Cómo mejorar la textura desigual de la piel, según los dermatólogos

En un mundo perfecto, todos tendríamos una piel suave, tersa, sin poros y sin imperfecciones. Desafortunadamente, ese no es el caso, y la textura áspera y desigual de la piel es mucho más común de lo que piensas.

La textura y aspereza de la piel pueden abarcar una amplia variedad de problemas de la piel, como sequedad, zonas ásperas, protuberancias, poros dilatados y cicatrices de acné, por nombrar algunos, dice vanessa coppola , DNP, FNP-BC, enfermera practicante certificada y fundadora de Estética desnuda . Piense en esto como cualquier cosa que pueda hacer que su cutis luzca menos suave o uniforme.

Conozca a nuestros expertos: vanessa coppola , DNP, FNP-BC, enfermera practicante certificada y fundadora de Estética desnuda , Campamento Brendan , MD, dermatólogo doblemente certificado en MDCS Dermatology en la ciudad de Nueva York, Daniel Engelman , MD, directora de dermatología, cirugía de Mohs y medicina láser en la Clínica Shafer de la Quinta Avenida en la ciudad de Nueva York, Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatóloga y fundadora de Dermatología Integral en la ciudad de nueva york

Abordar la textura desigual de la piel no es tan fácil como ocultar las asperezas con maquillaje (en todo caso, el maquillaje podría exagerarlas aún más), pero la buena noticia es que hay muchas maneras de mejorar la textura de tu piel haciendo simples ajustes en tu rutina diaria de cuidado de la piel.

A continuación, los expertos nos explican las causas de la textura desigual de la piel y todo lo que puede hacer para deshacerse de ella.

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¿Qué causa la textura desigual de la piel?

En realidad, varias cosas. En su forma más simple, la piel áspera o texturizada a menudo se produce debido a una acumulación de células muertas secas de la capa superior y externa de nuestra piel, dice Coppola. Nuestros cuerpos eliminan naturalmente las células muertas de la piel en un proceso llamado renovación celular, que implica que las células muertas se reemplazan por otras nuevas cada 28 a 42 días, manteniendo la piel con un aspecto relativamente suave y saludable. Pero según Coppola, la renovación celular puede verse alterada por varios factores, como el envejecimiento, la sequedad, la exposición al sol, los contaminantes y factores del estilo de vida como el tabaquismo.

Campamento Brendan , MD, dermatólogo doblemente certificado en MDCS Dermatology en la ciudad de Nueva York, agrega que afecciones como el eczema (que se asocia con manchas rojas, escamosas y con picazón) y la queratosis pilaris (cuando las células muertas de la piel se acumulan en los folículos pilosos y le dan a la piel una textura espinosa) también podrían ser las culpables, así como las cicatrices del acné y los poros dilatados.

Por último, incluso si te has esforzado mucho en crear una rutina de cuidado de la piel que sea perfecta para tu tipo de piel, Coppola señala que es Es posible tener 'demasiado de algo bueno' si se utilizan ciertos productos con demasiada frecuencia. 'Demasiada limpieza y demasiada exfoliación con demasiados productos tópicos pueden despojar a nuestra piel de sus aceites naturales y alterar el equilibrio del pH y el microbioma de la piel, lo que provoca cambios inflamatorios', dice. 'Esto se manifiesta como irritación, enrojecimiento, textura desigual, poros dilatados, brotes y zonas ásperas'.

