BEBÍ EL TÉ DE AJUSTE APROBADO POR KARDASHIAN DURANTE 14 DÍAS

Sería negligente si no mencionara por primera vez que sé que a los Kardashians reciben una tonelada de dinero por sus Instagram (cuidadosamente construidos) de este producto.

Por supuesto, lo hacen.

Pero eso no significa necesariamente que no funcione. Entonces, decidí probar esa teoría e intentar Té de ajuste Durante 14 días completos y registre cómo me sentí, qué vi y si cumplió sus afirmaciones al final.

Al entrar en el experimento, mis expectativas no fueron particularmente altas. Es solo té, después de todo. Si he aprendido algo de mi tiempo que pasé con editores de belleza, expertos en acondicionamiento físico y nutricionistas, es que la pérdida de peso saludable con el poder de permanencia no ocurre durante la noche. Antes de tomar el té, investigué un poco y hice las afirmaciones de algunos expertos. El consenso: Si bien los ingredientes son legítimos e incluso puede ver resultados positivos, en última instancia, ningún té de moda puede reemplazar una dieta nutritiva y un estilo de vida saludable.

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Suponidos beneficios de beber té Fit

Aumenta la tasa de metabolismo
Administra niveles de colesterol
Digestión del SIDA
Suprime el apetito

¿Qué hay en Fit Tea?

Para comprender mejor los beneficios del té Fit, desglosemos los ingredientes de la potencia en sí mismos: té verde, Oolong Wu Yi y extracto de Garcinia Cambogia.

Té de ajuste's website claims, 'Green teas have the ability to speed up the body's metabolic rate by up to 4 percent. This seemingly insignificant boost in metabolism can, however, with little or no effort than just drinking two to four cups daily, help to burn stored body fats and reduce fat storage. Over time, this 4 percent boost in calorie burning can substantially increase an individual's overall fat-burning capability. Green tea gives you energy by slowing the usage of carbohydrates in our body, meaning you can exercise much longer without feeling tired. Thus, you can burn more calories.'

Theresa Krier, fundadora de Couture Tea Brand, Big T NYC , de acuerdo: Los mejores tés para ayudarlo a perder peso son los tés verdes y blancos, que son ricos en EGCG, una forma de antioxidante que ayuda a impulsar el metabolismo. Una revisión de 2016 respalda esas afirmaciones.

A continuación: Oolong Wu Yi.

El sitio web de Fittea afirma que el té Oolong aumenta la tasa metabólica y la oxidación de grasas en los hombres, pero no se sabe sobre sus efectos en las mujeres.

Amy Rosoff Davis , un experto en acondicionamiento físico, Guru de bienestar y el entrenador de Selena Gomez verifica ese reclamo. Este té tradicional tradicional rico en antioxidantes y delicioso no solo ayuda a mantener los niveles de colesterol bajo control y la digestión con SIDA, sino que también puede ayudar a quemar calorías, dice Davis. Al igual que el té verde, Oolong está lleno de catequinas, que mejoran la oxidación de grasas y la termogénesis: la producción de energía de su cuerpo o calor de la digestión. Un estudio de 2009 en el Revista China de Medicina Integrativa descubrió que Participantes que regularmente bebieron té Oolong perdieron entre dos y seis libras en el transcurso del período de seis semanas .

Ingredientes clave

Las catequinas son un tipo de flavonoides y antioxidantes que luchan contra la enfermedad que existe en alimentos y plantas medicinales, como el té. Se sabe que ayudan a proteger al cuerpo del daño por radicales libres, así como a la inflamación.

Y finalmente, Garcinia Cambogia, la fruta nativa a Indonesia.

El ácido hidroxicítrico (HCA) es un ingrediente activo extraído de la corteza de la fruta india Garcinia Cambogia, dice el sitio web de Tea Fit. Inhibe la liasa de citrato trifosfato de adenosina y se ha utilizado en el tratamiento de la obesidad.

Elissa Goodman, nutricionista holística de celebridades y experta en limpieza, justifica el reclamo del sitio web. Ella está de acuerdo en que se dice que HCA bloquea la absorción de grasa y suprime el apetito e inhibe una enzima clave, la liasa de la citrato, que el cuerpo necesita hacer grasa a los carbohidratos. Se supone que esto te ayuda a sentirte más lleno más rápido y ayuda a convertir los alimentos que come en energía en lugar de ser almacenado como grasa. Sin embargo, los estudios más prometedores para probar esto fueron estudios en animales, según Goodman. Las revisiones de los ensayos en humanos indican que los resultados de la pérdida de peso no son concluyentes y se necesita más investigación.

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Que esperar

Una vez que me di cuenta de que los ingredientes eran legítimos, comencé la desintoxicación. Mis primeras impresiones fueron que el té sabía muy bien (al igual que el té verde y la miel) y beberlo todas las mañanas era muy fácil. Desde el primer momento, me di cuenta de que era altamente cafeína y un diurético. Cambié mi taza de café habitual para que no me pusiera demasiado nerviosa, y los síntomas disminuyeron después de los primeros días.

A medida que pasaba el tiempo, comencé a darme cuenta de que estaba funcionando. No cambié más mi dieta o ejercicio más (para controlar el experimento y porque no soy exactamente el tipo de ejercicio). Me despertaba cada mañana sintiéndome más ligero y menos hinchado de lo habitual. La diferencia no era enorme, pero definitivamente podría sentirla. No uso escamas (Como una forma de mantenerse positivo sobre mi cuerpo y evitar que me volviera loco), así que, desafortunadamente, no puedo informar sobre la pérdida de peso. Pero si el objetivo se ve y se siente bien, el té pasó con volantes.

La conclusión final

Sin embargo, Goodman tuvo algunos consejos más, eso no fue sorprendente. Hay muchas otras opciones para recomendar para perder peso y mantenimiento, dice ella. Ningún té de hierbas de fruta de moda tomará el lugar de consistencia y hábitos más saludables. Decidí celebrar los resultados positivos y dirigirme a mi estudio de yoga local en lugar de pedir otra dosis de té. Después, prometí comer un poco más saludable en la próxima semana y mantener los resultados. Entonces, al final, parece que los Kardashians no totalmente Incorrecto sobre los efectos del té. Él hace trabajar. Pero elijo recurrir a una buena dieta y ejercicio para mantenerme saludable y feliz.

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