El blanqueo del bienestar no es nada nuevo para nadie que haya estado monitoreando esta industria de un billón de dólares. Durante años, innumerables marcas han reconstruido la narrativa en torno a la salud para convertirla en sinónimo de riqueza. El acceso se otorga exclusivamente a aquellos que tienen la suerte de poder pagar los tratamientos, clases, servicios y los uniformes correspondientes. Gwyneth Paltrow continúa recibiendo críticas por ser pionera en la versión Goop de bienestar (que no es exactamente alcanzable para la mayoría), pero no es la única persona responsable de permitir que la blancura de élite prospere en los espacios más sagrados que alguna vez fueron designados para la curación holística.
En mayo de 2020, la marca de moda Deportivo el fundador Emily Oberg se encontró en un desordenado situación sobre una explicación ahora eliminada sobre cómo comer saludablemente con un presupuesto limitado siguiendo una guía de compras. La reacción fue fuerte cuando los seguidores acusaron al influencer de ser sordo al sugerir que la gente dejara de poner excusas porque estar saludable no es solo para los privilegiados, mientras mostraba una flagrante falta de conciencia sobre los desiertos alimentarios (áreas donde hay falta de acceso a alimentos frescos) y las realidades de vivir en la pobreza. Después de eliminar rápidamente la controvertida publicación, Oberg emitió una disculpa pública que desde entonces también desapareció de la red, pero Eso no impidió que sus oponentes indagaran en su pasado y encontraran viejas entrevistas en las que hacía comentarios desagradables sobre cosas como sentirse vacía en el buen sentido. colones frecuentes . Dejando a un lado la controversia, el bienestar no era originalmente parte de la identidad central de la marca de estilo de vida/moda cuando se lanzó en 2016.
Si bien Oberg tiene un historial de ser una entusiasta de la salud y el fitness, no presentó el Deportivo Wellness Club hasta 2020. Basado en el uso recurrente de modelos 'racialmente ambiguos' en las campañas, la óptica de Sporty Esto no solo envía un mensaje de que solo hay una forma de ver a las personas en este espacio, sino que el nombre en sí mismo establece un alto nivel de privilegio para lograr la aceptación. Si bien afirma ser apasionado por todas las cosas relacionadas con sentirse bien y vivir bien, en su mayoría proviene de su punto de vista personal.
Después de la controversia, el Wellness Club tomó una pausa y luego se relanzó en el blog con un promesa Dejar que los expertos hablen, específicamente mujeres de color en el espacio. Oberg afirma que estos colaboradores serán profesionales con licencia con certificaciones en los campos de la salud mental, la naturopatía, el cuidado de la piel, el estado físico, la nutrición y más allá. Pero ahora que la marca está girando difícil para ser un pilar de buena salud, ¿qué hace eso? en realidad ¿Qué significa en el clima sociopolítico actual, cuando el planeta se ha enfrentado a una pandemia global y un levantamiento racial?
Para muchos defensores del bienestar, su incursión en este campo comenzó con una transformación personal que se expandió hasta convertirse en un viaje multidimensional hacia la curación. Por la paz
Trabajar para una publicación de bienestar en 2017 proporcionó una exposición directa a una variedad de expertos en el espacio y consolidó aún más la educación de Lennon. En 2019, ella y su pareja lanzaron paz
Lennon continúa aprendiendo a través de líderes en el sector, además de otros medios como artículos, revistas, libros y podcasts. Ella advierte que es extremadamente importante investigar la fuente de la investigación porque a menudo cuando miras varios sitios web para obtener información, está patrocinado por alguien que intenta vender algo. Y añade: La información está ahí fuera. Y la mayor parte es gratis. Lennon también anima a las personas a convertirse en participantes activos de su propia vida y a preguntarse: ¿Qué necesito para encontrarme conmigo mismo en este momento?
Sinikiwe Dhliwayo, el fundador de Naaya, recuerda haber sido consciente del bienestar después de que un fisioterapeuta sugirió probar el yoga como parte de su rehabilitación por una lesión. Para continuar su educación, se convirtió en instructora de yoga registrada y maestra de meditación, prácticas que también se basan en las culturas africanas y asiáticas. Dhliwayo define el bienestar como agencia en un mundo donde las mujeres negras se enfrentan constantemente al racismo médico, la desigualdad salarial, los estándares de profesionalismo y tantas otras formas de injusticia.
