Es lo único que se siente mejor que sumergirse en un lago fresco en un día sofocante, morder una jugosa hamburguesa con queso cuando te mueres de hambre o incluso recuperar tu billetera después de perderla durante unas vacaciones en el extranjero. Un orgasmo es así de bueno. Por eso muerde y no sucede con más frecuencia. Según varias encuestas importantes, sólo el 25 por ciento de las mujeres siempre alcanzan el clímax durante las relaciones sexuales con su pareja. El resto de nosotras acertamos o fallamos dependiendo de la noche, o nunca experimentamos un orgasmo femenino durante el coito. En comparación con la versión masculina (más del 90 por ciento de los hombres comen galletas el 100 por ciento del tiempo), la femenina 'O'; Es un fenómeno fugaz. La pregunta es: ¿Por qué? ¿Qué diablos estaba pensando la Madre Naturaleza?
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Eso es lo que los biólogos evolutivos han estado tratando de descubrir, con poco éxito. El caso del orgasmo femenino: sesgo en la ciencia de la evolución por Elisabeth Lloyd, Ph.D., profesora de biología en la Universidad de Indiana, cuestiona prácticamente todas las teorías que alguna vez han intentado señalar un propósito evolutivo para el clímax femenino. 'El clítoris tiene la función indispensable de promover la excitación sexual, lo que induce a la mujer a tener relaciones sexuales y quedar embarazada', dice el Dr. Lloyd. 'Pero la incidencia real del reflejo del orgasmo nunca se ha relacionado con una reproducción exitosa'. Traducción: Debido a que las mujeres pueden quedar embarazadas y lo hacen sin llegar al clímax, los científicos no pueden entender por qué llegamos al orgasmo.
La buena noticia es que la mayoría de los científicos están de acuerdo en el cómo. Esto es lo que saben hasta ahora y cómo ese conocimiento puede ayudar a una chica promedio a alcanzar su punto máximo con más frecuencia. Porque incluso si el orgasmo femenino resulta inútil en términos de sustentación de la especie, todavía se siente muy bien.
Mientras estabas feliz...
Cuando estás en medio de un orgasmo, no te darías cuenta si tu perro, tu gato y tu cacatúa comenzaran a reorganizar los muebles. Lo que hace que sea poco probable que puedas rastrear todos los cambios sutiles que ocurren en tu cuerpo. Afortunadamente, los famosos investigadores sexuales William H. Masters y Virginia E. Johnson lo han hecho por usted en su trabajo fundamental, Human Sexuality. Esto es lo que encontraron:
Esa sensación cálida y sexy que sientes durante los juegos previos es el resultado de que la sangre se dirija directamente a tu vagina y clítoris. Alrededor de este momento, las paredes de la vagina comienzan a secretar gotas de lubricación que eventualmente se hacen más grandes y fluyen juntas.
A medida que te excitas más, la sangre continúa inundando el área pélvica, la respiración se acelera, la frecuencia cardíaca aumenta, los pezones se ponen erectos y la parte inferior de la vagina se estrecha para agarrar el pene mientras la parte superior se expande para darle un lugar adonde ir. Si todo va bien (es decir, el teléfono no suena y tu pareja sabe lo que está haciendo), se acumula una increíble cantidad de tensión nerviosa y muscular en los genitales, la pelvis, las nalgas y los muslos, hasta que tu cuerpo la libera involuntariamente toda de una vez en una serie de ondas intensamente placenteras, también conocidas como tu orgasmo.
El big bang es el momento en el que el útero, la vagina y el ano se contraen simultáneamente en intervalos de 0,8 segundos. Un pequeño orgasmo puede constar de tres a cinco contracciones; un gran problema, de 10 a 15. Muchas mujeres informan sentir diferentes tipos de orgasmos: clítoris, vaginales y muchas combinaciones de los dos. Según Beverly Whipple, Ph.D., coautora de El punto G y otros descubrimientos sobre la sexualidad humana , la razón puede ser simplemente que diferentes partes de la vagina fueron estimuladas más que otras y, por lo tanto, tienen más tensión que liberar. Además, los músculos de otras partes del cuerpo pueden contraerse involuntariamente, de ahí los dedos de los pies apretados y las caras tontas. En cuanto al cerebro, un estudio reciente a pequeña escala en la Universidad de Groningen, en los Países Bajos, encontró que las áreas que involucran el miedo y la emoción en realidad se desactivan durante el orgasmo (no es así si lo finges).
