencia sobre el cuerpo y el suelo pélvico de su cliente. A veces les pide a las personas que giren con una pelota de ejercicios para atraer más atención a su área pélvica. De vez en cuando, utiliza tratamientos a base de hierbas para ayudar a sus clientes a relajarse.
Una vez que el cliente se sienta tranquilo, se acostará en una mesa y Phoenix masajeará su cuerpo con aceites esenciales y aceite de coco. Este masaje también puede centrarse en determinadas zonas erógenas, como los senos. Después de eso, estira los flexores de la cadera del cliente antes de pasar a la parte interna del masaje yoni.
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Phoenix y su cliente se sientan en una mesa en posición de mariposa con las piernas del cliente sobre las de ella. Cuando está lista, Phoenix coloca sus manos enguantadas sobre la vulva de su cliente. Luego, le pide que repita los ejercicios de respiración, mientras toca suavemente los labios de la clienta. Durante esta parte del masaje, Phoenix evalúa cómo se siente el cliente y le pide que comience a inhalar por la boca y exhalar por la nariz.
Si la persona está dispuesta, Phoenix introducirá sus dedos dentro para analizar cualquier tensión en la vagina del cliente. Cuando encuentra un punto estrecho, lo presiona y le pide al cliente que contraiga sus dedos, contenga la respiración y suelte, dice Phoenix.
¿Quién debería recibir un masaje yoni?
Cualquiera que quiera tener un pequeño encuentro personal con su vagina puede explorar el masaje yoni, dice Phoenix. Uno de los propósitos de esta experiencia es que las personas descubran nuevas áreas de placer. Pero Phoenix dice que los clientes también buscan tratamiento por una variedad de razones, como
- Opresión pélvica incómoda
- Dolor pélvico crónico
- Superar el trauma
- Seguir adelante después de una ruptura
Phoenix dice que es posible liberar cualquier emoción que pueda estar 'atascada' en los músculos vaginales al experimentar diferentes sensaciones durante el masaje. Pero la mayoría de sus clientes vienen y descubren una nueva área en su vagina que les hace sentir bien, dice.
¿Cuáles son los beneficios de un masaje yoni?
Si bien algunas personas en realidad tienen una orgasmo Durante el proceso, llegar a la meta no es el objetivo, dice Phoenix. Se trata más de descubrir qué te hace sentir bien.
'El mayor beneficio es que sienten una sensación de sabiduría encarnada de lo que les produce placer', afirma. Y, con suerte, usarán ese conocimiento para explorar un poco en solitario con los dedos o mediante un vibrador, dice. Además, aprender más sobre tus zonas de placer puede convertirte en un mejor comunicador, lo que podría conducir a un mejor sexo.
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El masaje Yoni también puede ser beneficioso para personas con dolor pélvico. 'La pelvis puede contener una enorme cantidad de tensión, incluso en la forma en que nos sentamos y nos ponemos de pie', dice el sexólogo somático Emily Royce . No es necesario que el masaje sea interno, dice; masajear los muslos y el tejido vulvar también puede proporcionar alivio. Para el masaje interno, practica un suave 'mecanismo de relojería' con sus clientes, ingresando con un dedo a las '6 en punto' y verificando con su cliente para ver si siente dolor, entumecimiento o placer, y pasando al siguiente 'número' en el reloj con su visto bueno.
El objetivo es provocar cierta liberación miofascial (la fascia adherida, explica, puede formar tejido cicatricial, especialmente en algo como una episiotomía) y, finalmente, aliviar el dolor al liberar parte de ese tejido. Incluso colocar ligeramente un dedo en un lugar, incluso antes de masajear, puede liberar la tensión, señala Royce.
'La pelvis puede contener la tensión incluso en la forma en que nos sentamos y nos ponemos de pie'. - sexóloga Emily Royce
La práctica también puede ser una forma de curación para los sobrevivientes de traumas, especialmente si tienen tejido cicatricial en el área genital. Ese mismo trabajo miofascial puede ayudar a liberar parte del dolor almacenado en el cuerpo, y esto puede ir acompañado de cierto alivio emocional, si el cuerpo se siente lo suficientemente seguro. Es importante trabajar con un profesional informado sobre el trauma que tendrá las herramientas para ayudarle a superar cualquier liberación emocional que surja durante la práctica.
¿Cuánto cuestan los masajes yoni?
Pueden costar más de $300. Si está interesado en encontrar un practicante, consulte la Asociación de Sexólogos Somáticos e Integrativos. sitio , o la Asociación de Trabajadores Corporales Sexológicos Certificados para una lista de practicantes cerca de ti. Si no hay un profesional del cuerpo en su área, o desea explorar la práctica por su cuenta o con un compañero, Royce recomienda ir a masajeseroticos.com , donde podrás ver vídeos educativos sobre carrocería y perfeccionar tu práctica.