Existir como mujer negra significa que gran parte de mi ser está dictada por estándares que no están establecidos para que yo prospere, dice. La capacidad de decidir lo que necesito cuando lo necesito es enorme, teniendo en cuenta todo lo que me rodea y que no puedo controlar.
Como alguien comprometido con cultivar un espacio inclusivo donde la gente de Bipoc puede exigir en la belleza que es intrínseca para nuestro ser, Dhliwayo señala sus frustraciones con la forma en que se retrata el bienestar en la industria de los medios como la fuerza impulsora para comenzar su propio negocio. Con un fondo visual tan fuerte, quería reimaginar profundamente cómo se ve el bienestar en el rechazo de los ricos y el sano.
Estudios Stanle también comparte esta misión con su práctica progresiva de yoga, El debajo del vientre , que se comercializa específicamente por cada cuerpo desde la comodidad de su hogar. Al eliminar la tarifa para cubrir el espacio de estudio, también permite que más personas accedan a este medio. Quería conectarme con una comunidad fuera de mi casa, pero cuando comencé a hacer eso, me di cuenta de que hay tan poca representación de diferentes cuerpos en el espacio de bienestar, dice ella. Hay una razón por la que pensé que el yoga era solo para mujeres blancas delgadas, porque esa es la única persona que realmente ves comprometerse con él.
Lennon admite que el bienestar es un tema muy visual a pesar de que la mayoría de las conversaciones en torno a él están impulsadas por mujeres. Cuando piensas en el bienestar, es probable que imagines un ajuste convencional, modelos blancos que hacen yoga con un jugo verde en la mano, ella añade. ¿Existe una representación diversa en sus redes sociales? El néctar es mirar realmente más allá de la imagen preconcebida de un líder en el espacio del bienestar.
Dhliwayo sostiene que hasta hace poco, la industria del bienestar ha prosperado debido a su gran dependencia de personas influyentes para vender un estilo de vida lindo y despreocupado, que surge de una idea de bienestar que es imposible de mantener y una construcción de supremacía blanca. . Pero la falta de sinceridad de las marcas que intentan cubrir sus huellas antirracistas llenando sus feeds con rostros melancólicos ya no pasa desapercibida.
Las personas no se hacen responsables porque es más fácil, dice Lennon. Redirigir la culpa les permite salvar la cara y evitar la vergüenza, la culpa o admitir lo incorrecto. Una cierta cantidad de autodenial permite a las personas continuar.
Todos los seres humanos están apareciendo en este espacio, pero simplemente no nos mostramos de esa manera.
Stanley desafía a los cerebros detrás de estas compañías para profundizar en la introspección y examinar su propio racismo internalizado. Lo que me resulta más interesante del blanqueo es que no es una representación precisa de cómo se ve realmente el bienestar. Ella explica. Es esta cosa falsa lo que está profundamente integrado en valores patriarcales blancos y estas ideas sobre qué es la belleza y lo que es la salud, y no tiene nada que ver con mostrar el panorama real de la industria del bienestar, que es tan diversa como nuestro mundo. Todos los seres humanos están apareciendo en este espacio, pero simplemente no nos mostramos de esa manera.
¿Qué pasó con Sporty No sólo es irresponsable, sino que también es peligroso cuando alguien con una plataforma de cualquier tamaño hace afirmaciones a su audiencia sobre temas sobre los que no está completamente informado. En algunos casos, esto puede tener graves consecuencias, en lo que respecta a la alimentación y la nutrición, la publicidad falsa podría impulsar a las mujeres jóvenes impresionables a los trastornos alimentarios.
Cuando Rae's el metabolismo cae Se ganó popularidad entre los adolescentes en Tiktok como un atajo para la pérdida de peso en febrero de 2020, la compañía insistió en cómo era antitético a sus valores. Por una preocupación genuina por el bienestar de las jóvenes, inmediatamente sacaron el producto de sus estantes. Dhliwayo reconoce que, como seres humanos, todos cometemos errores, pero con demasiada frecuencia las personas permiten que aquellos con influencia real se salgan con la suya cometiendo errores atroces que pueden conducir a serias repercusiones. Y en lugar de disculparse y reflexionar, a menudo las marcas simplemente ponen un vendaje en la situación a través de una declaración perfecta de promesas vacías. Como lo explica Dhliwayo, este tipo de declaración generalmente se emite para que parezca que la marca o la persona no se queda callada. Que están reconociendo superficialmente que algo que hicieron no necesariamente le cayó bien a la gente. Este enfoque también se ejecuta con la esperanza de que la gente lo olvide y probablemente no haga el trabajo real para llegar a la raíz del problema.
