Aquí se explica cómo deshacerse del enrojecimiento facial, según los dermatólogos

Si ha estado lidiando con manchas rojas molestas y que le pican en la piel, es posible que no esté seguro de por qué le sucede o qué hacer al respecto. Quizás se esté preguntando: '¿Es esto un síntoma de eczema ? ¿Tengo la piel realmente sensible? Y podría ser cualquiera de los dos, porque la verdad es que el enrojecimiento facial es bastante común, pero no hay dos personas iguales. Por eso siempre es mejor hacerse un análisis con tu médico antes de sacar conclusiones precipitadas.

Conozca a los expertos: Tracy Evans, MD, es dermatóloga certificada y directora médica de Dermatología Cosmética y de la Piel del Pacífico . Blair Murphy-Rose, MD, es un dermatólogo certificado en Láser . Sara Sawyer , MD, es un dermatólogo certificado. Richard Lucariello, MD , es un dermatólogo certificado.

'Siempre digo que las personas son copos de nieve; necesitan rutinas de piel personalizadas', dice Tracy Evans, MD, dermatóloga certificada y directora médica de Dermatología Cosmética y de la Piel del Pacífico . 'Una persona podría ser muy alérgica a algo y la otra podría tener rosácea verdadera'.

Continúe leyendo para obtener más información sobre cómo puede tratar su piel cuando aparece el enrojecimiento.

¿Qué causa el enrojecimiento en la cara?

• Condiciones inflamatorias de la piel: El eccema, el acné y la rosácea son solo algunas afecciones cutáneas comunes que pueden causar enrojecimiento facial. Con el eczema, usted tiene enrojecimiento causado por productos o dermatitis atópica (sensibilidad de la piel al tacto o la sensación de ciertos materiales). Mientras tanto, tener rosácea significaría que hay más mediadores inflamatorios (moléculas que las células liberan como resultado de una lesión o infección) y vasos en la piel que son más reactivos, dice un dermatólogo certificado. Sara Sawyer, MD . Algunas personas también padecen acné o protuberancias debido a la rosácea, añade un dermatólogo certificado Richard Lucariello, MD . Sin embargo, es posible sufrir enrojecimiento debido al acné inflamado que también está hinchado y, a veces, doloroso, independientemente de la rosácea.

• Dermatitis de contacto: Esta es otra forma de eccema, pero solo ocurre cuando la piel entra en contacto con un alérgeno o ingrediente de una sustancia que causa inflamación y enrojecimiento. No existe una causa concreta única de dermatitis de contacto, pero las personas con dermatitis atópica son más propensas a padecerla, dice Sawyer. Los alérgenos a menudo provienen de productos como productos para el cabello, jabones, esmaltes de uñas, fragancias y ciertos metales.

• Comer alimentos picantes: Claro, comer chiles jalapeños puede hacerte sentir caliente, pero también puede provocar enrojecimiento de la cara. 'Básicamente, lo que sucede es que los vasos se dilatan en respuesta a algunos de los contenidos o ingredientes de un alimento picante, lo que activa ciertos receptores', dice el Dr. Sawyer.

• Quemaduras de sol y viento: El enrojecimiento de las quemaduras solares es el resultado del daño del ADN de la piel. Mientras que aquellos con piel de tono más oscuro producirán más melanina, otros producirán células epidérmicas quemadas que causan enrojecimiento debido a la sangre que va a las células para recuperarlas, explica el Dr. Sawyer. Las quemaduras de viento son causadas por vientos fuertes que dañan la piel, lo que provoca un aumento del flujo sanguíneo (y por lo tanto, enrojecimiento) para repararla.

• Medicamento: Los efectos secundarios de los medicamentos no son nada nuevo y eso incluye el enrojecimiento facial. 'La niacina es una de las [causas] más conocidas de la presión arterial alta', dice Sawyer. 'La presión arterial alta puede causar enrojecimiento facial y también algunos medicamentos [que la tratan]'.
  

Cómo deshacerse del enrojecimiento en la cara

La buena noticia es que existen muchas formas de evitar que veas rojo en el espejo. Estas son solo algunas estrategias respaldadas por derm:

1. Evite los ingredientes irritantes

El enrojecimiento puede ser causado por irritación de la piel o alergias a ciertos ingredientes. Blair Murphy-Rose, MD, dermatóloga certificada por la junta de Laser

Además, los exfoliantes abrasivos y el peróxido de benzoilo también pueden irritar la piel, especialmente en quienes tienen acné, agrega el Dr. Evans. Por lo tanto, puede resultar útil comprobar todos los productos que utiliza actualmente en el rostro para ver si alguno de esos ingredientes aparece.

2. Prueba con una compresa fría

Una compresa fría puede ser útil, pero eso no significa que una bolsa de hielo sea la respuesta. De hecho, congelar la piel también puede hacer que la sangre fluya hacia la cara y provocar enrojecimiento, dice el Dr. Evans. En su lugar, intente aplicar un paño frío o sentarse en lugares frescos.

'La temperatura fría contrae los vasos sanguíneos y los hace más pequeños. Cuando reducimos el tamaño de los vasos sanguíneos de la piel, la sangre sale expulsada», dice la Dra. Murphy-Rose. 'Cuando hace frío, nuestros vasos sanguíneos se contraen porque el cuerpo quiere conservar todo ese calor y acercarlo a nuestros órganos vitales como el cerebro y el corazón'.

3. Utiliza un protector solar mineral

Muchas personas con rojeces suelen tener la piel sensible, por lo que optar por un protector solar mineral en lugar de uno químico siempre es una apuesta segura.