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Después del pico de placer, el cuerpo suele caer en un estado de relajación satisfecha, pero no siempre. 'Al igual que sus homólogos masculinos, las mujeres pueden experimentar pesadez y dolor pélvico si no alcanzan el orgasmo', dice Ian Kerner, Ph.D., terapeuta sexual certificado y autor de Ella es lo primero: la guía del hombre pensante para complacer a una mujer . De hecho, dice el Dr. Kerner, 'muchas mujeres se quejan de que un solo orgasmo no es suficiente para aliviar la tensión sexual acumulada', lo que puede dejarnos con nuestras propias 'bolas azules'. No te preocupes: al igual que la versión masculina, es inofensivo.
Bloqueadores grandes 'O'
Entonces, ¿qué sale mal en esas noches en las que se enciende la mecha pero la bomba nunca explota? 'Nueve de cada 10 veces es porque [la mujer no] recibe suficiente estimulación continua del clítoris', dice el Dr. Kerner. A menudo, 'una mujer se acerca al orgasmo, su pareja se da cuenta y [luego] llega al orgasmo inmediatamente o cambia lo que estaba haciendo'.
Es por eso que el Dr. Kerner recomienda frecuentemente el posición de mujer en la cima. Debido a que usted controla el ángulo y la velocidad de las embestidas (pruebe con un movimiento hacia adelante y hacia atrás para que su clítoris roce el abdomen de su pareja), permite la estimulación del clítoris más constante. Otra solución es encontrar una posición que imite cómo te masturbas. Si tienes relaciones sexuales en solitario acostándote boca abajo y frotando tu clítoris con las manos debajo de ti, entonces tu hombre puede entrar en ti por detrás en esa posición. Al observarte, también tendrá una mejor idea de la estimulación que necesitas.
La 'observación' es otro problema que puede hacer tropezar a las mujeres. 'Ocurre cuando una mujer está demasiado preocupada por su apariencia y/o su desempeño como para realmente disfrutar', dice el Dr. Kerner. No hay manera de que tengas un orgasmo si estás preocupada por tu celulitis o estresada por si tus nuevos movimientos vistos en el cable nocturno le sientan bien a él. En cambio, debes dejar que las sensaciones eróticas se registren en tu mente. Enfocar. Respirar. Déjalo ir. 'Puede parecer contradictorio', dice, 'pero es necesario relajarse para generar tensión sexual'.
La mejor preparación para un gran orgasmo es probablemente una ducha larga y humeante, masajes de cuerpo completo hechos por y para su hombre, o 10 minutos de sexo oral constante, si puede conseguirlo. No es tanto tu cuerpo el que necesita la R
Una hormona por la que vale la pena entusiasmarse
El efecto secundario orgásmico más fascinante de todos ocurre en el cerebro. Durante el gran momento, el hipotálamo libera oxitocina adicional en su sistema. La oxitocina, llamada la 'hormona de los abrazos', se ha correlacionado con la necesidad de vincularse, ser afectuoso y proteger (las nuevas mamás están borrachas con esa sustancia). Dado que se ha demostrado que un aumento de oxitocina fortalece las contracciones uterinas que transportan los espermatozoides al óvulo, esos hallazgos están dando nuevas esperanzas a los biólogos evolutivos. Según el Dr. Lloyd, es posible que la oxitocina adicional impulse las contracciones lo suficiente como para que, después de todo, el orgasmo pueda desempeñar un papel en la concepción. 'De todas las vías de investigación del orgasmo, creo que la vía de la oxitocina es la más prometedora', afirma. Incluso se ha planteado la hipótesis de que tener un orgasmo y liberar esa marea de oxitocina es la forma subconsciente que tiene una mujer de aprobar a su pareja como padre potencial.
La última noticia es que esta hormona de los abrazos también podría estar relacionada con nuestra capacidad de confiar. En un estudio reciente de la Universidad de Zurich, los científicos pidieron a 178 estudiantes universitarios varones que jugaran un juego de inversión con una pareja que nunca habían conocido. La mitad de los estudiantes usaron previamente un aerosol nasal de oxitocina (aún no disponible en los Estados Unidos); la mitad utilizó un placebo. Aquellos que recibieron el aerosol que contenía oxitocina tenían más del doble de probabilidades de sentirse cómodos entregando todo su dinero a su pareja anónima (pero legítima). Si la oxitocina puede ayudar a las mujeres a sentirse más cómodas al dejarse llevar e intensificar las contracciones orgásmicas, es posible que algún día todos queramos tener una botella de esta sustancia escondida en los cajones de nuestra mesita de noche.