Sporty and Rich reminds me of a lot of brands in wellness who are concerned with what I like to call superficial wellness i.e. the stuff that lies on the surface, like buying a cute sweatsuit or attending the newest, hippest fitness class, she says. Not the actual work of well-being, which to me is doing the hard stuff, like looking at racial injustice, being anti-racist, advocating for Black lives. Most of that stuff doesn’t look cute in an IG photo or make for something you can sell in a brand partnership.
Agua De Limon fundador y anfitrión Michelle Simán es muy selectivo en cuanto a las asociaciones de marcas y tiene sumo cuidado al atender a una audiencia que busca consejos y recomendaciones sobre estilo de vida. Se siente responsable con su comunidad orgánica y considera cómo se beneficiarán de los invitados que trae a su programa. Intento ser consciente de cómo comunico las cosas que hago por mí misma y entiendo que algunas cosas no son tan accesibles o alcanzables para todos, dice. Espero que las conversaciones que tengo resuenen en la gente, porque al final del día no soy un experto... Estoy aquí para aprender, así que le hago estas preguntas a la gente desde un lugar de curiosidad.
Siman entra en la categoría de estudiante de la vida. Criada por una madre que creía en la medicina holística, conoció enfoques alternativos para la curación desde una edad temprana, lo que la hizo más abierta al mundo natural de la salud. Durante el pico de interés en el colágeno a medida que las fórmulas de alimentos funcionales se normalizaron en 2017, rápidamente se dio cuenta de que los suplementos no necesariamente se aplicaban a todos porque no son iguales para todos. Después de ver cómo el chef e influencer Sophia Roe Estaba usando su plataforma para promover un camino más alcanzable hacia el bienestar, Siman quería encontrar una forma genuina de hacer su parte también. Ella optó por un podcast en lugar de un canal de YouTube porque no quería que sus intenciones fueran pasadas por alto por la estética.
Es muy simple, pero cuando alguien te habla de un lugar tan holístico y natural, te resuena más.
Es muy simple, pero cuando alguien te habla de un lugar tan holístico y natural, te resuena más, Ella dice. Nadie te está vendiendo este estilo de vida falso. Nadie te dice que necesitas un millón de dólares. Nadie dice que necesita acceso a este tipo de educación ... todos deberíamos tener acceso a esto.
Siman ve a la automedicación como otra parte del problema con el bienestar moderno, que es especialmente fácil dada la información interminable a nuestro alcance. Avancé unos meses y te diste un intestino permeable y todos estos problemas que no tenías antes porque estás escuchando a otras personas que no están realmente calificadas para hablar, dice ella. . Ella encuentra que la promoción de suplementos y vitaminas específicamente es increíblemente peligrosa y una forma pobre de comunicar información a los consumidores susceptibles, ya que los suplementos no son de tamaño único.
Creo que nosotros, como personas en el espacio de bienestar, [necesitamos asumir la responsabilidad y] dejar de promover los suplementos que tomamos, dice ella. Lo que encuentro más problemático es cómo las personas glamorizan como aquí está mi plato de vitaminas.
Tara Thomas , Chef ejecutivo, trata la medicina como la comida. Ella cree en la importancia de la alimentación intuitiva, que esencialmente está aprendiendo cómo te sientes cuando comes algo para tratar de sentirlo. Si bien no culpa a nadie por sus elecciones de estilo de vida, piensa que está equivocado que los líderes en el espacio de bienestar se posicionen como el último estándar cuando todos tenemos diferentes experiencias en diferentes cuerpos y no hay una manera correcta de vivir. Persona enterada ha enumerado todas las afirmaciones pseudocientíficas problemáticas que el gurú de la salud Darin Olien, un hombre cis blanco, promovió durante el rodaje. Con los pies en la tierra , el programa de Netflix que presenta junto a Zac Efron, otro hombre cis blanco.