'Los ingredientes minerales son dióxido de titanio y óxido de zinc, y es muy poco probable que alguien se irrite con ellos', afirma la Dra. Murphy-Rose. 'Los mejores protectores solares son los minerales, pero especialmente para las personas con piel sensible porque, en general, serán más suaves'. También señala que esos ingredientes son entonces tan bien tolerados que a menudo se encuentran en ciertas cremas para la erupción.

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Crédito: ulta.com

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Crédito: mariobadescu.com

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Crédito: ulta.com

4. Prueba una mascarilla

Siempre debes abordar las mascarillas faciales caseras con precaución. Dicho esto, ciertos ingredientes como el aloe, el pepino o la centella asiática tienen propiedades calmantes que pueden ayudar con el enrojecimiento, dice la Dra. Murphy-Rose.

Y si prefiere comprar su mascarilla en la tienda, considere comprar una opción de gel de silicona que pueda enfriarse para ayudar a disminuir la inflamación y reducir el enrojecimiento.

5. Cambia tu rutina de maquillaje

Al final del día, cualquier cosa que te pongas en la piel puede causar irritación, incluido el maquillaje. 'Me gusta asegurarme de que mis pacientes se mantengan alejados principalmente de las sustancias ácidas', dice el Dr. Evans. 'A veces a la gente le gusta usar protectores solares con color que contienen ácido salicílico [para el acné], pero reseca tanto que empeorará las cosas'.

En cambio, recomienda invertir en maquillaje a base de minerales de marcas como Bare Minerals y Clinique, que son hipoalergénicos. El Dr. Lucariello también recomienda usar maquillaje corrector de color con un tinte verde que puede ocultar el enrojecimiento si no estás interesado en intervenciones médicas.

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6. Considere los tratamientos con láser

Algunas personas tienen vasos sanguíneos superficiales que aparecen en áreas aleatorias que contribuyen al enrojecimiento. Según el Dr. Evans, la forma definitiva de tratar ese enrojecimiento (medicamentos a parte) es cerrando los vasos con tratamientos con láser.

Un método, en particular, utiliza láseres KPL que utilizan luz de longitud de onda para atacar la hemoglobina. 'La luz láser apuntará al calor y destruirá las áreas donde se encuentra la hemoglobina, que es la sangre en los vasos sanguíneos', explica el Dr. Murphy-Rose. 'Al hacerlo, calienta las paredes de los vasos sanguíneos y desaparecen'.

7. Prueba una crema tópica

Cuando se trata de cremas tópicas, un 10 por ciento de cortisona es lo mejor para combatir la inflamación. 'Es un corticosteroide y ayuda a que el enrojecimiento disminuya al hacer que los glóbulos blancos reduzcan la reacción inmune', dice el Dr. Murphy-Rose.

Desafortunadamente, algo como una crema hidratante no podrá ayudar tanto con el enrojecimiento, pero puedes buscar una que tenga ingredientes calmantes. Como se mencionó anteriormente, el aloe, el pepino y la centella asiática son señales de alerta.

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8.Haga cambios más importantes en su estilo de vida

A veces, el enrojecimiento es causado por factores no relacionados con lo que se aplica a la piel sino más bien a lo que se aplica al cuerpo. Si tiene rosácea, por ejemplo, es posible que tenga sensibilidad a las comidas picantes, al alcohol o al ejercicio, dice el Dr. Evans. Esto significa que es posible que desees evitar esos alimentos, tener cuidado con el consumo de alcohol o asegurarte de refrescarte rápidamente después de hacer ejercicio.

Si aún no está seguro de qué método de tratamiento es el adecuado para usted, comuníquese con su dermatólogo para analizar sus opciones.

9. Pruebe diferentes formas de ejercicio.

Es totalmente natural estar un poco sonrojado después de hacer ejercicio, pero si es algo que realmente te molesta, puedes experimentar con diferentes formas de ejercicio de baja intensidad que aún te brinden la sesión de sudor que estás buscando. 'Si alguien hiciera un régimen de ejercicios menos vigoroso, tendría que hacer prueba y error, ya que todo se reduce a cada persona', dice el Dr. Lucariello. Algunas personas se quedan sin aliento y se enrojecen con solo subir las escaleras, pero si el enrojecimiento solo ocurre durante el ejercicio, podría valer la pena probarlo.

¿Es el enrojecimiento un signo de una afección cutánea grave?

No todo el tiempo. Una vez más, cada persona es diferente, por lo que, si bien una alergia o una quemadura solar pueden hacer que su piel se enrojezca, otra persona podría sufrir enrojecimiento debido a una afección más grave como eczema o rosácea. Si no está seguro de por qué se produce el enrojecimiento, lo mejor es comunicarse con su médico o dermatólogo.

Sabrina Talbert es asistente editorial de belleza en Meltyourmakeup.com. Con más de cinco años de experiencia, sus artículos han aparecido en Byrdie, Nylon, Daily Front Row y más. Le apasiona cubrir temas relacionados con el cuidado del cabello, el cuidado de la piel y los últimos acontecimientos en la intersección de la belleza y los deportes. Cuando no está trabajando, puedes verla entrenando para su próxima carrera (¡cargando el Maratón de Nueva York!) y viendo F1 o deportes de combate.

Brian Underwood es director de belleza en Meltyourmakeup.com, donde supervisa la estrategia de contenido de la marca en todas las plataformas, incluidas las digitales, impresas y sociales. Underwood anteriormente se desempeñó como directora de belleza y bienestar en Oprah Daily y O, The Oprah Magazine. Durante su mandato como líder de contenido de belleza para la marca Oprah en Hearst, las historias que Underwood encargó recibieron el premio Skin Cancer Foundation Media Award y un premio Fragrance Award for Editorial Excellence (el segundo). Fue el director de belleza de lanzamiento de Dr. Oz THE GOOD LIFE y ocupó puestos editoriales adicionales en Fitness, Organic Style, Good Housekeeping y Life.