Cómo mejorar la textura de la piel

• Identificar la causa: Lo primero que debe hacer al abordar cualquier problema de la piel es identificar qué lo está causando en primer lugar. Dermatólogo certificado Daniel Engelman , MD, dice que esto le ayudará a determinar mejor cómo proceder. Si sufre cicatrices de acné, por ejemplo, es posible que desee comunicarse con un dermatólogo que pueda ayudarlo a elaborar un plan para deshacerse del acné por completo.
• Exfoliar: Es una solución bastante sencilla si los problemas de textura se deben a una acumulación de células muertas de la piel. El Dr. Engelman recomienda exfoliar dos veces por semana con un exfoliante suave o un exfoliante químico. Cuando uses un exfoliante, solo asegúrate de que las partículas exfoliantes sean suaves y/o se disuelvan para evitar irritar o dañar la barrera cutánea, agrega. En cuanto a los exfoliantes químicos, Coppola recomienda utilizar fórmulas con alfa-hidroxiácidos (AHA) como el ácido glicólico y láctico y beta-hidroxiácidos (BHA) como el salicílico. Si bien los AHA son excelentes para tratar los problemas de textura generales y la sequedad, los BHA son muy buenos para la textura de la piel y las zonas ásperas causadas por el acné o el daño solar, dice. Desea buscar una formulación que tenga una concentración de entre el 10 y el 15 por ciento, y desea comenzar con un nivel bajo e ir poco a poco para determinar qué tan bien su piel tolerará el producto. También puedes optar por un tratamiento en el consultorio como el dermaplaning, durante el cual un profesional médico utilizará un bisturí para eliminar la piel muerta y la pelusa de melocotón.
• Utilice retinol: El retinol y los retinoides aceleran el proceso de renovación celular y estimulan la producción de colágeno y elastina, lo que en última instancia puede hacer que la piel luzca más suave y firme. El uso de retinol o retinoide puede tratar y prevenir la formación de acné, dice el Dr. Camp. Al regular la renovación celular, los retinoles y retinoides previenen la formación de poros bloqueados y mejoran la textura de la piel. El único inconveniente aquí es que el retinol es conocido por secar ligeramente e irritar a algunos usuarios, por lo que si teme que su piel pueda tener una reacción al ingrediente, intente usar un producto con un porcentaje más bajo de retinol o pruébelo en un área más pequeña de la piel antes de usar todo. También debes asegurarte siempre de seguir cualquier retinol o retinoide con un protector solar con SPF 30 o superior, ya que el retinol también puede aumentar tu sensibilidad al sol.
• Utilice protección solar: Hablando de sensibilidad al sol: ¡usa siempre protector solar! Es necesario un protector solar de amplio espectro de al menos SPF 30 para proteger la piel contra el fotoenvejecimiento y ayudar a reducir la textura desigual de la piel y la aspereza causada por el daño solar, dice Coppola.
• Pruebe la vitamina C: El Dr. Engelman recomienda incorporar vitamina C a su rutina diaria de cuidado de la piel. La vitamina C es un antioxidante que estimula la producción de colágeno y previene el daño de los radicales libres, otro factor conocido que puede causar una textura áspera o desigual. La piel expuesta continuamente a los rayos ultravioleta sufre una degradación y pérdida de colágeno y elastina, lo que da como resultado una textura desigual, poros dilatados y asperezas, añade Coppola. Puede encontrar vitamina C en casi cualquier producto para el cuidado de la piel, desde limpiadores hasta humectantes y sueros.
• Hidratar: Si la sequedad es la causa de los problemas de textura desigual, la solución más sencilla es mantener la piel hidratada utilizando un suero o crema hidratante después de cada lavado. Debes buscar humectantes que tengan ingredientes como el ácido hialurónico, que es un humectante muy poderoso que atrae 1000 veces su peso en agua hacia la piel, dice Coppola. Ingredientes como las ceramidas ricas en lípidos que actúan como un pegamento entre las células de la piel y ayudan a mantenerlas unidas para retener la humedad, lo que da como resultado una piel más suave, hidratada y suave. El Dr. Camp también recomienda tener en cuenta la temperatura del agua de la ducha: el agua demasiado caliente puede resecar la piel. Limitar las duchas a diez minutos como máximo, usar agua tibia o tibia y usar limpiadores suaves puede mantener la piel hidratada al limitar la cantidad de aceite que se elimina, dice.

Los mejores productos para la textura desigual de la piel

Exfoliante líquido Paula's Choice 2% BHA con ácido salicílico

Crédito: amazon.com

Tónico facial exfoliante líquido diario Stubborn Texture de Neutrogena

Crédito: target.com

La solución exfoliante ordinaria AHA 30 % BHA 2 %

Crédito: ulta.com

Suero rejuvenecedor con retinol CeraVe

Crédito: ulta.com

Gel para acné Differin 0,1%

Crédito: target.com

Suero facial con retinol y vitamina B3 de La Roche-Posay

Crédito: ulta.com

SkinCeuticals CE Ferulic

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CeraVe AM Loción Hidratante Facial SPF 30

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Murad Essential-C Hidratante Facial Amplio Espectro SPF 30

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Cuándo consultar a un dermatólogo

Además de los remedios anteriores, siempre puedes consultar a un dermatólogo para recibir un tratamiento en el consultorio, como microagujas o láser, que 'pueden ayudar a minimizar la aparición de cicatrices y arrugas del acné, creando así una textura de piel más uniforme', según el Dr. Engelman.

'Microneedling es la creación de pequeños microcanales y lesiones en la piel utilizando agujas del tamaño de acupuntura', Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatóloga y fundadora de Dermatología Integral en la ciudad de Nueva York, dijo anteriormente Meltyourmakeup.com . 'Estas 'lesiones' en la piel hacen que el cuerpo responda estimulando y produciendo colágeno, que puede tratar las líneas finas y las arrugas, los poros dilatados, las estrías, las cicatrices del acné y los problemas de textura'.

Las exfoliaciones químicas también son una opción; tratan problemas como líneas finas, arrugas, zonas ásperas, acné, cicatrices de acné y más eliminando las células muertas o dañadas de la capa superior de la piel para revelar una piel más saludable.

Danielle Jackson es la editora senior de belleza de Meltyourmakeup.com y escribe y edita artículos de belleza, historias de tendencias y más para la revista y el sitio web. Anteriormente fue editora asistente de belleza en POPSUGAR. Cuando no está escribiendo o probando docenas de productos de belleza, normalmente puedes encontrarla volviendo a ver las tres primeras temporadas de Sexo y la ciudad o leer comedias románticas.