Esa es tu práctica y puedes inspirar a otros, pero no debes sentirte responsable de crear a alguien como tú o intentar que las personas sean como tú porque eso no les funcionará, explica Thomas. Están viviendo una vida completamente diferente y por eso hay una pérdida de credibilidad, porque la gente quiere descargarse en una sola persona en lugar de aceptar su experiencia. Es como, 'Oh, eso se alinea conmigo, quiero probarlo', pero no sentir como, 'Oh, algo anda mal conmigo, no está funcionando'. Creo que se trata de cómo puedes amarte más a ti mismo cada día con cada elección en lugar de tratar de solucionar el problema.
A pesar de que Thomas es vegana, no trata de convertir a nadie en comprometerse con una dieta basada en plantas. Lo que practico yo mismo y lo que podría compartir es que cada cosa que desea poner en su cuerpo y que podría estar investigando, piense en ello, agrega. Piense en cómo sabe, de dónde vino, quién lo tocó, quién lo creó, cuánto tiempo llevó evolucionar en eso. En general, ¿cómo se te ocurrió? Si se detiene en algún lugar, busque y continúe investigando porque realmente necesitamos monitorear el consumo.
Thomas cree que participar en esta forma activa de descolonización lleva a las personas a opciones que son más adecuadas para ellos y crea una oportunidad para que usted apoye algo en lo que realmente cree. Maryam Ajayi La compañía de la compañía Dive in Well, que opera como una plataforma educativa que aporta diversas voces a las líneas delanteras en el bienestar. Ella y sus colaboradores están desestigmatizando a la industria mientras crean el lenguaje en tiempo real con las personas que tienen una participación. Están recuperando el poder y la autoridad robados a sus ancestros y pueblos indígenas, y erradicando las estructuras construidas sobre información y sentimientos falsos. Porque allí se encuentra el quid y la ironía del problema de blanqueo de la industria del bienestar, que las prácticas que son comúnmente predicadas y asumidas por los defensores del bienestar blanco, ya que los suyos realmente tienen sus raíces en las culturas de Bipoc, ya sea el panorama de la jade y la acupuntura, desde la calificación tradicional hasta la respiración y las máscaras de Ayurveda.
Su soberanía divina es poder estar completa, explica. La gente no ha tenido que hacerse responsable porque [el bienestar es] una industria tan nueva. Está en su infancia y no hay reglas básicas. Así que creo que las personas, porque no están enteras y están heridas, han encontrado formas de cooptarlo y capitalizarlo. Debido a que las personas no están bien, siguen el mapa.
Prinita Thevarajah y Fariha Róisín Lanzó el estudio ãnanda para abordar la ansiedad colectiva que fue envuelta tanto en la educación errónea como en una cultura de bienestar que está inmersa en el capitalismo. Thevarajah sugiere que la falta de espacio para los curanderos de color se basa tanto en la tokenización como en la exotificación de nuestras culturas y tradiciones para los propósitos del capital.
La blancura es el punto de entrada, el punto de partida para el mundo moderno y todas sus instituciones, explica. Los blancos de élite con riqueza intergeneracional tienen más acceso a (nuestros) recursos y (nuestro) conocimiento. Si bien nos comprometemos a deshacer generaciones de trauma, perseguir habilidades que creemos que nos permitirán un lugar mejor en la sociedad financiera, emocional, mental, política, espiritual y física, el proceso de condicionamiento imperialista nos hizo creer que nuestro conocimiento y tradiciones culturales no tenía valor. El colonizador continúa explotando lo que se considera otro para el capital. La ironía es que la mercantilización del bienestar lo separa automáticamente del objetivo de la salud espiritual holística, ya que no existe un consumo o producción ética a través del capitalismo. El autocuidado y el bienestar no son nada si no ético.
El único propósito del estudio ãnanda es proporcionar herramientas para las personas que buscan curación holística y sostenible. Buscamos interrogar la cuestión de lo que significa estar bien y quién tiene acceso a estar bien , dice Thevarajah. 'También buscamos interrumpir el complejo industrial de bienestar como descendientes de prácticas que han sido comodificadas y apropiadas a través de la supremacía blanca.
Si bien existen ocho dimensiones del bienestar, según Northwestern, tendemos a que nos anuncien versiones superficiales del bienestar físico, social y emocional. Thevarajah define el bienestar como tomar una decisión consciente y diaria para establecer una conciencia y mantener la alineación con la verdad Divina. También cree que comprometerse con un camino decolonial es una de las expresiones más radicales de amor por uno mismo, la comunidad y la Tierra.
