Felicitaciones: has traído nueva vida a este universo, una de las cosas más asombrosas que un ser humano puede hacer. Te mereces una palmadita en la espalda (y un día de spa). Pero, en cambio, ¿estás ... derramando el cabello? Apenas parece justo, pero es común: de hecho, entre el 40 y el 50 por ciento de las mujeres experimentan pérdida de cabello posparto, según la Asociación Americana de Embarazo.
¿La buena noticia? Si comienza a notar la pérdida de cabello posparto, se puede tratar. Su cabello también puede recuperarse y volver a crecer completamente. Preguntamos a los dermatólogos certificados por la junta Dhaval Bhanusali, MD y Anar Mikailov, MD, sobre qué buscar, cómo tratar y qué esperar de la pérdida de cabello posparto. Siga leyendo por lo que nos dijeron.
Conocer a los expertos
- Dhaval bhanusali , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y fundador de Hudson Dermatology and Laser Surgery en la ciudad de Nueva York.
- Anar Mikailov , MD, es un dermatólogo certificado por la junta y cofundador de Skintensive.
¿Qué causa la pérdida de cabello posparto?
Nuestro cabello tiene tres fases de crecimiento: Anagen, Catagen y Telogen. La fase de Anagen es la fase de crecimiento, y alrededor del 85-90% del cabello en nuestra cabeza generalmente está en la fase de Anagen, dice Mikailov. 'La fase de Catagen es la fase de transición, que avanza aproximadamente dos o tres semanas, cuando el crecimiento del cabello se ralentiza. Al final de esta fase, el crecimiento del cabello se detiene.
Finalmente, la fase del telógeno es cuando su cabello se restablece y se sienta latente, y algunos caen (alrededor del 10-15% de los folículos pilosos están en esta fase en cualquier momento dado, dice Mikailov). Su desprendimiento de drenaje diario de ducha es el resultado de la fase telógena.
La pérdida de cabello posparto, o efluvio de telógeno posparto (PPTE), ocurre entre dos y seis meses después de dar a luz. Cuando está embarazada, su cuerpo produce un estrógeno adicional para apoyar el desarrollo del bebé. Una vez que el bebé está fuera y vive su mejor vida, ya no necesita las hormonas adicionales, por lo que experimentará una gota en el estrógeno. La fuerte disminución en los niveles de estrógeno hace que la mayoría de los folículos pilosos ingresen a la fase del telógeno de una vez, dice Mikailov. Eso significa que verá una mayor cantidad de desprendimiento.
El estrés del año pasado también puede jugar un papel en la pérdida de cabello posparto. 'También es probable que sea una forma de efluvio telógeno , que es la pérdida de cabello que se debe al estrés en el cuerpo, que puede ser físico o emocional , dice Bhanusali.
¿Cuáles son los signos de pérdida de cabello posparto?
Bhanusali señala que la pérdida de cabello posparto está marcada por su inicio rápido. Verá una rápida pérdida de cabello en unas pocas semanas en lugar de lento y estable si es una pérdida de cabello genético, dice.
Por lo general, arrojamos alrededor de 30-60 mechones de cabello todos los días, agrega Mikailov. 'Si está notando el exceso de cabello en la ducha, su cepillo para el cabello o en su funda de almohada, eso es un signo de pérdida de cabello posparto. Por lo general, comienza dentro de los primeros tres meses después de dar a luz.
¿Cuánto tiempo dura la pérdida de cabello posparto?
Es posible que esté mirando de nueve a 18 meses de pérdida de cabello posparto, dice Mikailov. (Probablemente no sea la noticia más bienvenida después de nueve meses completos de jugar el juego de espera, lo sabemos). Si su cabello no vuelve a su plenitud normal alrededor de la marca de 12 a 18 meses, es mejor hablar con su OB-Gyn o dermatólogo para ver si la pérdida de cabello se debe a algo más, si es nutrición, estrés o condición médica subyacente, dice.
¿Cómo se trata la pérdida de cabello posparto?
La pérdida de cabello posparto no es nada de lo que preocuparse, pero puede ser desagradable. Hay formas de minimizar la apariencia de la pérdida de cabello, así como las soluciones tópicas de receta y de venta libre para probar, dice Mikailov.
El minoxidil es el estándar de oro (recetado) en el tratamiento de la pérdida de cabello, aunque puede ser duro e irritante y generalmente no se recomienda al amamantar, dice Bhanusali. Si su dermatólogo prescribe Minoxidil para su desprendimiento, solo asegúrese de mantenerlos actualizados sobre cualquier efecto secundario molesto. 'Tratamientos en el consultorio como plasma rico en plaquetas (PRP) Las inyecciones pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello, así como la terapia con láser de bajo nivel , dice Mikailov.
Pero si eso es costoso (especialmente para la pérdida de cabello que debería resolverse naturalmente con el tiempo), hay algunos ingredientes que puede buscar en los productos para el cabello para soportar la salud del cuero cabelludo. Se ha demostrado que algunos ingredientes de venta libre ayudan a adelgazar el cabello, que incluye aceite de romero, extracto de palma de sierra y polvo de colágeno marino, agrega Mikailov. Mientras tanto, evite los peinados que tiran del cabello (como bollos ajustados, colas de caballo o extensiones ).
¿El cabello vuelve a crecer después de la pérdida de cabello posparto?
Aunque frustrante, la pérdida de cabello posparto no es permanente. El cabello debe volver a crecer después de la pérdida de cabello posparto una vez que los folículos vuelvan a entrar en la fase de Anagen, dice Mikailov. Crece, pero lleva tiempo, agrega Bhanusali. 'La paciencia es clave'.
Mientras tanto, concéntrese en esa increíble hazaña que logró y tenga la seguridad de que su cuerpo solo necesita tiempo para recuperarse, y que este proceso es completamente normal.
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