¿Son seguros los masajes yoni?
Quizás le sorprenda saber que algunos ginecólogos están de acuerdo con esta práctica. Aunque pueden parecer juegos previos, cualquier toque suave en la vagina puede ayudarte a excitarte más rápido después de la sesión y ayudar con la sequedad vaginal la próxima vez que tengas relaciones sexuales, dice Mary Jane Minkin, MD, profesora clínica de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de Yale.
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'Lógicamente, cualquier cosa que aumente el flujo sanguíneo a la pelvis aumenta la sensibilidad, la excitación y la lubricación, lo que podría ayudar con los orgasmos', dice Minkin.
Lo más importante que se debe evitar durante la terapia yoni: el vapor y las hierbas. Minkin dice que cualquier vapor cerca del área vaginal es bastante peligroso. 'Este es el tejido más delicado de tu cuerpo', dice. 'Corres el riesgo de quemarte.' En cuanto a las hierbas, ella dice que nunca se sabe realmente qué contienen y que cuanto menos irrites tu vagina, mejor.
También es fundamental que sienta que las instalaciones están limpias y que su médico analice los límites y el consentimiento con usted de antemano. Si alguna vez se siente incómodo, está perfectamente bien finalizar el tratamiento.
¿Puedes realizar tus propios masajes yoni en casa?
También puedes llevarte esta práctica a casa, dice Royce. Asegúrate de dedicar una hora completa a solas para asegurarte de poder entrar en la zona sin que te interrumpan. Una vez que esté en un ambiente y una posición cómodos, Royce sugiere comenzar con un escaneo corporal para estar en un estado de calma y apertura, y establecer una intención para la práctica, sin ser rígido acerca de lo que podría lograr durante ese tiempo (como un orgasmo).
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Luego, comienza el masaje, comenzando con las manos o con una varita, para que tus dedos no tengan que trabajar tanto. No vayas directamente a la vagina, dice Royce. Primero, concéntrate en palpar tus caderas y la parte inferior de tu trasero para relajarte. Una vez que estés lista para pasar a la vulva, comienza con las ventosas. 'Coloca toda la palma de tu mano sobre el espacio de la vulva, más arriba, en el monte de Venus, o hacia abajo junto a la abertura, y mantenla con la presión que desees', dice Royce. Luego, puedes moverte desde afuera hacia adentro, presionando y tirando como te parezca natural. Si desea intentar rodar, tome un poco de tejido de los labios externos o internos entre el dedo medio y el pulgar, moviendo los dedos en direcciones opuestas y rodando sobre el tejido, dice Royce. Para agregar lubricación adicional, pruebe con un buen aceite de masaje, sugiere Royce (algunas personas prefieren aceite de coco, aceite de oliva o aceite de ricino para disolver el tejido cicatricial).
Si quieres profundizar en la práctica, puedes intentar explorar el punto G, dice Royce. 'Puedes jugar con un movimiento del limpiaparabrisas o un movimiento de 'ven aquí''. Incluso puedes seguirlo lo suficientemente profundo como para encontrar tu punto A, más atrás y luego el cuello uterino aún más profundamente, agrega, pero definitivamente sé gentil, porque toda esta área es delicada. Es importante escuchar a tu cuerpo durante toda la práctica.
¿Se puede hacer masaje yoni en pareja?
¡Totalmente! Si vas a practicar con un compañero, asegúrate de que ambos consentir y la comunicación son realmente claras. La presencia mental es lo más importante que puedes aportarle a tu pareja. 'Deje que la persona que recibe el masaje dirija el masaje y la persona que lo da debe hacer su tarea por su cuenta de antemano', dice Royce. Cuando esas cosas están bajo control, el masaje yoni puede ser una experiencia realmente poderosa para tener en pareja.
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Espera, también he oído hablar del masaje lingam. ¿Qué diablos es eso?
El masaje Lingam es un tipo similar de Tratamiento de masaje para personas con pene. . 'Básicamente, estás aportando una presencia amorosa a tus genitales, y puede ser un hermoso intercambio para las parejas', dice Royce. Sin embargo, al final puede haber un resultado diferente porque los genitales son exteriores y no interiores. 'Un masaje lingam es generalmente diferente a un masaje yoni, pero también lo es de un masaje lingam a otro para la misma persona a lo largo del tiempo', dice Royce. 'Es mejor no comparar y simplemente estar presente para la persona con la que estás practicando y su experiencia'.