Como sobreviviente de abuso infantil, Thevarajah se dirigió hacia la meditación guiada, el yoga y la respiración como métodos para curarse del trauma internalizado. El camino hacia la recuperación es un proceso doloroso que puede durar toda una vida, pero que bien vale la pena. Éste es un trabajo incómodo: no es glamoroso, es doloroso, dice. Como engranaje de la rueda capitalista, la mercantilización del bienestar intenta pasar por alto el dolor y la revelación de una verdad más profunda para, en última instancia, mantener el status quo y una percepción distorsionada de la realidad.
Thevarajah también se rodea de ancianos espirituales para obtener orientación cuando lo busca. Se entiende que su práctica no tiene que reflejar la de nadie más, pero debe reflejar lo que funciona mejor para usted sin juzgar. Ella agrega, esto centra la noción de que siempre soy un aprendiz y siempre expandido cuando se trata de mi práctica de bienestar.
Stanley argumenta que la industria del bienestar es corrupta porque si te preocupas por las personas bien, entonces estaríamos bien en lugar de pedalear productos en aras de una venta rápida. Sin embargo, ella cree que se acerca el cambio. Los espacios comunitarios son un recordatorio de que los consumidores tienen el poder colectivo en la búsqueda de obtener una salud óptima.
Xia Yi estableció una plataforma de autoexploración para inspirar a otros a tomar decisiones más conscientes para el bienestar del 'intelectual emocional, físico, espiritual y creativo'. Ella siente que el aspecto emocional del bienestar se pierde cuando las marcas, plataformas y corporaciones aprovechan nuestras inseguridades. Inicialmente, la página comenzó como una salida creativa, pero ahora se ha expandido hasta convertirse en un destino que muestra los intereses en constante evolución de Yi en el arte, el diseño, la filosofía, la sostenibilidad, los asuntos globales, el bienestar y la salud.
La disparidad en la accesibilidad a la atención médica permanece desenfrenada en todo el mundo, mientras que las brechas de ingresos continúan ampliándose, Ella dice. The level of ignorance in this wellness content makes me angry. There needs to be some sort of accountability in what these ‘aesthetic’ wellness accounts put online, as it only feeds into the wellness is a luxury narrative.
Lennon reconoce cómo el bienestar puede tener una connotación de lucha por la perfección cuando en realidad debería tratarse como un término flexible y multidimensional para mantener el equilibrio. Hoy en día, a menudo me concentro en eliminar todo lo que no necesito, dice. Siempre estoy buscando aprender y descubrir, experimento y encuentro formas que tienen sentido para mí... Mi práctica me ha hecho más feliz, más saludable y más santa en cada área de mi vida.
Para ser realmente bien, es necesario enfrentar un trauma individual y colectivo: necesitamos poder enfrentar nuestro dolor y necesidad de curación y al mismo tiempo ver cómo somos cómplices y beneficios de los sistemas de opresión.
Thevarajah ve la mercantilización de cuidados personales como una cuestión de capitalismo racial, colonización y apropiación cultural. Y añade: En el proceso de empaquetar el bienestar en un pequeño y lindo paquete que sabe a café con leche de cúrcuma caro y huele a palo santo de origen poco ético, la espiritualidad se pierde. Se trata menos de desafiar las estructuras del mal que crean sociedades insalubres y más de “¿Cómo puedo aprender a soportar las cosas que me hacen sentir mal?” El bienestar se convierte en un espacio disociado que no permite la evolución de la energía, pero para fines ópticos y de capital, proporciona una imagen alternativa. Se trata menos de atención comunitaria y más de beneficios individuales. Para ser realmente bien, es necesario enfrentar un trauma individual y colectivo: necesitamos poder enfrentar nuestro dolor y necesidad de curación y al mismo tiempo ver cómo somos cómplices y beneficios de los sistemas de opresión.
Hay demasiadas personas que se infiltran en el espacio de bienestar con las intenciones equivocadas y causan más daño que bien al difundir la información errónea. A menudo nos dicen que separemos el arte del artista, pero ¿se puede realmente separar una marca de la persona que está detrás de ella cuando la moldean a su propia imagen? El público necesita ser más escéptico, proceder con cautela y prestar más atención a la falta de autenticidad y transparencia que mancha esta escena. En lugar de ponerse a la defensiva, aquellos a los que con razón se les critica deben ver las críticas constructivas como una oportunidad de mejora y abordar las preocupaciones válidas con humildad.
Todos estamos aquí para aprender a convertirnos en las mejores versiones de nosotros mismos y ¿cómo sucede eso? Es comprendiendo que la vida no es igual desde el punto de vista de todos, dice Siman. Mi objetivo es hacerlo lo más acogedor, inclusivo, cálido y enriquecedor posible. Si mi mensaje no llega de esa manera y si algunas personas se sienten ofendidas por mis pensamientos, ideologías o piensan que soy demasiado feliz, es como 'Háganmelo saber'. Cuéntamelo para poder trabajar en ello. ¿Cómo puedo ser mejor?’ Todos deberíamos querer esforzarnos por ser mejores y no pensar que somos los mejores… Eso es lo que podemos arreglar.
Incluso con todas sus credenciales como sanadora energética y emprendedora, Ajayi no se considera la experta más certificada en su campo y no cree que nadie más debería hacerlo. Sinceramente, siento que no domino nada, dice. Somos estudiantes de toda la vida, así que me siento muy incómodo con la gente que dice que es la mejor en algo, algo que veo mucho. No quiero afirmar eso de ninguna manera. Creo que cualquiera que afirme ser el mejor en algo necesita ocupar varios asientos.
Cuando Ajayi experimentó un despertar espiritual mientras trataba su dolor crónico, pudo reconocerlo como un momento de ajuste de cuentas consigo misma. Eligió comprometerse a crecer a un nivel más profundo y confió en su intuición para que la guiara hacia su propósito superior. Para aquellos que no están exactamente seguros de por dónde empezar con el proceso de descolonización, Ajayi recomienda analizar detenidamente los espacios que ocupan en las redes sociales. Eres la comunidad que mantienes y si solo sigues a personas blancas, cis, heterosexuales y sanas, entonces eso es una gran señal de alerta.
Haz el trabajo y diversifica tu feed, comienza a aprender de las personas y luego págales a esas personas, dice. Regístrese en sus cursos, apoye su trabajo, no le robe su trabajo. Mucha gente simplemente toma capturas de pantalla, toma las palabras de otras personas y no les da crédito. Eso es colonialismo.
Thomas también sugiere que BIPOC funcione con más curanderos de color porque también puede cambiar radicalmente la dinámica de una experiencia. Cuando entras en un espacio realmente íntimo con una persona blanca, podría parecer que hay inseguridades, traumas y respuestas y guardias que simplemente surgen, dice ella. Cuando estás con alguien en quien confías y con quien te identificas, siento que realmente puedes rendirte a todo.
Existen personas genuinas que se preocupan por la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, que es el núcleo del bienestar. Están aquí haciendo este poderoso trabajo de manera regular, pero continúan siendo eclipsados por el brillo y el glamour de las proyecciones aspiracionales. El espacio de bienestar podría beneficiarse de celebrar a estas personas que exploran profundamente la belleza interior con enfoques conscientes para mejorar la calidad de vida de uno. El cuidado personal no es una cuestión estética y estar saludable implica mucho más que tener calor. Tampoco es necesario gastar cantidades absurdas de dinero para hacer la transición a un estilo de vida más saludable. En lugar de esperar entre bastidores por un asiento en la mesa, más de nosotros debemos tomar la iniciativa para sacudirla y construir la nuestra propia.
Elegir practicar el bienestar de una manera anticolonial y pro-liberación es sobre ética y moralidad, dice Thevarajá. El primer paso es desinvertir de espacios de bienestar que están dominados por la blancura. Buscar curanderos de color que están comprometidos con la curación ancestral, que elevan las voces marginales, que usan la curación como una herramienta para excavar la sombra y la luz es la siguiente. Investigar sobre cómo se realizan los objetos involucrados en su práctica, apoyar las economías de los curanderos y artesanos locales es un paso. No es otra parte del bienestar y el autocuidado como lo comercializa la celebridad es otro. La descolonización del bienestar se trata de descolonizar la mente: es un movimiento y un compromiso de por vida.
Empecé mi propia empresa de belleza: aquí está la lección más importante que aprendí Fuentes del artículo MYM Beauty aprovecha cada oportunidad para utilizar fuentes de alta calidad, incluidos estudios revisados por pares, para respaldar los hechos contenidos en nuestros artículos. Lea nuestras pautas editoriales para obtener más información sobre cómo mantenemos nuestro contenido preciso, confiable y digno de confianza.Universidad del Noroeste. Ocho dimensiones del bienestar general .
